【摘 要】
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现代人,由于食物结构的改变,人民生活水平的提高,体重普遍增加,肥胖的中老年人越来越多,寻求行之有效的减肥药品、饮料者更是不少.采用减少饮食,或服用减肥的药物,都不是最佳
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现代人,由于食物结构的改变,人民生活水平的提高,体重普遍增加,肥胖的中老年人越来越多,寻求行之有效的减肥药品、饮料者更是不少.采用减少饮食,或服用减肥的药物,都不是最佳选择,行之有效的方法,莫过于多食蔬菜,特别是以下几种蔬菜产品,有助于控制体重的增长.
Modern people, due to changes in food structure, improvement of people’s living standards, general increase in weight, obesity, more and more middle-aged and elderly, to seek effective weight-loss drugs, beverage is even more .Catering to reduce eating or taking Weight loss drugs are not the best choice, an effective way is to eat more vegetables, especially the following types of vegetable products, help to control the growth of weight.
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