推铅球动作技术结构和各阶段肌肉工作特点研究

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一、推铅球的动作技术结构动作技术结构是指动作统一体内部各要素的组织形态和内部联系,动作结构蕴含着动作的性质和功能,对动作结构的认识和研究程度如何,直接影响着训练内容的安排、训练手段的制定。推铅球是一项速度力量性运动项目,是通过一系列复杂的非周期性的特定动作,从而使铅球在专项运动方向产生最大出手速度从而获得最远距离的运动项目。为 First, the shot put action Technical structure movement Technical structure refers to the internal unity of the movement of the various elements of organizational forms and internal links, the structure of the movement contains the nature and function of the action structure of the understanding and degree of research directly affect the training Content arrangements, training methods. Shot putting is a fast-paced athletic program that achieves the longest distance through a series of complex, non-periodic, specific moves that allow the shot to produce the maximum shot speed in a particular sport. for
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