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体育专业高考素质训练三则
体育专业高考素质训练三则
来源 :甘肃教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yj700702
【摘 要】
:
体育专业高考素质训练三则□正宁县四中赵永顺在体育专业高考时,素质测试中往往会遇上“立定跳远”“100米跑”和“原地投掷铅球”这几个项目的统考,根据多年的训练经验,现提供一些
【作 者】
:
赵永顺
【机 构】
:
正宁县四中
【出 处】
:
甘肃教育
【发表日期】
:
1998年4期
【关键词】
:
体育专业
素质训练
高考
立定跳远
训练方法
正宁县
出手角度
起跑姿势
台阶练习
跳深练习
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体育专业高考素质训练三则□正宁县四中赵永顺在体育专业高考时,素质测试中往往会遇上“立定跳远”“100米跑”和“原地投掷铅球”这几个项目的统考,根据多年的训练经验,现提供一些训练方法。一、“立定跳远”1伸腿练习:将三块垫子折叠累起来,高度在80—12...
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