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一种源自古印度的自然疗法——阿育吠陀，不仅是一种自然疗法，也是一个具有医疗作用的医学体系。在印度人心中，阿育吠陀与现代医学的地位一样重要。每个阿育吠陀治疗师都必须经过5年半的专业学位课程，才有资格进行阿育吠陀治疗。
在印度，人们相信人体内有七轮，是指汇集能量的7个部位，由下至上分别为根轮（纯真轮）、腹轮（真知轮）、脐轮（正道轮）、心轮（仁爱轮）、喉轮（大同轮）、额轮（宽恕轮）及顶轮（自觉轮）。七轮必须取得平衡，能量才能由根轮通往最高的顶轮，打开灵魂之窗，悟得生命真谛。要取得七轮平衡，可透过自然界及冥想，让身心取得平衡。而阿育吠陀，正是为此而设。印度古法“额头点滴精油疗法”的作用正是打通额轮。额轮是七轮中的关键，只要打通额轮，通往顶轮便不远了。
阿育吠陀相信人体由能量、躯体及废物、排泄物形成，而达到健康的身心则要三个主要能量取得平衡，支持人体功能正常运作。日常生活养生、四季养生、健康饮食、正面思想和行为都能维持能量平衡，那便获得健康，反之则招来疾病。而阿育吠陀疗法是通过找出失衡的源头，排出废物及修复身体。
依据体质疗法
阿育吠陀疗法分为护理预防及医疗治愈，前者为普通护理，后者治疗疾病。在接受治疗前，个人必须先咨询阿育吠陀医生，由医生根据个人体质建议适合的疗法及精油的选择。
接着，被治疗者躺在一张特制的高床上，额头随即传来微温，精油也慢慢滴在额头上。治疗师会不停地左右摇晃盛满精油的“漏斗”，必须上下左右平均进行。温热的精油滴在额头上，先是感觉阵阵酥麻，不一会儿，额头便习惯精油划过的不适感，换来的是温热感和舒适感，身体也随头部全浸入精油时渐渐放松……再度睁开眼睛时，身上的紧绷感都褪去了，留下的是全身滑溜溜的精油及扑鼻的酥油味。
要实行完整的阿育吠陀养生法，必须做到同时照顾心灵及身躯，心灵得到平衡，身躯才能获得正能量。
不妨每天花1个小时与身体对话，人的身体每天都在变化，只有聆听它才能知道其改变，以便在疾病发生时发现问题。阿育吠陀养身哲理闡明，每天清晨3～5点，天地皆宁静，正是身心最清醒时，此时与身体相处，更能清楚听见自己身体的声音。
在印度，人们相信人体内有七轮，是指汇集能量的7个部位，由下至上分别为根轮（纯真轮）、腹轮（真知轮）、脐轮（正道轮）、心轮（仁爱轮）、喉轮（大同轮）、额轮（宽恕轮）及顶轮（自觉轮）。七轮必须取得平衡，能量才能由根轮通往最高的顶轮，打开灵魂之窗，悟得生命真谛。要取得七轮平衡，可透过自然界及冥想，让身心取得平衡。而阿育吠陀，正是为此而设。印度古法“额头点滴精油疗法”的作用正是打通额轮。额轮是七轮中的关键，只要打通额轮，通往顶轮便不远了。
阿育吠陀相信人体由能量、躯体及废物、排泄物形成，而达到健康的身心则要三个主要能量取得平衡，支持人体功能正常运作。日常生活养生、四季养生、健康饮食、正面思想和行为都能维持能量平衡，那便获得健康，反之则招来疾病。而阿育吠陀疗法是通过找出失衡的源头，排出废物及修复身体。
依据体质疗法
阿育吠陀疗法分为护理预防及医疗治愈，前者为普通护理，后者治疗疾病。在接受治疗前，个人必须先咨询阿育吠陀医生，由医生根据个人体质建议适合的疗法及精油的选择。
接着，被治疗者躺在一张特制的高床上，额头随即传来微温，精油也慢慢滴在额头上。治疗师会不停地左右摇晃盛满精油的“漏斗”，必须上下左右平均进行。温热的精油滴在额头上，先是感觉阵阵酥麻，不一会儿，额头便习惯精油划过的不适感，换来的是温热感和舒适感，身体也随头部全浸入精油时渐渐放松……再度睁开眼睛时，身上的紧绷感都褪去了，留下的是全身滑溜溜的精油及扑鼻的酥油味。
要实行完整的阿育吠陀养生法，必须做到同时照顾心灵及身躯，心灵得到平衡，身躯才能获得正能量。
不妨每天花1个小时与身体对话，人的身体每天都在变化，只有聆听它才能知道其改变，以便在疾病发生时发现问题。阿育吠陀养身哲理闡明，每天清晨3～5点，天地皆宁静，正是身心最清醒时，此时与身体相处，更能清楚听见自己身体的声音。