【摘 要】
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对于女性来说,不管四十岁后更年期有没有来,都要开始保健了,这是女性一生中生理和心理变化比较强烈的时期。面对失眠、多梦、盗汗、健忘、烦躁等症状,中老年女性们要如何预防
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对于女性来说,不管四十岁后更年期有没有来,都要开始保健了,这是女性一生中生理和心理变化比较强烈的时期。面对失眠、多梦、盗汗、健忘、烦躁等症状,中老年女性们要如何预防这些不适呢?女性更年期保健从四十开始现代医学将女性四十至六十岁定为更年期,不管更年期有没有到来,女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十,是生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点,也是女性
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