【摘 要】
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太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国传统武术拳种中非常具有生命力的一支,也正因为如此,大众的对于太极拳的认知观念也一直存在争议。作为一种饱含东
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太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国传统武术拳种中非常具有生命力的一支,也正因为如此,大众的对于太极拳的认知观念也一直存在争议。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。作者从太极拳的实战性与健体性两个角度浅析太极拳习练的两大方向。
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