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通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明，利用骨龄指标，控制训练强度和密度，可以进行早期大运动量的力量训练，使其力量素质得到充分全面的发展，并促进其它素质的发展和基本技术的掌握，为她们体能发展和技术水平的进一步提高，打下坚实的基础。
骨龄和少年女排运动员力量训练
【摘 要】
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通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明，利用骨龄指标，控制训练强度和密度，可以进行早期大运动量的力量训练，使其力量素质得到充分全面的发展，并促进其它素质的发展和基本技
【机 构】
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南京体育学院附校部
【出 处】
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南京体育学院学报
【发表日期】
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2001年6期
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