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2010年11月23日，18岁的江苏籍跳水小将陈若琳与新搭档汪皓联手出击，摘得广州亚运会女子双人10米跳台冠军。这是她继2007年世锦赛冠军、2008北京奥运会冠军后的又一块重量级奖牌。在高高的领奖台上，陈若琳泪眼蒙眬，似乎又看到了爷爷的身影……
☆ 力闯体质关 ☆
“琳琳体质太弱了，你看同龄的小孩子，哪个不比她壮实，你们平时肯定没好好照顾她。”1994年秋天，当唐诗到儿子家，看到孙女陈若琳瘦弱不堪的样子大吃一惊，不免对儿子和儿媳抱怨起来。
陈若琳1992年12月12日出生在江苏省南通市崇文区，父母亲常年在外工作，就决定把她交给爷爷唐诗照顾。对于唐诗的责备，陈若琳的父亲有口难辩，因为陈若琳是个早产儿，出生时只有4斤重，严重偏于瘦小。
隔代亲，胜似命。唐诗对这个唯一的孙女特别关爱呵护，但陈若琳就是不长肉，走路时歪歪扭扭，似乎一阵风都能把她吹倒。
这样下去可不行。1996年10月，唐诗经过多方打听，得知南通市儿童业余体校在招生，他决定带着陈若琳去报体操项目，通过体育煅练来提高孙女的体质。唐诗带着陈若琳刚跨进体校的大门，一个年轻的男教师盯着陈若琳看了又看，然后对唐诗说：“我叫高峰，是这儿的跳水教练，这女娃虽然偏瘦，但身高手长，是个跳水的好苗子，不如让她练跳水吧。”
对于唐诗来说，只要能提高孙女的体质，让她练啥都行。就这样，陈若琳走上了高高的跳水台。
跳水队里，陈若琳是体质最弱的一个。刚开始，做体能训练时，她几乎没有一次达标。情急之下，唐诗下起了“狠心”，每天天不亮，他就把陈若琳叫醒，早早地把她带到体校的操场上，让她沿着操场跑步。
起初，陈若琳跑上一两圈就喘得上气不接下气，流着眼泪不想再跑了。每当这时，唐诗就跟她打赌：“只要你追上爷爷，你就不要跑了。”在爷爷的激将下，陈若琳鼓足勇气向前追去，可唐诗跑得时缓时疾，陈若琳快追上时，唐诗就加快速度，而当陈若琳落下距离快要“罢工”时，他故意慢下来道：“爷爷跑不动了，你再追就能追上了。”可陈若琳往前追时，爷爷又跑快了……
不知不觉中，陈若琳跑的圈数越来越多，半年时间不到，她已经能围着操场一口气跑上18圈，体质也明显增强，跳水时的体能训练也全部达标了，唐诗这才露出满意的笑容。
2000年，江苏省举办全省少儿跳水比赛，陈若琳夺得第四名，她的潜力引起了省少儿体校跳水教练的关注，这年底，陈若琳被招录进省少儿体校，成了跳水队的正式队员。
那年，陈若琳才8岁。陈若琳去的第一个月，奶奶陈桂英就去南京看了孙女六次，每一次去时，陈若琳都哭哭啼啼地拖着奶奶的手，不让奶奶回家。一边是亲情依依不舍，一边是训练环环相扣。唐诗与陈桂英再三思量，觉得还是训练的事大，他们尽管很想孙女，可拼命抑制着，不再隔三差五地就去南京看望孙女。
后来，陈若琳多次打电话来，唐诗总是说几句话就挂下电话，他怕时间说长了，更会让孙女感情依赖。有时，想念孙女想得实在厉害了，老两口就悄悄地摸到南京体校，躲在暗处瞧上孙女几眼，然后托门卫将带过去的礼物转交给陈若琳后就回家。
有一次，唐诗到南京看望孙女时，特意带了一张放大了合家照，在照片的背面写上：“琳琳，你想我们时，就看看这张照片，爷爷奶奶始终守在你身边哩。”这一招果然灵验，陈若琳也明白了爷爷奶奶的苦心
☆ 勇闯伤病关 ☆
每一名运动员，都免不了受伤病的困扰，有的甚至因为伤病而从此退出竞技场。对于陈若琳来说也是如此，还在南通儿童业余体校时，一次训练中的意外受伤差点终结她的运动员生涯。
1999年8月，陈若琳在跳水训练馆内进行着陆训练，当她空中翻腾后落地时，一位队友不慎和她碰撞，陈若琳猝不及防，她本能地用右手撑地，只听“咯嚓”一声，她的右肘关节脱臼了。庆幸的是陈若琳头脑反应敏捷，如不是用右手撑地，她整个人摔到水泥地上后果不堪设想。但焦急的是江苏省少儿跳水比赛大战当前，剩下不到一个月的时间，作为种子队员的她却受了伤，也许会失去崭露头角的机会。
消息传到唐诗耳中，他立即赶到学校，准备把孙女带回去治疗，陈若琳却倔强地说：“这是我第一次参加大赛，就让我留在这儿训练吧。”
唐诗无奈地望向教练高峰，高峰皱着眉头说：“要很快痊愈，办法倒是有一个，只是怕她受不了。”唐诗迫不扩待地问：“啥办法？”高峰答道：“如果她不怕疼的话，就强行复臼。”
唐诗倒吸了一口凉气，强行复臼，那种疼痛简直难以言表。他沉吟片刻后，缓缓地点了点头。接着，他俯下身子对陈若琳说：“爷爷给你讲个故事好不好？”陈若琳最喜欢听爷爷讲故事了，她似乎忘了疼痛。
唐诗说：“三国时有个叫关公的大将军，有一次，他带兵打仗时，不幸中了敌人射来的毒箭，他就请来神医华伦帮助疗伤，华佗看了看伤口后说要剖开皮肉，把骨头上的毒刮掉才能保住性命……”陈若琳吐了吐舌头，下意识地想到自己疼痛的右肘道：“那还不疼死呀？”
唐诗抚着她的头发继续说：“关公是个勇敢的人，他一点儿也不怕疼，华佗在刮骨头上的毒时，他还和人下棋呢。琳琳，成功的道路很曲折，只有勇敢的人才能走到成功的终点。”陈若琳若有所悟地点点头：“好，爷爷，我也要学关公，做勇敢的孩子！”
果然，当高峰抓住陈若琳的右臂用力侧拉时，陈若琳在巨痛面前却拼命咬住嘴唇，不让自己疼出声来。很快，她的下唇被咬破了，全身被汗水洇得透湿。唐诗忍不住掉转头，不让孙女看见自己的泪水。
强行复臼后，陈若琳恢复得很快，顺利地参加了比赛，拿到了好名次。2003年，陈若琳在全国少儿跳水赛上独揽三金。2004年1月，陈若琳参加全国跳水锦标赛，并跻身前五强。也就在这届锦赛上，脱颖而出的陈若琳引起了周继红的关注，当年底，陈若琳就进入了国家队，这年，她才12岁，是中国女子跳水队中年龄最小的。
☆ 智闯心理关 ☆
在国家队集训，陈若琳进步很快。2006年，她先后与李双、贾童搭挡，击败了包括奥运会冠军纽贝里在内的所有强手，连夺国际跳水大奖赛美国站、澳大利亚站、德国站及中国站、加拿大站等七站冠军。同年9月，她又在多哈亚运会上夺得女子双人10米台冠军和单人亚军。
参加大赛，即使再身经百战的选手也有心理紧张的时候。2007年，陈若琳在参加世界游泳锦标赛时，她和王鑫组成女子双人10米台组合。由于此前陈若琳一直与李双和贾童搭挡，与王鑫还是第一次搭挡，而且是在级别很高的国际大赛上，能不能拿到金牌，陈若琳心里没底，紧张情绪油然而生。
陈若琳把自己的担忧通过电话告诉了爷爷。唐诗没说大赛的事，反而转移了话题道：“我今天又去放风筝了，外面的风很大，我还担心风筝放不起来，没想到风筝却比风和日丽时飞得更高。因此，我总结出，越是狂风的天气，只要艺高人胆大，风筝就会飞得更高更远……”
狂风，风筝，一个个关健词烙进陈若琳的心间，她顿时悟出，爷爷其实是举事例来化解她的焦虑心理，每一次大赛就像放一次风筝，只要自己把牢风筝线，不管天气多么恶劣，风筝总能载着梦想和希望飞向高空。
爷爷的话，让陈若琳的身心彻底放松下来。在这次大赛上，她和王鑫夺得女子双人10米台冠军，她自己也获得了单人10米台亚军。
2008年5月，陈若琳出征在南京举行的世界杯跳水锦标赛，这是北京奥运前的最后一场国际大赛，也被圈内人认为是奥运金牌的预热赛，竞争十分激烈。陈若琳与王鑫不负重望，一举夺得了10米台双人冠军。更让陈若琳惊喜的是，这次，她还如愿以偿地夺得10米台单人冠军。不久，陈若琳在北京奥运会上又勇夺10米跳台单人、双人冠军。
2009年12月12日，陈若琳17岁生日，远在北京的她收到了爷爷从江苏寄来的包裹，打开一看，里面是一台纯白色的DVD播放器，上面还贴满了各种卡通贴面。这是爷爷奶奶送给她的生日礼物，陈若琳高兴不已。晚上，陈若琳又接到爷爷打来的电话，他关切地对她说：“你比赛紧张时，饿得睡不着时，就放碟片看，我还给你寄去了你最爱看的卡通片《魔女宅急送》，太搞笑了，看了碟片，你会放松心态的，这样就能以更好的状态应对训练……”听到这儿，陈若琳已经哽咽了。
2010年11月，广州亚运会上，陈若琳与新秀汪皓组成新组合。赛前，两人都有些担心，因为两人都面临着身体发育所带来的不利因素。爷爷唐诗给她打气：“这一路走来，你闯过了那么难的关口，这一次，你一定还能过关斩将。”接着唐诗随口拈来自创的诗句，“若待亚运展娇姿，凌（琳）波仙子踏浪来。”里面嵌着“若琳”二字，陈若琳听后会心一笑。果然，本次亚运会上，陈若琳再次夺冠，又一次用实力证明她就是高台跳水的NO.1。
笔者在采访中获悉陈若琳有个绰号叫“小高敏”，不仅是因为她的长相酷似前跳水女皇高敏，她的拼搏精神也绝不逊于高敏。我们祝愿陈若琳能飞得更高、更远。
（图片由东方IC/本文作者提供特约编辑徐向林1261489298@qq.com）
☆ 力闯体质关 ☆
“琳琳体质太弱了，你看同龄的小孩子，哪个不比她壮实，你们平时肯定没好好照顾她。”1994年秋天，当唐诗到儿子家，看到孙女陈若琳瘦弱不堪的样子大吃一惊，不免对儿子和儿媳抱怨起来。
陈若琳1992年12月12日出生在江苏省南通市崇文区，父母亲常年在外工作，就决定把她交给爷爷唐诗照顾。对于唐诗的责备，陈若琳的父亲有口难辩，因为陈若琳是个早产儿，出生时只有4斤重，严重偏于瘦小。
隔代亲，胜似命。唐诗对这个唯一的孙女特别关爱呵护，但陈若琳就是不长肉，走路时歪歪扭扭，似乎一阵风都能把她吹倒。
这样下去可不行。1996年10月，唐诗经过多方打听，得知南通市儿童业余体校在招生，他决定带着陈若琳去报体操项目，通过体育煅练来提高孙女的体质。唐诗带着陈若琳刚跨进体校的大门，一个年轻的男教师盯着陈若琳看了又看，然后对唐诗说：“我叫高峰，是这儿的跳水教练，这女娃虽然偏瘦，但身高手长，是个跳水的好苗子，不如让她练跳水吧。”
对于唐诗来说，只要能提高孙女的体质，让她练啥都行。就这样，陈若琳走上了高高的跳水台。
跳水队里，陈若琳是体质最弱的一个。刚开始，做体能训练时，她几乎没有一次达标。情急之下，唐诗下起了“狠心”，每天天不亮，他就把陈若琳叫醒，早早地把她带到体校的操场上，让她沿着操场跑步。
起初，陈若琳跑上一两圈就喘得上气不接下气，流着眼泪不想再跑了。每当这时，唐诗就跟她打赌：“只要你追上爷爷，你就不要跑了。”在爷爷的激将下，陈若琳鼓足勇气向前追去，可唐诗跑得时缓时疾，陈若琳快追上时，唐诗就加快速度，而当陈若琳落下距离快要“罢工”时，他故意慢下来道：“爷爷跑不动了，你再追就能追上了。”可陈若琳往前追时，爷爷又跑快了……
不知不觉中，陈若琳跑的圈数越来越多，半年时间不到，她已经能围着操场一口气跑上18圈，体质也明显增强，跳水时的体能训练也全部达标了，唐诗这才露出满意的笑容。
2000年，江苏省举办全省少儿跳水比赛，陈若琳夺得第四名，她的潜力引起了省少儿体校跳水教练的关注，这年底，陈若琳被招录进省少儿体校，成了跳水队的正式队员。
那年，陈若琳才8岁。陈若琳去的第一个月，奶奶陈桂英就去南京看了孙女六次，每一次去时，陈若琳都哭哭啼啼地拖着奶奶的手，不让奶奶回家。一边是亲情依依不舍，一边是训练环环相扣。唐诗与陈桂英再三思量，觉得还是训练的事大，他们尽管很想孙女，可拼命抑制着，不再隔三差五地就去南京看望孙女。
后来，陈若琳多次打电话来，唐诗总是说几句话就挂下电话，他怕时间说长了，更会让孙女感情依赖。有时，想念孙女想得实在厉害了，老两口就悄悄地摸到南京体校，躲在暗处瞧上孙女几眼，然后托门卫将带过去的礼物转交给陈若琳后就回家。
有一次，唐诗到南京看望孙女时，特意带了一张放大了合家照，在照片的背面写上：“琳琳，你想我们时，就看看这张照片，爷爷奶奶始终守在你身边哩。”这一招果然灵验，陈若琳也明白了爷爷奶奶的苦心
☆ 勇闯伤病关 ☆
每一名运动员，都免不了受伤病的困扰，有的甚至因为伤病而从此退出竞技场。对于陈若琳来说也是如此，还在南通儿童业余体校时，一次训练中的意外受伤差点终结她的运动员生涯。
1999年8月，陈若琳在跳水训练馆内进行着陆训练，当她空中翻腾后落地时，一位队友不慎和她碰撞，陈若琳猝不及防，她本能地用右手撑地，只听“咯嚓”一声，她的右肘关节脱臼了。庆幸的是陈若琳头脑反应敏捷，如不是用右手撑地，她整个人摔到水泥地上后果不堪设想。但焦急的是江苏省少儿跳水比赛大战当前，剩下不到一个月的时间，作为种子队员的她却受了伤，也许会失去崭露头角的机会。
消息传到唐诗耳中，他立即赶到学校，准备把孙女带回去治疗，陈若琳却倔强地说：“这是我第一次参加大赛，就让我留在这儿训练吧。”
唐诗无奈地望向教练高峰，高峰皱着眉头说：“要很快痊愈，办法倒是有一个，只是怕她受不了。”唐诗迫不扩待地问：“啥办法？”高峰答道：“如果她不怕疼的话，就强行复臼。”
唐诗倒吸了一口凉气，强行复臼，那种疼痛简直难以言表。他沉吟片刻后，缓缓地点了点头。接着，他俯下身子对陈若琳说：“爷爷给你讲个故事好不好？”陈若琳最喜欢听爷爷讲故事了，她似乎忘了疼痛。
唐诗说：“三国时有个叫关公的大将军，有一次，他带兵打仗时，不幸中了敌人射来的毒箭，他就请来神医华伦帮助疗伤，华佗看了看伤口后说要剖开皮肉，把骨头上的毒刮掉才能保住性命……”陈若琳吐了吐舌头，下意识地想到自己疼痛的右肘道：“那还不疼死呀？”
唐诗抚着她的头发继续说：“关公是个勇敢的人，他一点儿也不怕疼，华佗在刮骨头上的毒时，他还和人下棋呢。琳琳，成功的道路很曲折，只有勇敢的人才能走到成功的终点。”陈若琳若有所悟地点点头：“好，爷爷，我也要学关公，做勇敢的孩子！”
果然，当高峰抓住陈若琳的右臂用力侧拉时，陈若琳在巨痛面前却拼命咬住嘴唇，不让自己疼出声来。很快，她的下唇被咬破了，全身被汗水洇得透湿。唐诗忍不住掉转头，不让孙女看见自己的泪水。
强行复臼后，陈若琳恢复得很快，顺利地参加了比赛，拿到了好名次。2003年，陈若琳在全国少儿跳水赛上独揽三金。2004年1月，陈若琳参加全国跳水锦标赛，并跻身前五强。也就在这届锦赛上，脱颖而出的陈若琳引起了周继红的关注，当年底，陈若琳就进入了国家队，这年，她才12岁，是中国女子跳水队中年龄最小的。
☆ 智闯心理关 ☆
在国家队集训，陈若琳进步很快。2006年，她先后与李双、贾童搭挡，击败了包括奥运会冠军纽贝里在内的所有强手，连夺国际跳水大奖赛美国站、澳大利亚站、德国站及中国站、加拿大站等七站冠军。同年9月，她又在多哈亚运会上夺得女子双人10米台冠军和单人亚军。
参加大赛，即使再身经百战的选手也有心理紧张的时候。2007年，陈若琳在参加世界游泳锦标赛时，她和王鑫组成女子双人10米台组合。由于此前陈若琳一直与李双和贾童搭挡，与王鑫还是第一次搭挡，而且是在级别很高的国际大赛上，能不能拿到金牌，陈若琳心里没底，紧张情绪油然而生。
陈若琳把自己的担忧通过电话告诉了爷爷。唐诗没说大赛的事，反而转移了话题道：“我今天又去放风筝了，外面的风很大，我还担心风筝放不起来，没想到风筝却比风和日丽时飞得更高。因此，我总结出，越是狂风的天气，只要艺高人胆大，风筝就会飞得更高更远……”
狂风，风筝，一个个关健词烙进陈若琳的心间，她顿时悟出，爷爷其实是举事例来化解她的焦虑心理，每一次大赛就像放一次风筝，只要自己把牢风筝线，不管天气多么恶劣，风筝总能载着梦想和希望飞向高空。
爷爷的话，让陈若琳的身心彻底放松下来。在这次大赛上，她和王鑫夺得女子双人10米台冠军，她自己也获得了单人10米台亚军。
2008年5月，陈若琳出征在南京举行的世界杯跳水锦标赛，这是北京奥运前的最后一场国际大赛，也被圈内人认为是奥运金牌的预热赛，竞争十分激烈。陈若琳与王鑫不负重望，一举夺得了10米台双人冠军。更让陈若琳惊喜的是，这次，她还如愿以偿地夺得10米台单人冠军。不久，陈若琳在北京奥运会上又勇夺10米跳台单人、双人冠军。
2009年12月12日，陈若琳17岁生日，远在北京的她收到了爷爷从江苏寄来的包裹，打开一看，里面是一台纯白色的DVD播放器，上面还贴满了各种卡通贴面。这是爷爷奶奶送给她的生日礼物，陈若琳高兴不已。晚上，陈若琳又接到爷爷打来的电话，他关切地对她说：“你比赛紧张时，饿得睡不着时，就放碟片看，我还给你寄去了你最爱看的卡通片《魔女宅急送》，太搞笑了，看了碟片，你会放松心态的，这样就能以更好的状态应对训练……”听到这儿，陈若琳已经哽咽了。
2010年11月，广州亚运会上，陈若琳与新秀汪皓组成新组合。赛前，两人都有些担心，因为两人都面临着身体发育所带来的不利因素。爷爷唐诗给她打气：“这一路走来，你闯过了那么难的关口，这一次，你一定还能过关斩将。”接着唐诗随口拈来自创的诗句，“若待亚运展娇姿，凌（琳）波仙子踏浪来。”里面嵌着“若琳”二字，陈若琳听后会心一笑。果然，本次亚运会上，陈若琳再次夺冠，又一次用实力证明她就是高台跳水的NO.1。
笔者在采访中获悉陈若琳有个绰号叫“小高敏”，不仅是因为她的长相酷似前跳水女皇高敏，她的拼搏精神也绝不逊于高敏。我们祝愿陈若琳能飞得更高、更远。
（图片由东方IC/本文作者提供特约编辑徐向林1261489298@qq.com）