【摘 要】
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人人都有软弱的时候，只看他有没有方法使自己平安地度过这阵心绪上的低潮。假如你有力量，够坚强，就会发现总有峰回路转的一天。 当你设想门外是寒冷可怕的世界时，你应该开门出去看看，是否真的如此。 如果你有信心，你对前途就不犹豫了。如果你有勇气，你就不怕前途是否有困难或危险了。 每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。 人的一
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人人都有软弱的时候，只看他有没有方法使自己平安地度过这阵心绪上的低潮。假如你有力量，够坚强，就会发现总有峰回路转的一天。
当你设想门外是寒冷可怕的世界时，你应该开门出去看看，是否真的如此。
如果你有信心，你对前途就不犹豫了。如果你有勇气，你就不怕前途是否有困难或危险了。
每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
人的一生很像是在雾中行走；远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望”！你就可以找到你的方向。
当危险而令人紧张的事情环绕着的时候，紧张慌乱是没有用的。最要紧的是镇静和坚强。当你在心理上有最坏的准備时，眼前的一切就没有什么值得畏惧的了。
（摘自《经典美文》）
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男乒“三驾马车”行得稳 樊振东、马龙与许昕，是目前国乒男队的“三驾马车”，也是世乒赛夺冠的最大功臣。目前世界排名第一的樊振东打满了中国队全部8场比赛，并当选本届赛事的最有价值球员。与年近30岁的老队员马龙和许昕相比，21歲的樊振东承担着更多的期待。本届世乒赛期间，除了在小组赛与葡萄牙选手杰拉尔多的比赛中连丢两局、虚惊一场外，樊振东的发挥相当稳定。 小将林高远和王楚钦，在此次世乒赛中出战小组赛。
朝鲜将公开炸毁 核试验场 “朝鲜迈出弃核第一步”，据《韩国日报》5月13日报道，朝鲜外务省前一天发表公报称，朝鲜将于23日至25日以爆破坑道的方式废弃丰溪里核试验场，并将邀请韩、中、美、英、俄记者参观关闭核试验场的过程。报道称，朝鲜的这一宣布是未来迈向弃核的第一步，也将对6月12日举行的美朝首脑会晤产生积极影响。特朗普立即在推特上发文称：“谢谢你，这是一个非常明智而友善的姿态。” （摘自《环
2016年里约奥运会上，中国女子体操队仅获得女子团体第三名，其他项目一无所获，取得历史最差战绩，随后总教练黄玉斌也卸任。近日，期待重振的中国女子体操队也悄悄确认了新一期主教练的人选。在5月5日-13日举行的2018全国体操锦标赛秩序册上显示，被誉为“男版郎平”、带出过奥运冠军肖恩·约翰逊和“黑珍珠”道格拉斯的美籍华裔知名教练乔良已正式开始执掌中国女子体操队。 乔良曾是上世纪80年代中国体操队的主
“我们成立于2002年”，世界斯诺克学院院长凯斯·瓦伦对记者介绍，丁俊晖来这里学习时只有15岁，是最早期的学员，我们为学院起了个响亮的名字叫世界斯诺克学院。坐落于英国谢菲尔德半山腰的斯诺克学院只有11张球桌，20来名学员。 瓦伦院长聊起学院培养出的学员时，他眼里便闪闪放光：“小丁从建院之初就和我们在一起，到今天16年了，现在他是我们的驻院成员，永久成员。今年打进世锦赛半决赛的‘90后’，凯伦·威
说话的时候，消耗的是胸中之气——宗气。有人说话说一天，口干舌燥，或讲一天课，回去就生病了，这就和宗气消耗过度有关。 因此，少说话、小声说话就可以养气。有些人每天要大量地與人说话交流，很容易气虚，平时应尽量将声音压低，并多吃一些松子仁。 松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，是果中仙品，适宜做菜、做馅，特别适合讲话多、用嗓多的人食用。所以，像售货员、推销员、教师、演员等职业用嗓者，可适当多吃些松子仁
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日本有没有闹人的孩子？有，但是比较少见。这跟家长注重家庭教育很有关系。一個孩子从小到大要学习的礼仪数不胜数，仅仅是拿雨伞这件小事，也会有许多“条条框框”：不能打横拿着雨伞走路，拿着雨伞的时候不能一边甩一边走路，上电车或者公交车前要把雨伞折好。在饭桌上的礼貌也有不少：在餐厅吃饭不可以任意到处走，不可以大声吵闹，给别桌的客人添麻烦…… 日本某杂志曾经对422名读者进行过一项问卷调查：在别人家孩子违反
“赚到一万块钱，然后回家读书。”这是上世纪80年代周群飞的“小目标”，不到20岁的她去深圳打工，目标很清晰很坚定。只是后来她创办蓝思科技，并成为美国《时代周刊》报道“目前是全球最富有的白手起家的女亿万富翁”，这就是“意料之外的事情了”。 周群飞从小就生活在一个“不安分”的家庭，在她看来无所不能的父亲，在农村掌握着8种以上手艺，父亲也总是教导家里这个最小的女儿“自己要改变自己的命运”。如果要给周群
因为高中时经常穿一件黄绿相间的毛衣，身材又较胖，喜欢相互取外号的朋友顺口叫他“菠萝”。 “菠萝大哥”真名秦超，是江苏省人民医院泌尿外科的副主任医师，每周两次门诊， 一次手术日，同时还带研究生忙教学写论文。“菠萝大哥”已经出版了两张自己作词作曲自弹自唱的音乐专辑，刚刚举办过一场3000人的个人演唱会。他还有另一个身份——鼻咽癌患者，一位身患重病仍孜孜以求的强者，一位归期未明却愿意用音乐为更多人带来