【摘 要】
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在高血压的全方位防治策略中,合理膳食占有重要地位。业已证明,以健康生活方式为主要内容的防治策略,可使高血压的发病率下降55％,并发症发生率也可大幅度下降。著名的心血管专
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在高血压的全方位防治策略中,合理膳食占有重要地位。业已证明,以健康生活方式为主要内容的防治策略,可使高血压的发病率下降55％,并发症发生率也可大幅度下降。著名的心血管专家洪昭光教授将合理饮食的基本内容概括为短短的两句话,即“一二三四五,红黄绿白黑”。 一 是指每日1袋牛奶。我国成年人每日需摄取钙800毫克,但我国膳食
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