【摘 要】
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你经常在身体过度劳累需要休急时仍然继续工作吗?无论何时,你同自己打体力战都是危险的。当你不安或焦虑时,尤其是你想压抑住不安或焦虑的时候;当你的压力下感到肌肉绷紧时;当事情
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你经常在身体过度劳累需要休急时仍然继续工作吗?无论何时,你同自己打体力战都是危险的。当你不安或焦虑时,尤其是你想压抑住不安或焦虑的时候;当你的压力下感到肌肉绷紧时;当事情遭糕透了,你很生气甚至怒火中烧时;当你长期感到疲劳、精疲力尽时,就应该休息片刻,放松
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