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【摘要】笔者对如何上好医科院校民族大学生的体育课进行分析,提出在体育基础课和体育专项课中遇到的问题,分析民族大学生对这两种课程的积极和消极点,归纳出几种教学方法,提出体育基础课和专项课互动关系的观点,以体育基础课推动专项课,从而使民族大学生对体育课产生较强的积极性、目的性和创造性。
【关键词】高校 民族 体育基础课 体育专项课
Brief analysis of the minority students’ PE teaching of the colleges and universities
Tian Silu Li Jinkun
【Abstract】The writer has analyzed a problem------how to give a good PE class to the minority college students who study in the medical college, brought forward the problems met in the foundation course of PE class and special project of PE class, analyzed the minority students’ active and passive attitude to the two courses, concluded out several kinds of methods of teaching, put forward the opinion that the two course is interactive and the foundation course of PE pushes the special project of PE class and made the minority college students have a stronger enthusiasm, purpose quality and creativity for PE class.
【Keywords】Colleges and universities Nation Foundation course of PE Special project of PE
前言:如何上好医学院校民族大学生专项体育课,是一个亟需探讨的重要课题。体育教学与一般学科的教学不同,它既是一个向学生传授有关体育知识的过程,又是一个增强学生体力,掌握体育技能,以保证其他学科教学正常进行的过程。因医学院校学科建设的特殊性,医学院校民族大学生的体育专项课与一般院校又有所不同。①课程重:医学院校学生的课程重、课程专业性强、课程的种类繁多,是医学院校教学中的一大特点。每天上午有课,每周下午和晚上也都安排有教学和实验课,课余时间很少。②学制时间长:民族学生加上一年的预科,要在校学习六年。在这其间,如何通过体育基础课和体育专项课这个环节使学生有一个较好的身体和掌握必备的体育技能,以在德、智、体、劳等方面全面发展,这是我们体育教师肩负的重要使命,也是每位医学院体育工作者研究的重要课题。
根据自己多年体育教学工作的体会,现归纳出几种教学法以供借鉴。[基金项目:新疆医科大学第V期教改重点课题(YG200810)]
1.直入式开讲法。每堂体育课,首先要有一个好的开端。授课开始,教师开门见山,直接介绍内容。这种方法能给学生一个直接鲜明的印象,引导学生进入特定的教学环境之中,使讲授的内容自然进入主题。专项课更要简明,直接进入主题,抓紧时间。
2.循序渐进法。在开讲进行十分钟后,要做准备活动,主要是活动身体的肌肉、关节、韧带等部位,使各器官系统的机能都能尽快适应较大的活动量,使专项课能顺利完成专项内容的练习。这样不仅能防止意外事故的发生,又能达到较好的教学效果。体育活动必须遵循人体机能活动的规律、循序渐进地进行。因为人体器官系统的活动量不是一下就可以提高的,它需要一个逐步适应、逐步提高的过程。特别是在场地、气温等条件变化时,更要注意循序渐进地进行锻炼。要由易到难、由简到繁、由小运动量到较大运动量,逐步提高。如违背这一原则,就会造成学生怕上体育课,不敢做动作,尤其不敢做专项课难度大的动作的后果,对学习新的教材内容带来不利的影响,影响教学效果,甚至会损伤学生的身体健康。
在九十分钟体育课施教过程中,运动负荷是否适宜,直接关系到一堂课的讲授效果。实践证明:运动负荷过小,锻炼效果不大;运动负荷过大,又往往会事倍功半,达不到教学目的和要求。那么一堂体育课运动负荷多大为好呢?一般作法是:上课前要测学生的脉搏,了解每个学生的心肺功能。如:一个人渐进基线运动时的心率(假如是200次/分)减去安静时脉率(假如是60次/分)的70%,再加上安静时脉搏基数60次,是对身体影响最好的运动负荷。即:适宜的运动负荷=(200-60)×70%+60=158(次/分)。
3.预防与纠正法。在体育教学中,由于地区不同、高中学校条件不同等原因,大多数学生难免会产生一些不规范动作,专项课尤为严重,如不及时纠正,就会使错误动作动力定型。因此,在教学中对这些必须采取积极有效的办法加以纠正预防。
3.1 产生错误动作的原因一般有以下几种:
3.1.1 学生不明确教学目的,对体育课重视不够,对基础课和专项课的认识不同,民汉学生差距大,因而在上田径、篮球和武术课时积极性与兴奋性发挥不出来。女学生喜欢上健美操课,男学生喜欢上足球课,因而对田径和武术课产生厌学情绪。有部分民族学生因受语言水平的限制,在理解体育术语上有一定的局限性,因听不懂部分体育术语而影响讲课效果。个别学生还会产生练习不认真、怕苦怕累、缺乏信心、兴奋性不高等现象。
3.1.2 学生对所学动作的概念理解不准确,不能较全面的体会完成动作的要领和方法。民族学生大多数来自于较边远地区,身体技能较差。这主要是由于基层的体育师资短缺,多数体育教师是“半路出家”,不是专学体育专业的,加上体育设施落后,各级部门对体育课的重视程度不同,因而在中、小学所形成的不规范的动作在武术、网球、乒乓球、篮球等专项课中表现尤为突出,在整个教学中需下大力气纠正。
3.1.3 因初、高中的教材内容不符合当地民族学生的实际接受程度,体育师资少,场地、器材短缺,使学校无法开展武术、网球、乒乓球等课,也使民族学生对这些课产生不了兴趣。
3.1.4 在进入大学后上体育课时发现多数学生不会做准备活动;在田径课上不会做各种辅助练习,如最基本的高抬腿跑、侧身跑、后退跑、交叉步跑等练习;篮球课上,不会做最基本的运球跑、投篮、传接球等练习,在教学比赛中走步、犯规较多。下课时不会做放松练习等。
3.2 纠正的方法。
3.2.1 首先加强对学生学习目的的教育,有步骤、分阶段地引导学生对武术、乒乓球、网球等课产生兴趣。在实际教学中采用灵活多变的练习方法。例如:在上田径短跑课中就不能单纯地练习来回跑、反复跑。这种练习会使学生产生厌倦情绪,积极性和兴奋性也就调动不起来。要采用多种练习方法,像后蹬跑、高抬腿跑、跨步跳、侧身跑、变速跑、两人30米跑比赛、四人100米变速跑、原地20秒摆臂练习和途中跑的摆臂练习。
3.2.2 上篮球课时,避免让民族学生过多地练习基本技术动作,由于基本技术的练习比较枯燥,如长时间练习,学生学习篮球的积极性就不会高涨,因此在上篮球课时,要穿插一部分篮球游戏和基本技术、基本战术的教学比赛。篮球游戏如运球追人游戏、小鱼网游戏;基本技术练习包括运球、传接球、两人全场运球跑比赛、四人半场运球跑比赛、全场两人短传推进练习、三人8字型全场跑练习、四人半场四角传球跑练习;基本战术练习包括三打二练习、三对三比赛、四打三练习、四对四比赛、全场五对五教学比赛。这样既练习了基本技术和基本战术,完成课堂所安排的教学任务,又培养了民族学生吃苦耐劳、勇敢顽强、克服苦难的意志和品质。
3.2.3 要提高运用语言讲授法于直观法的水平,特别要提高讲授与动作示范的质量,使民族学生建立正确的动作概念,注意避免和纠正所产生的各种错误。对于受旧技能的干扰所产生的不规范动作,要通过诱导法、转移法等练习来加以预防和消除。
3.2.4 加强基本技术的教学,增强身体素质,加强机体各肌肉的力量,以适应学生学习动作技术、技能的需要。讲解示范要耐心细致、循循善诱、热情帮助、讲清道理、分析原因,使学生感到既严肃又亲切。在纠正错误时,要抓主要的错误去克服。有时不规范的动作不止一个,当发现学生有共同的错误时,要暂时停止练习,进行集体纠正。教师在纠正学生错误动作的同时,还要加强备课工作,认真钻研教材、教法,要根据教学任务、学生特点以及场地器材和气候的实际情况认真分析每节课所讲授的内容,科学地选择与安排教学内容。
3.2.5 随着教师教学经验的积累和现代科学技术的发展,学校体育教学方法还会越来越丰富多样。体育教师应在深入调查研究、钻研教材的基础上,从实际出发,创造性地运用各种教学方法,创造和发展新的教法教具,以便圆满地完成体育教学任务。
参考文献
1 裴海泓.体育[M].第四版.北京:人民教育出版社,2008: 10～13
2 四川省高教局.大学体育[M].成都:成都科技大学出版社, 1986:59～62
3 全国体育院校教材委员会《体育理论》编写组.体育理论[M].第2版.北京:人民体育出版社,1991:72～84
【关键词】高校 民族 体育基础课 体育专项课
Brief analysis of the minority students’ PE teaching of the colleges and universities
Tian Silu Li Jinkun
【Abstract】The writer has analyzed a problem------how to give a good PE class to the minority college students who study in the medical college, brought forward the problems met in the foundation course of PE class and special project of PE class, analyzed the minority students’ active and passive attitude to the two courses, concluded out several kinds of methods of teaching, put forward the opinion that the two course is interactive and the foundation course of PE pushes the special project of PE class and made the minority college students have a stronger enthusiasm, purpose quality and creativity for PE class.
【Keywords】Colleges and universities Nation Foundation course of PE Special project of PE
前言:如何上好医学院校民族大学生专项体育课,是一个亟需探讨的重要课题。体育教学与一般学科的教学不同,它既是一个向学生传授有关体育知识的过程,又是一个增强学生体力,掌握体育技能,以保证其他学科教学正常进行的过程。因医学院校学科建设的特殊性,医学院校民族大学生的体育专项课与一般院校又有所不同。①课程重:医学院校学生的课程重、课程专业性强、课程的种类繁多,是医学院校教学中的一大特点。每天上午有课,每周下午和晚上也都安排有教学和实验课,课余时间很少。②学制时间长:民族学生加上一年的预科,要在校学习六年。在这其间,如何通过体育基础课和体育专项课这个环节使学生有一个较好的身体和掌握必备的体育技能,以在德、智、体、劳等方面全面发展,这是我们体育教师肩负的重要使命,也是每位医学院体育工作者研究的重要课题。
根据自己多年体育教学工作的体会,现归纳出几种教学法以供借鉴。[基金项目:新疆医科大学第V期教改重点课题(YG200810)]
1.直入式开讲法。每堂体育课,首先要有一个好的开端。授课开始,教师开门见山,直接介绍内容。这种方法能给学生一个直接鲜明的印象,引导学生进入特定的教学环境之中,使讲授的内容自然进入主题。专项课更要简明,直接进入主题,抓紧时间。
2.循序渐进法。在开讲进行十分钟后,要做准备活动,主要是活动身体的肌肉、关节、韧带等部位,使各器官系统的机能都能尽快适应较大的活动量,使专项课能顺利完成专项内容的练习。这样不仅能防止意外事故的发生,又能达到较好的教学效果。体育活动必须遵循人体机能活动的规律、循序渐进地进行。因为人体器官系统的活动量不是一下就可以提高的,它需要一个逐步适应、逐步提高的过程。特别是在场地、气温等条件变化时,更要注意循序渐进地进行锻炼。要由易到难、由简到繁、由小运动量到较大运动量,逐步提高。如违背这一原则,就会造成学生怕上体育课,不敢做动作,尤其不敢做专项课难度大的动作的后果,对学习新的教材内容带来不利的影响,影响教学效果,甚至会损伤学生的身体健康。
在九十分钟体育课施教过程中,运动负荷是否适宜,直接关系到一堂课的讲授效果。实践证明:运动负荷过小,锻炼效果不大;运动负荷过大,又往往会事倍功半,达不到教学目的和要求。那么一堂体育课运动负荷多大为好呢?一般作法是:上课前要测学生的脉搏,了解每个学生的心肺功能。如:一个人渐进基线运动时的心率(假如是200次/分)减去安静时脉率(假如是60次/分)的70%,再加上安静时脉搏基数60次,是对身体影响最好的运动负荷。即:适宜的运动负荷=(200-60)×70%+60=158(次/分)。
3.预防与纠正法。在体育教学中,由于地区不同、高中学校条件不同等原因,大多数学生难免会产生一些不规范动作,专项课尤为严重,如不及时纠正,就会使错误动作动力定型。因此,在教学中对这些必须采取积极有效的办法加以纠正预防。
3.1 产生错误动作的原因一般有以下几种:
3.1.1 学生不明确教学目的,对体育课重视不够,对基础课和专项课的认识不同,民汉学生差距大,因而在上田径、篮球和武术课时积极性与兴奋性发挥不出来。女学生喜欢上健美操课,男学生喜欢上足球课,因而对田径和武术课产生厌学情绪。有部分民族学生因受语言水平的限制,在理解体育术语上有一定的局限性,因听不懂部分体育术语而影响讲课效果。个别学生还会产生练习不认真、怕苦怕累、缺乏信心、兴奋性不高等现象。
3.1.2 学生对所学动作的概念理解不准确,不能较全面的体会完成动作的要领和方法。民族学生大多数来自于较边远地区,身体技能较差。这主要是由于基层的体育师资短缺,多数体育教师是“半路出家”,不是专学体育专业的,加上体育设施落后,各级部门对体育课的重视程度不同,因而在中、小学所形成的不规范的动作在武术、网球、乒乓球、篮球等专项课中表现尤为突出,在整个教学中需下大力气纠正。
3.1.3 因初、高中的教材内容不符合当地民族学生的实际接受程度,体育师资少,场地、器材短缺,使学校无法开展武术、网球、乒乓球等课,也使民族学生对这些课产生不了兴趣。
3.1.4 在进入大学后上体育课时发现多数学生不会做准备活动;在田径课上不会做各种辅助练习,如最基本的高抬腿跑、侧身跑、后退跑、交叉步跑等练习;篮球课上,不会做最基本的运球跑、投篮、传接球等练习,在教学比赛中走步、犯规较多。下课时不会做放松练习等。
3.2 纠正的方法。
3.2.1 首先加强对学生学习目的的教育,有步骤、分阶段地引导学生对武术、乒乓球、网球等课产生兴趣。在实际教学中采用灵活多变的练习方法。例如:在上田径短跑课中就不能单纯地练习来回跑、反复跑。这种练习会使学生产生厌倦情绪,积极性和兴奋性也就调动不起来。要采用多种练习方法,像后蹬跑、高抬腿跑、跨步跳、侧身跑、变速跑、两人30米跑比赛、四人100米变速跑、原地20秒摆臂练习和途中跑的摆臂练习。
3.2.2 上篮球课时,避免让民族学生过多地练习基本技术动作,由于基本技术的练习比较枯燥,如长时间练习,学生学习篮球的积极性就不会高涨,因此在上篮球课时,要穿插一部分篮球游戏和基本技术、基本战术的教学比赛。篮球游戏如运球追人游戏、小鱼网游戏;基本技术练习包括运球、传接球、两人全场运球跑比赛、四人半场运球跑比赛、全场两人短传推进练习、三人8字型全场跑练习、四人半场四角传球跑练习;基本战术练习包括三打二练习、三对三比赛、四打三练习、四对四比赛、全场五对五教学比赛。这样既练习了基本技术和基本战术,完成课堂所安排的教学任务,又培养了民族学生吃苦耐劳、勇敢顽强、克服苦难的意志和品质。
3.2.3 要提高运用语言讲授法于直观法的水平,特别要提高讲授与动作示范的质量,使民族学生建立正确的动作概念,注意避免和纠正所产生的各种错误。对于受旧技能的干扰所产生的不规范动作,要通过诱导法、转移法等练习来加以预防和消除。
3.2.4 加强基本技术的教学,增强身体素质,加强机体各肌肉的力量,以适应学生学习动作技术、技能的需要。讲解示范要耐心细致、循循善诱、热情帮助、讲清道理、分析原因,使学生感到既严肃又亲切。在纠正错误时,要抓主要的错误去克服。有时不规范的动作不止一个,当发现学生有共同的错误时,要暂时停止练习,进行集体纠正。教师在纠正学生错误动作的同时,还要加强备课工作,认真钻研教材、教法,要根据教学任务、学生特点以及场地器材和气候的实际情况认真分析每节课所讲授的内容,科学地选择与安排教学内容。
3.2.5 随着教师教学经验的积累和现代科学技术的发展,学校体育教学方法还会越来越丰富多样。体育教师应在深入调查研究、钻研教材的基础上,从实际出发,创造性地运用各种教学方法,创造和发展新的教法教具,以便圆满地完成体育教学任务。
参考文献
1 裴海泓.体育[M].第四版.北京:人民教育出版社,2008: 10～13
2 四川省高教局.大学体育[M].成都:成都科技大学出版社, 1986:59～62
3 全国体育院校教材委员会《体育理论》编写组.体育理论[M].第2版.北京:人民体育出版社,1991:72～84