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慢性疲劳属中老年人常见病。该病常有身体乏力、食欲差、睡眠质量不高、记忆力下降、情绪抑郁等表现，可运用中药填脐法治疗。药物通过脐部穴位（神阙穴）的刺激作用及经络的传导作用，激发经脉之气，促进脏腑气血运行，从而振奋人体正气，使机体气血流转，精气四溢，从而有效解除慢性疲劳。此疗法属中医外治范畴，具有药力集中、容易吸收、疗效好、简单易行、副作用小的特点，有慢性疲劳症状的老年人不妨一试。
填药混合方：取人参（可用党参代替）、丹参、苦参、黄芪各30克，当归、熟地、郁金、茯苓、白术、陈皮各15克。将诸药干燥、粉碎研末。填药前先用温水洗净脐部，再以75%酒精棉球擦拭。取药末1克，用醋调成糊状，填满脐窝，外用麝香膏固封24小时。隔日治疗1次，10次为1疗程，每疗程间隔7天，共治疗3个疗程。
功效：益气升阳、滋阴养血、扶正祛邪。主治长期疲乏无力和劳动后疲劳加重，兼头晕、失眠、气短、低热、食欲不振和关节疼痛等症状。
五倍子敷脐方：取五倍子3克研成粉末，用食醋适量调成糊状敷于脐部，外盖纱布固定，主要用于治疗异常出汗症。盗汗者（即睡时汗出，醒后汗止）夜里敷用白天取，自汗者（即不受外界环境因素的影响而白昼时时汗出，且动则加重）白天敷用晚取下，自汗、盗汗兼有者昼夜24小时皆敷药，1日1次，5日为1疗程，疗程间休息2天继续用药。
功效：收敛止汗、固本培元。主治气阴两虚所致疲劳兼自汗或盗汗、低热、头晕目眩、虚烦不寐、口咽干痛等症。
熏脐方：乳香、没药、小茴香、白芷、木香、胡椒、丁香、吴茱萸、肉桂、附子各20克。将上药研末，加10克艾绒混匀，塞进直径为10厘米的布袋中备用。再取药末适量，用黄酒调成膏状敷脐，并施以温灸，每次20～30分钟，隔日1次，其余时间令病人将布袋系于腹部，药袋对准脐眼。
功效：健脾和胃、驱寒化湿。主治脾虚所致疲劳倦怠，患者常有不思饮食、腹胀便溏、头晕失眠、少气懒言等症状。
丹硫膏贴脐方：丹参、远志、石菖蒲、硫磺各20克。将上药共研细末，装瓶备用。用时加白酒适量，调成膏状贴于脐中，再以棉花填至与脐部平齐，用胶布固定，每晚换药1次。
功效：滋阴养血、健脾和胃、养心安神。主治阴虚火旺、胃中不和与心脾两虚型疲乏、失眠，患者常伴有低热、心烦、不思饮食等症状。
（摘自《北京晚报》）
填药混合方：取人参（可用党参代替）、丹参、苦参、黄芪各30克，当归、熟地、郁金、茯苓、白术、陈皮各15克。将诸药干燥、粉碎研末。填药前先用温水洗净脐部，再以75%酒精棉球擦拭。取药末1克，用醋调成糊状，填满脐窝，外用麝香膏固封24小时。隔日治疗1次，10次为1疗程，每疗程间隔7天，共治疗3个疗程。
功效：益气升阳、滋阴养血、扶正祛邪。主治长期疲乏无力和劳动后疲劳加重，兼头晕、失眠、气短、低热、食欲不振和关节疼痛等症状。
五倍子敷脐方：取五倍子3克研成粉末，用食醋适量调成糊状敷于脐部，外盖纱布固定，主要用于治疗异常出汗症。盗汗者（即睡时汗出，醒后汗止）夜里敷用白天取，自汗者（即不受外界环境因素的影响而白昼时时汗出，且动则加重）白天敷用晚取下，自汗、盗汗兼有者昼夜24小时皆敷药，1日1次，5日为1疗程，疗程间休息2天继续用药。
功效：收敛止汗、固本培元。主治气阴两虚所致疲劳兼自汗或盗汗、低热、头晕目眩、虚烦不寐、口咽干痛等症。
熏脐方：乳香、没药、小茴香、白芷、木香、胡椒、丁香、吴茱萸、肉桂、附子各20克。将上药研末，加10克艾绒混匀，塞进直径为10厘米的布袋中备用。再取药末适量，用黄酒调成膏状敷脐，并施以温灸，每次20～30分钟，隔日1次，其余时间令病人将布袋系于腹部，药袋对准脐眼。
功效：健脾和胃、驱寒化湿。主治脾虚所致疲劳倦怠，患者常有不思饮食、腹胀便溏、头晕失眠、少气懒言等症状。
丹硫膏贴脐方：丹参、远志、石菖蒲、硫磺各20克。将上药共研细末，装瓶备用。用时加白酒适量，调成膏状贴于脐中，再以棉花填至与脐部平齐，用胶布固定，每晚换药1次。
功效：滋阴养血、健脾和胃、养心安神。主治阴虚火旺、胃中不和与心脾两虚型疲乏、失眠，患者常伴有低热、心烦、不思饮食等症状。
（摘自《北京晚报》）