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孕妇人群中妊娠糖尿病的发病率为0.15％～15％[1].妊娠糖尿病对不仅增加妊娠期妇女的妊娠并发症的发病率;对胎儿可发生宫内外的发育问题,例如:巨大儿、出生后血糖和呼吸并发症 [2,3].妊娠前肥胖及妊娠期间身体重量增加超过15公斤是妊娠糖尿病的高危因素,而孕期活动可以改善孕期体重不健康增加.阶段变化理论 [4,5]是Prochaska和Diclemente提出的理论基于改变个体行为变化过渡中对心理方面的外在求助,已在戒烟行为方面取得效果,从临床干预发展到群体干预,现扩展到普通人群体重控制的实际应用.本研究旨在基于阶段变化理论改善GDM高危人群的个体运动量,以期预防GDM及其所引发的母婴健康并发症.