初冬 看明星如何管理身体

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随着冬日的脚步越来越近,你有没有注意到,身体正面临着换季的考验?气候环境的变化,总是容易导致皮肤出现这样那样的问题,想要安然入冬,那就快来学习一下女明星们换季时的美体私招吧!
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心情郁闷吗?多喝几杯水吧!据美国《心理健康》杂志报道,喝水能加速“痛苦激素”代谢,使人尽快走出抑郁情绪。  研究人员发现,激素会影响人的精神状态,例如大脑制造出来的内啡肽能使人产生快感和满足感,因此被称为“快活激素”。但人生气或受到恐吓时,身体就会分泌一种肾上腺素,也被称为“痛苦激素”,这种激素会让人心情低落、郁郁寡欢、无精打采。人们分泌“痛苦激素”时,一般都处在应激状态,比如跟亲人吵架、受到别人
一贯知足:知足常乐,开朗愉悦,心怀广达,得意春风。  二目远眺:目为心窗,远眺神生,目远襟宽,品自高洁。  三餐合度:饮食有节,切忌暴饮,食而有度,可得永年。  四季长春:春夏秋冬,养生收藏,顺时健康,永葆青春。  五谷皆珍:天赐五谷,养生之源,粗茶淡饭,颐养天年。  六欲有节:欲当有度,适则体健,贵在有节,过则伤神。  七分打扮:人贵体质,伴以衣妆,妆端本壮,表丽质彰。  八方交友:高朋远客,贻
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头痛是临床上最常见的症状之一,已成为当今“第一疼痛”。有人称头痛的发生率仅次于感冒,足以见其高发的程度。现实生活中,几乎90%的人一生中都会出现头痛。    头痛分两种  头痛常见的两大类型是紧张性头痛和偏头痛。虽然都是头痛,这两个概念还是有所区别。  ◇ 原因不同  紧张性头痛是由于精神紧张、焦虑、抑郁或颈椎局部疾病(颈椎病等)而引起头颈部肌肉持续性收缩所致的疼痛。  偏头痛多由月经来潮、阳光照
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保湿、保护肌肤和防御环境因素对肌肤的侵害    2004年全球浴用品和身体护理品的产值达165亿美元,比2003年增长了2.5%,增长幅度适中。美国的浴用品和身体护理品市场为51亿美元,与2003年比没有明显变化。  在北美和西欧等发达国家,私人标签产品抢占了著名品牌制造商的部分市场,并且压低了市场零售价。这种形势由于廉价品零售店数量激增变得更加严重,消费者以更低的价格从廉价品零售店购得各种化妆品