【摘 要】
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有时,我们发现尝试一些新事物很困难,这正因为它是新的。通常,可以假装你已经作了变化,这很有帮助的,这会引导你真的向这个方向改变。“研究发现仅仅一个微笑,尽管当时你并
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有时,我们发现尝试一些新事物很困难,这正因为它是新的。通常,可以假装你已经作了变化,这很有帮助的,这会引导你真的向这个方向改变。“研究发现仅仅一个微笑,尽管当时你并不开心,也的确能改变你大脑的化学成分,”米勒说。“因此,可以这样假设:如果你能像一个新的角色那样行动,那么你就能够开始真正地成为那个人。”突破角色需要一些策略,吕普尼茨博士说,“大多数人的样子看起来是‘风
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