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健美操是一项集音乐、体操、舞蹈、健身、娱乐于一体的有韵律的体育运动项目。它以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，以节奏为中心，强调动作的韵律感、动感，造型的技巧性与流畅性，既健身美体又陶冶性情。在教学中如何使职业学校的女生在学习过程中提高感受美、鉴赏美、表现美和创造美的能力，增强终身体育的意识，对健美操的教学效果起到至关重要的作用。