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摘要：新时代下，大学生心理问题呈现上升趋势，全面关注大学生心理健康问题已成为新时代背景下高校立德树人和教书育人工作中不可忽视的重要环节，因此加强高校大学生的心理问题早发现早疏导、心理危机早干预早治疗、心理健康问题研究和对策等工作刻不容缓。
关键词：新时代;大学生;心理问题;健康教育
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、新时代高校大学生心理健康问题分析
1.1 社会适应性问题。对于大一新生来说，远离父母来到大学独立生活，对新环境和新同学陌生，再加上进入新校园的学习生活让他们不得不学习上自主、生活上自立、思想上自律。学生如果不能及时解决这些困难，他们很可能将会产生封闭、孤独心理。
另外由于近几年疫情原因，部分高校限制学生出校园次数，并且校园疫情防控管理实施封闭化和半封闭化管理模式，在低风险地区的高校“非必要不外出”和中高风险地区的高校“非必要不离校”等措施。大学生日常逛街购物、校园外出旅游、校外聚餐、寒暑假社会实践等社会活动减，学生对外界环境产生各种身体和心理不适应。
1.2 行为认知和心理方面问题。正常情况下，高校大学生在进入高校以前，都会有一定岁月的生活经历与人生阅历。他们成长成才过程中出现的环境适应能力问题、学习能力问题、人际交往问题、情绪管理等问题都会有一定程度的自我心理调节与自我免疫系统，能够保障个体身心健康和谐发展。而受近期疫情防控和影响下，部分学生的心理免疫与调节能力机制也受到干扰，自我的心理免疫能力与心理应激能力都相应下降，导致心理问题频发，心理健康状态出现问题。
大部分高校大学生虽然年龄已经成年，但由于心理发展不成熟，心理状态还是有一定的幼稚性、冲动性和依赖性。再加上有部分大学生是独生子女，父母平时溺爱较多，遇到的挫折少，心理承受能力差。
1.3 就业压力引起的心理问题。大学生毕业就业是大学生走向社会的第一步。受当前新冠肺炎疫情的影响，毕业生人数逐年增长，就业形势日趋严峻。根据国家教育部数据显示2020年高校毕业生的数量达到了历史性的874万，而高职院校毕业生占到三成以上。高职院校毕业生先天学历起点较低，比较容易急功近利、眼高手低和产生自卑、焦虑、自暴自弃、厌恶社会的心理问题。
二、影响高校大学生心理问题的主要因素
2.1 家庭環境因素。众所周知，大多数家庭对一个人的道德品格、性格行为的形成和发展具有重要影响，也是一个人自出生以来最早接触的环境。因此家庭是培养大学生心理性格最重要的阵地。家庭教育也是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位。学生的性格、三观和交际能力等都与其家庭有着不可避免的关系。
在疫情期间爆发初期，学生与家人长时间处于固定范围内生活，容易因家庭琐事与家人发生争吵和矛盾，导致亲子关系紧张，家庭关系不和谐等都能导致学生心理健康受到一定伤害与影响。比如容易产生抑郁、焦虑、强迫、人格障碍与精神疾病等不良心理问题。
2.2 校园因素。在疫情防控常态化下，虽然大部分高校都已经恢复正常的教学秩序，但校园却大不同往常的疫情防控管理，很多高校实行封闭化和半封闭化管理模式，部分限制学生的自由进出校园和活动范围。为了减少人员非必要的聚集，除了教室、食堂、图书室正常开放外，大多数校园文化娱乐和体育锻炼场所经常处于关闭状态。学生在学校的活动范围空间被进一步缩小，部分学生对校园环境和疫情防控气氛感觉到压抑感和“拘役”感，很容易从心理产生不良情绪和问题。
2.3 社会环境因素。当今社会处于百年大变革的新时代洪流中，随着科技水平不断发展和互联网大数据的普及化，人民生活方式和信息接受都带来了巨大的冲击与改变。现代社会的快速发展不仅带给大学生更多机遇的同时也增加了他们的压力，新时代社会越来越需要综合素质更高、层次更高的全方位人才，逼着大学生不仅要直面学业压力、还要正视就业压力，进一步加剧了大学生的心理压力。
三、有效解决新时代大学生心理健康问题的措施
3.1 加强大学生心理健康教育教学工作。高等院校作为高等人才培养的主要基地，在重视教育学生专业理论学习同时，还应注重学生的心理健康教育，平时可以为学生提供一些自测心理健康水平的小技能。还可以通过向大学生传授基本的心理健康知识，帮助学生树立健康的心理意识，提升大学生心理自我调节能力。此外高校应加大引进专业的心理咨询老师，建立专门的心理咨询室，对心理有问题的学生提供专业的心理健康咨询及疏导。同时高校也需要对辅导员进行心理健康知识培训，让辅导员准确有效地把握学生心理动态，可以引导学生进行心理的自我调节、自我管理。
3.2 加强家庭教育与学校教育的联动。加强家校联合培养教育，能更全面更有效地培养大学生学习动力、劳动能力、特长能力和意志能力等。因此，高校在学生日常管理工作期间，应通过家访、微信、电话等不同形式加强与学生家长的沟通，把高校的心理健康教育对家长进行宣传，让家长对学生心理健康方面知识有所了解，引导家长树立正确的家庭教育观念，发挥家庭的互补正向作用。
3.3政府和社会力量的协助参与。根据心理问题排查大数据线上，许多患有心理疾病的大学生早在初高中阶段就已经出现心理问题苗头。虽然通过休学或者专业心理咨询等方式进行调整治疗，但不能从根本上解决问题。在学生人生的不同阶段，他们会面临不同的压力。学生心理健康教育应该是一个长期持续的过程。国家应该将学生心理健康教育作为育人育德的重要环节，将心理健康教育工作“前置”。并且从小学阶段开始普及，实现从小学、中学到大学的有效衔接，从源头提升大学生的心理健康素养。在优化社会教育大环境的同时，各级卫生行政部门和教育主管应该加强对大学生心理健康基本知识的宣传和普及，逐渐改变社会公众对其存在的偏见和认识误区，让社会和学生重视心理健康，提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，进而促进大学生的健康成长和发展。
四、总结
大学生心理健康教育是学生适应社会的心理基础，也关系到国家公民素质的提高中华民族伟大复兴的实现。只有高度重视大学生心理健康教育才能够促进大学生更好地发展，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
参考文献
[1]赵春珍.“新冠肺炎”疫情期间大学生心理状况调查及教育对策研究[J]心理月刊.2020.08.
关键词：新时代;大学生;心理问题;健康教育
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、新时代高校大学生心理健康问题分析
1.1 社会适应性问题。对于大一新生来说，远离父母来到大学独立生活，对新环境和新同学陌生，再加上进入新校园的学习生活让他们不得不学习上自主、生活上自立、思想上自律。学生如果不能及时解决这些困难，他们很可能将会产生封闭、孤独心理。
另外由于近几年疫情原因，部分高校限制学生出校园次数，并且校园疫情防控管理实施封闭化和半封闭化管理模式，在低风险地区的高校“非必要不外出”和中高风险地区的高校“非必要不离校”等措施。大学生日常逛街购物、校园外出旅游、校外聚餐、寒暑假社会实践等社会活动减，学生对外界环境产生各种身体和心理不适应。
1.2 行为认知和心理方面问题。正常情况下，高校大学生在进入高校以前，都会有一定岁月的生活经历与人生阅历。他们成长成才过程中出现的环境适应能力问题、学习能力问题、人际交往问题、情绪管理等问题都会有一定程度的自我心理调节与自我免疫系统，能够保障个体身心健康和谐发展。而受近期疫情防控和影响下，部分学生的心理免疫与调节能力机制也受到干扰，自我的心理免疫能力与心理应激能力都相应下降，导致心理问题频发，心理健康状态出现问题。
大部分高校大学生虽然年龄已经成年，但由于心理发展不成熟，心理状态还是有一定的幼稚性、冲动性和依赖性。再加上有部分大学生是独生子女，父母平时溺爱较多，遇到的挫折少，心理承受能力差。
1.3 就业压力引起的心理问题。大学生毕业就业是大学生走向社会的第一步。受当前新冠肺炎疫情的影响，毕业生人数逐年增长，就业形势日趋严峻。根据国家教育部数据显示2020年高校毕业生的数量达到了历史性的874万，而高职院校毕业生占到三成以上。高职院校毕业生先天学历起点较低，比较容易急功近利、眼高手低和产生自卑、焦虑、自暴自弃、厌恶社会的心理问题。
二、影响高校大学生心理问题的主要因素
2.1 家庭環境因素。众所周知，大多数家庭对一个人的道德品格、性格行为的形成和发展具有重要影响，也是一个人自出生以来最早接触的环境。因此家庭是培养大学生心理性格最重要的阵地。家庭教育也是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位。学生的性格、三观和交际能力等都与其家庭有着不可避免的关系。
在疫情期间爆发初期，学生与家人长时间处于固定范围内生活，容易因家庭琐事与家人发生争吵和矛盾，导致亲子关系紧张，家庭关系不和谐等都能导致学生心理健康受到一定伤害与影响。比如容易产生抑郁、焦虑、强迫、人格障碍与精神疾病等不良心理问题。
2.2 校园因素。在疫情防控常态化下，虽然大部分高校都已经恢复正常的教学秩序，但校园却大不同往常的疫情防控管理，很多高校实行封闭化和半封闭化管理模式，部分限制学生的自由进出校园和活动范围。为了减少人员非必要的聚集，除了教室、食堂、图书室正常开放外，大多数校园文化娱乐和体育锻炼场所经常处于关闭状态。学生在学校的活动范围空间被进一步缩小，部分学生对校园环境和疫情防控气氛感觉到压抑感和“拘役”感，很容易从心理产生不良情绪和问题。
2.3 社会环境因素。当今社会处于百年大变革的新时代洪流中，随着科技水平不断发展和互联网大数据的普及化，人民生活方式和信息接受都带来了巨大的冲击与改变。现代社会的快速发展不仅带给大学生更多机遇的同时也增加了他们的压力，新时代社会越来越需要综合素质更高、层次更高的全方位人才，逼着大学生不仅要直面学业压力、还要正视就业压力，进一步加剧了大学生的心理压力。
三、有效解决新时代大学生心理健康问题的措施
3.1 加强大学生心理健康教育教学工作。高等院校作为高等人才培养的主要基地，在重视教育学生专业理论学习同时，还应注重学生的心理健康教育，平时可以为学生提供一些自测心理健康水平的小技能。还可以通过向大学生传授基本的心理健康知识，帮助学生树立健康的心理意识，提升大学生心理自我调节能力。此外高校应加大引进专业的心理咨询老师，建立专门的心理咨询室，对心理有问题的学生提供专业的心理健康咨询及疏导。同时高校也需要对辅导员进行心理健康知识培训，让辅导员准确有效地把握学生心理动态，可以引导学生进行心理的自我调节、自我管理。
3.2 加强家庭教育与学校教育的联动。加强家校联合培养教育，能更全面更有效地培养大学生学习动力、劳动能力、特长能力和意志能力等。因此，高校在学生日常管理工作期间，应通过家访、微信、电话等不同形式加强与学生家长的沟通，把高校的心理健康教育对家长进行宣传，让家长对学生心理健康方面知识有所了解，引导家长树立正确的家庭教育观念，发挥家庭的互补正向作用。
3.3政府和社会力量的协助参与。根据心理问题排查大数据线上，许多患有心理疾病的大学生早在初高中阶段就已经出现心理问题苗头。虽然通过休学或者专业心理咨询等方式进行调整治疗，但不能从根本上解决问题。在学生人生的不同阶段，他们会面临不同的压力。学生心理健康教育应该是一个长期持续的过程。国家应该将学生心理健康教育作为育人育德的重要环节，将心理健康教育工作“前置”。并且从小学阶段开始普及，实现从小学、中学到大学的有效衔接，从源头提升大学生的心理健康素养。在优化社会教育大环境的同时，各级卫生行政部门和教育主管应该加强对大学生心理健康基本知识的宣传和普及，逐渐改变社会公众对其存在的偏见和认识误区，让社会和学生重视心理健康，提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，进而促进大学生的健康成长和发展。
四、总结
大学生心理健康教育是学生适应社会的心理基础，也关系到国家公民素质的提高中华民族伟大复兴的实现。只有高度重视大学生心理健康教育才能够促进大学生更好地发展，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
参考文献
[1]赵春珍.“新冠肺炎”疫情期间大学生心理状况调查及教育对策研究[J]心理月刊.2020.08.