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摘要：心理健康是完整健康概念的组成部分，心理健康是良好心理素质的基本要求。每个人都必须具备一个健康的心理，具有健康的心理更是一名好教師应该具备的基本条件。
关键词：心理健康教育教学质量水平
【中国分类法】：G443
概念的组成部分，心理健康是良好心理素质的基本要求。每个人都必须具备一个健康的心理，具有健康的心理更是一名好教师应该具备的基本条件。在中国历史上，儒家的尊师传统对尊师重教的社会风气影响很大。随着时代的进步，教师的地位有所提高。然而，我们也应看到这样一些事实：现代信息技术的普及和大众传媒的飞速发展，使知识、信息的普及化程度大大提高。教师不再是学生获得知识的唯一途径，教师的威望受到巨大的冲击。因此我们教师应该调节自己的心理，适应当前的形势，树立一个健康的心理。从微观上看，教师是否具备健康的心理直接影响到他的教学质量高低；从宏观方面来看教师是否具备健康的心理，关系到下一代的成长问题，从而关系到国家兴衰的大问题。因此我们每个教师都应该自我树立一个非常健康的心理。
一、教师心理健康的标准
教师心理健康的标准应包括以下几点：
1．对教师角色认同，热爱教育工作。能积极投入到教育工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，免除不必要的忧虑和压抑。
2．有良好和谐的人际关系。具体表现在：接人待物以和为贵，遇事不斤斤计较，助人为乐，与人为善，善待自身周围的人群。与人交往时了解彼此的权利和义务，将关系建立在互惠平等的基础上。其个人思想、目标、行为能与社会要求相互协调；能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不以偏概全；与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度压倒仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度。积极与他人做真诚的沟通．教师良好的人际关系在师生互动中则表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威信，善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少，没有体罚学生的行为。
3．能正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实，理想与现实的关系。在教育活动中主要表现为：能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负；具有较高的个人教育效能感；能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，作出更适当的教学行为；能通过他人认识自己，对自己作出合理的评价，学生、同事的评价与自我评价较为一致；具有自我控制、自我调适的能力。
4．具有教育独立创造性。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生理、心理和社会特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节，布置作业等。
5．在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。由于教师劳动和服务的对象是人，因此情绪健康对于教师而言尤为重要。具体表现在：保持乐观积极的心态；不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生；能冷静地处理课堂中的不良事件；克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生；不将工作中的不良情绪带入家庭。
二、教师心里健康的意义
（一）、教师的心理健康有利于教书育人
我们每个人都是这个大千世界的社会组成细胞，都不可避免地要面对充满矛盾的人生，每个人都注定会有许多心理的困扰。教师的心理是否健康不仅仅是个人的事情，它关系到下一代的健康发展。谁都希望自己周围的人，心理是健康的，因为心病亦会传染，与心理不健康的人生活在一起，会使人们的心理扭曲。学生每天90%的时间和教师在一起生活学习，他们需要心理健康的教师。所罗门教授说“在个体人格之发展方面，教师的影响，仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的，他（她）一定会朝着健康的方向茁壮成长。相反的，如果他既不能从父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。”教师对学生人格之塑造，具有深刻的影响。心理不健康的教师，他学生一定也会受到影响，他们也会长成心里不健康的人，这些人影响到家庭和社会的健康发展。因此我们更迫切地期待每一个教师的心理是健康的，精神是愉快的。
（二）教师心理健康有助于提高工作效率
教师的心理健康水平较高就会使其在智力、情感、意志和个性等方面都得到正常的健康的发展，以形成健全的人格，做到能自如地运用自己的智慧去应付客观环境，使教师的心理倾向和行为与社会现实的要求之间关系协调，使个体与环境取得积极的平衡，有利于教师的学习和工作。一个心里不健康的教师，其工作效率会很低，如果严重的话还会朝着不良的方向发展，形成事与愿违的局面。笔者见到过这样一位同事，他性格孤僻，精神萎靡不振。平时时时提放别人伤害自己，不管你是好心还是恶意，他对你的言行都是疑心猜测，仔细分析别人的一言一行的目的，最终都得出不利于自己的结论，所以他的言行处处充满敌意。我了解到他没有一个可以信赖的朋友，生活中独来独往，沉默寡言，久而久之，连语言表达能力都成问题。已经四十来岁了，还没有对象。有好事者（同事）给他介绍对象，他看不上女方，回头对“媒人”臭骂了一顿，闹得好不尴尬。这样严重影响到他跟同事的关系。从而影响到了工作，严重影响教学质量。几年下来教学成绩一直排在镇里的末位。一个心理健康的教师能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，因此其学习、工作的效率必然优于心理不健康的人。
（三）教师的心理健康有助于身体健康
心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的身体健康状态影响心理健康。另一方面，心理健康的水平也影响身体健康。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，喜爱、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。但心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧愁、烦恼 抑郁 、愤怒、悲观失望、心事重重，会导致生理上的异常或病变，如 高血压 ，神经症，失眠、偏头痛、胃病等。人们常说"病从心生"。精神的瓦解必将导致身体的崩溃。不健康的心理对人的各个系统都有明显的影响。从而严重影响其工作。
综上所述，培养教师健康的心理成长，非常有必要。应该引起各有关方面的高度重视，尤其是学校管理者和教师本身。
参考文献:
陶明春大夫的《 教师的心理健康与自我维护 》
关键词：心理健康教育教学质量水平
【中国分类法】：G443
概念的组成部分，心理健康是良好心理素质的基本要求。每个人都必须具备一个健康的心理，具有健康的心理更是一名好教师应该具备的基本条件。在中国历史上，儒家的尊师传统对尊师重教的社会风气影响很大。随着时代的进步，教师的地位有所提高。然而，我们也应看到这样一些事实：现代信息技术的普及和大众传媒的飞速发展，使知识、信息的普及化程度大大提高。教师不再是学生获得知识的唯一途径，教师的威望受到巨大的冲击。因此我们教师应该调节自己的心理，适应当前的形势，树立一个健康的心理。从微观上看，教师是否具备健康的心理直接影响到他的教学质量高低；从宏观方面来看教师是否具备健康的心理，关系到下一代的成长问题，从而关系到国家兴衰的大问题。因此我们每个教师都应该自我树立一个非常健康的心理。
一、教师心理健康的标准
教师心理健康的标准应包括以下几点：
1．对教师角色认同，热爱教育工作。能积极投入到教育工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，免除不必要的忧虑和压抑。
2．有良好和谐的人际关系。具体表现在：接人待物以和为贵，遇事不斤斤计较，助人为乐，与人为善，善待自身周围的人群。与人交往时了解彼此的权利和义务，将关系建立在互惠平等的基础上。其个人思想、目标、行为能与社会要求相互协调；能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不以偏概全；与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度压倒仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度。积极与他人做真诚的沟通．教师良好的人际关系在师生互动中则表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威信，善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少，没有体罚学生的行为。
3．能正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实，理想与现实的关系。在教育活动中主要表现为：能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负；具有较高的个人教育效能感；能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，作出更适当的教学行为；能通过他人认识自己，对自己作出合理的评价，学生、同事的评价与自我评价较为一致；具有自我控制、自我调适的能力。
4．具有教育独立创造性。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生理、心理和社会特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节，布置作业等。
5．在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。由于教师劳动和服务的对象是人，因此情绪健康对于教师而言尤为重要。具体表现在：保持乐观积极的心态；不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生；能冷静地处理课堂中的不良事件；克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生；不将工作中的不良情绪带入家庭。
二、教师心里健康的意义
（一）、教师的心理健康有利于教书育人
我们每个人都是这个大千世界的社会组成细胞，都不可避免地要面对充满矛盾的人生，每个人都注定会有许多心理的困扰。教师的心理是否健康不仅仅是个人的事情，它关系到下一代的健康发展。谁都希望自己周围的人，心理是健康的，因为心病亦会传染，与心理不健康的人生活在一起，会使人们的心理扭曲。学生每天90%的时间和教师在一起生活学习，他们需要心理健康的教师。所罗门教授说“在个体人格之发展方面，教师的影响，仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的，他（她）一定会朝着健康的方向茁壮成长。相反的，如果他既不能从父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。”教师对学生人格之塑造，具有深刻的影响。心理不健康的教师，他学生一定也会受到影响，他们也会长成心里不健康的人，这些人影响到家庭和社会的健康发展。因此我们更迫切地期待每一个教师的心理是健康的，精神是愉快的。
（二）教师心理健康有助于提高工作效率
教师的心理健康水平较高就会使其在智力、情感、意志和个性等方面都得到正常的健康的发展，以形成健全的人格，做到能自如地运用自己的智慧去应付客观环境，使教师的心理倾向和行为与社会现实的要求之间关系协调，使个体与环境取得积极的平衡，有利于教师的学习和工作。一个心里不健康的教师，其工作效率会很低，如果严重的话还会朝着不良的方向发展，形成事与愿违的局面。笔者见到过这样一位同事，他性格孤僻，精神萎靡不振。平时时时提放别人伤害自己，不管你是好心还是恶意，他对你的言行都是疑心猜测，仔细分析别人的一言一行的目的，最终都得出不利于自己的结论，所以他的言行处处充满敌意。我了解到他没有一个可以信赖的朋友，生活中独来独往，沉默寡言，久而久之，连语言表达能力都成问题。已经四十来岁了，还没有对象。有好事者（同事）给他介绍对象，他看不上女方，回头对“媒人”臭骂了一顿，闹得好不尴尬。这样严重影响到他跟同事的关系。从而影响到了工作，严重影响教学质量。几年下来教学成绩一直排在镇里的末位。一个心理健康的教师能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，因此其学习、工作的效率必然优于心理不健康的人。
（三）教师的心理健康有助于身体健康
心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的身体健康状态影响心理健康。另一方面，心理健康的水平也影响身体健康。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，喜爱、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。但心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧愁、烦恼 抑郁 、愤怒、悲观失望、心事重重，会导致生理上的异常或病变，如 高血压 ，神经症，失眠、偏头痛、胃病等。人们常说"病从心生"。精神的瓦解必将导致身体的崩溃。不健康的心理对人的各个系统都有明显的影响。从而严重影响其工作。
综上所述，培养教师健康的心理成长，非常有必要。应该引起各有关方面的高度重视，尤其是学校管理者和教师本身。
参考文献:
陶明春大夫的《 教师的心理健康与自我维护 》