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<正>办公室人群由于长期处于坐姿,导致身体采用胸式呼吸,而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作,每次的换气量非常小,容易导致脑部缺氧,出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合症。正确的呼吸方法是:处于坐姿时,呼气的时间应是吸气时间的两倍,多用鼻而
常坐办公室 要长呼短吸
【摘 要】
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<正>办公室人群由于长期处于坐姿,导致身体采用胸式呼吸,而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作,每次的换气量非常小,容易导致脑部缺氧,出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合症。正
【出 处】
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林业与生态
【发表日期】
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2016年2期
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