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随着我国经济社会的不断发展,人们对于生活水平的要求也不断提高。应试教育的影响下,中学生的课业压力逐渐增大,快节奏的学习使得学生达到身体素质逐渐下降。体育中的800 米与 1000 米跑中包括了有氧运动与无氧运动,有利于提高学生的身体素质。为此,体育 800 米与 1000 米跑就加到了中考体育测试中。中考体育 800 米与 1000 米跑能够通过一系列科学的手段提升成绩,本文主要分析了如何提升中考体育 800 米与1000 米跑中弱势群体的体育成绩。