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普通高校学生课余田径训练是一个完整、复杂、多层次的教学过程。大学生在校以文化课学习为主。课余时间训练，其训练特点既不同于专业队，也有别于少年体校。因此，探索课余田径训练的规律性，构建符合高校实际的最佳模式，是迅速提高运动成绩的有力举措。本文在高等院校课余田径训练的运动员选材、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排等方面，进行了归纳和阐述。