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摘 要：中职学生这一庞大的群体，复杂而特殊的心理问题日趋严重。本文通过分析中职学生心理健康教育的必要性和目前中职学生心理健康教育存在着的误区，提出了九条解决中职学生心理问题的对策，以使得心理健康教育全面、切实的渗透到教育的各个环节，形成学校、家庭、社会共同参与的立体网络模式。
关键词：中职学生 心理健康 教育
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）07（a）-0246-02
职业教育是国民教育的重要分支，大力发展职业教育是我国教育发展的一项主要任务。据教育部统计数据表明，近年来我国各类中等职业教育年在校学生人数均在2000万以上，这一庞大的群体年龄多在16、17岁左右，从心理学的角度来看，他们属于青年初期，是身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期，同时也是心理变化最激烈的时期，是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。在这人生的最关键时期，他们被社会的偏见称为“双差生”或中考“圣人”，他们在偏见与歧视中无奈地走进了职中的大门，走进了“双差生”和中考“圣人”的“集中营”，同时也走进了自我的心里阴影。因此，复杂和特殊的心理使得中职生突显为一个需要特别关注与关爱的特殊群体。
1 中职学生心理健康教育的必要性
1.1 心理健康教育是人体健康的基本需要
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、智力健康、道德健康、社会健康、环境健康等。健康是人的基本权利，而心理健康的标志第三届国际心理卫生大会认为是：身体、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
1.2 中职学生心理健康教育是实施素质教育，促进学生全面发展，提高综合职业素养和能力的需要
2004年教育部颁布的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》指出，“中等职业学校的学生正处在身心发展的转折时期，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑和问题”。《纲要》还提出，“心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全发展；帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提供必要的援助，提高学生的心理健康水平。”结合近几年来的中职教育实际，中职生在心理健康方面确实存在着不少问题，有些甚至发展到有犯罪心理倾向，所以中职学生心理健康教育是实施素质教育，促进学生全面发展，提高综合职业素养和能力的需要。
1.3 中职学生心理健康教育是目前中职学生心理现状的迫切需要
虽然中职学生没有普通高中学生高考升学的压力，但他们面临的社会压力要比普通高中学生大，所经受的失败与挫折比普通高中学生多。他们既要承受社会对职业学校轻视的压力和家长埋怨“不争气”的压力，又要克服自卑的心理障碍。据报道，上海市塘桥职校的张亚芳对其所在学校的138名学生，运用《心理健康诊断测验》标准进行了心理健康状况的群体抽样测试，结果显示50%左右的学生存在不同程度的焦虑情绪，其中严重焦虑45人，占32.61%；轻度焦虑23人，占16.67%。焦虑产生的原因有：学习、人际关系、孤独、自责、过敏、恐怖、冲动等。上海市南湖职校的申燕萍对100多名中职生问卷调查中发现，不满自己家庭关系的占60%；感觉人际关系压力大的占20%；对待困难选择消极对待的占50%存在认知障碍的占27%；行为规范遵守障碍的占30%。[1]上海如此，放眼全国2000万中职生，情况更为严重，所以中职生心理健康教育迫在眉睫。
2 中职学生心理健康教育存在着的误区
（1）长期以来我国中职生教育一直存在重技轻德、重身轻心的现象，尤其是忽视学生心理素质教育，致使学生的心理问题日趋严重。
（2）职业学校心理健康教育沿用普通高中学校的模式，没有充分考虑中职学生心理发展的特殊性，致使中职学校心理健康教育工作特色不鲜明，缺少针对性。
（3）一些中职学校把心理健康教育看作是一种时髦的教育口号和标志，开展的心理健康教育名不副实，只为上级检查、评比、达标有“交代”。
（4）把学生的心理健康问题等同于思想政治问题，当学生心理健康出了问题后，学校和老师只是简单的用德育的方法或手段来解决，这样不仅不利于心理健康问题的解决，反而使学生的心理健康问题更加严重。
（5）许多中职学校认为只有建立了心理咨询室才算开展了心理健康教育，把心理健康教育的主要任务和工作重点放在了心理问题的咨询与治疗上，忽视了绝大多数学生发展性的健康教育辅导。
（6）许多中职学校虽然设立了心理咨询机构，但却没有配备相应的专业心理咨询师，大多由政治老师或其他不具备心理咨询资质的老师兼任，在这种情况下即便有学生咨询也难以使其心理问题得到合理的调整与解决。
3 解决中职学生心理问题的对策
3.1 加强校园文化建设，营造积极、健康、宽松、和谐、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境
人们生活的社会环境决定人的心理发展，营造一个积极、健康、宽松、和谐、向上的校园文化氛围，避免学生长期生活在是非、纷争、紧张、压抑的氛围中对心理发展尤为重要。为此，首先学校应更新教育思想，进行整体改革，融洽师生关系。其次，可以通过开设各种类型的讲座，开展各种兴趣小组、各种形式的主题班会、各种比赛以及相应节假日的游园活动促使学生重视文化的力量。积极组织学生参加社会实践活动，从而引导学生敢于承担责任，敢于正视自己，敢于面对现实。同时，还要充分利用各种宣传媒体，如广播、电视、网络、校刊、校报、橱窗等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识。 3.2 加强心理健康教育队伍的建设，提高教师业务素质与心理素质
现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者和学生心理健康的维护者”。因此，广泛开展对全体教师心理学知识的培训，培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，是加强心理健康教育至关重要的环节。
3.3 全面开设心理健康教育课程，切实成立心理咨询指导机构
面向全体学生，以课堂教学与专题讲座相结合的方式，进行心理健康知识的普及和心理辅导，通过系统的学习，使全体学生保持健康积极的心态，正确面对社会、面对人生。同时切实建立心理咨询（辅导）室，通过个别咨询、心理行为训练，对学生在成长、学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困惑。对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应该及时识别并转入专业诊疗部门进行治疗。
3.4 给予学生基本的尊重和信任，用爱贯穿整个教育环节，引导学生正确地评价自己
《礼记》云：“知其心，然后能救其失也。”教师在与学生的交往过程中要注重平等和关爱，即要欣赏学生优秀的一面，又要体谅和接纳学生的过失，只有这样，学生才会感受到尊重、信任，才会接受教师正面的引导教育，从而使学生在不同的条件和环境下，能正确地客观地评价自己及别人的优缺点，以克服有优点则沾沾自喜，存在缺点则自暴自弃的不良心理状态。
3.5 树立科学的人生观和世界观
中职生由于正处于世界观的形成的时期，他们兴趣广泛但思想上又不成熟，容易产生偏激的思想，往往不能正确处理好个人与客观现实的矛盾与冲突。同时，由于判断能力和导向能力较差，对不健康的思想意识不能自觉抵制。对于以上心理问题，可通过多种形式，如主题班会、座谈会、主题讲座、辩论会、活动课、影视评论等方法，去启发引导学生，帮助他们认识人生的价值和人生的意义，培养他们良好的习惯。
3.6 注重与家长沟通，培养学生的健康情绪
现在大部分学生家长教育学、心理学知识欠缺，他们不了解如何更科学地教育孩子，因此，通过家校联谊、家长会、教师家访等各种形式，加强与学生家长的沟通，使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，对学生教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理特点，对孩子的期望值不要过高。希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别关心，帮助他们克服因家庭环境的不良影响引起的心理问题，从而发挥家庭的作用，使学校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。
3.7 发挥集体力量，培养集体意识，帮助同学改善人际关系
教师应该遵循集体教育的原则，培养集体意识和集体荣誉感，使之成为一种约束力量。一方面要教育学生认识集体的责任，使每个学生都感受到相互帮助的温暖；另一方面，教师应机智地捕捉或者创设机会，让他们得到表现其优点的机会，从而促进人际关系的改善。
3.8 培养学生的自学能力，树立学好知识的自信心
一些学生在初中时基础知识没有掌握好，由初中进入到中职学校后，由于没有能掌握好学习方法，对所学的专业知识不能很好地掌握，导致考试失利，因而产生了厌学、自卑、缺乏自信心等一系列的心理问题。这也就妨碍了学生学习上的进步。为此，教师对这些学生在学习上存在的问题应给予指导，帮助他们消除学习上所存在的心理障碍，引导他们端正学习态度，树立信心；同时还应帮助他们提高自学的能力，掌握适合于自己的学习方法，制定良好的学习计划和措施，从而有效地提高学习效率，以掌握所学的专业知识和技能。
3.9 注重职业技能的培养，在实习实训中渗透心理健康教育，帮助学生调整择业心态
首先，据有关资料显示，我国城镇企业中高级技师仅占0.41%，技师只占3.1%，而在发达国家，这个比例达到20%～40%，我国要达到这一比例还需要数以亿计的职业技师。让学生了解我国的国情，增强他们努力学习和掌握专业知识和技能的信心。其次，实习实训是学生接触社会、体验职业的重要渠道，要引导学生进行职业心理调适，帮助学生巩固和强化积极的情感体验，克服不利于将来就业的心理倾向，正确对待职业选择和职业的变化发展，了解职业的社会意义和价值，培养职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的职业心理素质，以便在今后的求职过程中能发挥优势、推销自我。
4 结语
中职生的专业技能知识教育固然重要，但心理健康教育同样不可忽视，将心理健康教育全面、切实的渗透到教育的各个环节，以形成学校、家庭、社会共同参与的多渠道、全方位的立体网络模式势在必行。
参考文献
[1] 上海市教科院职业与成人教育研究所.职教教改论文集[C].北京：中国科学技术出版社，2002.
关键词：中职学生 心理健康 教育
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）07（a）-0246-02
职业教育是国民教育的重要分支，大力发展职业教育是我国教育发展的一项主要任务。据教育部统计数据表明，近年来我国各类中等职业教育年在校学生人数均在2000万以上，这一庞大的群体年龄多在16、17岁左右，从心理学的角度来看，他们属于青年初期，是身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期，同时也是心理变化最激烈的时期，是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。在这人生的最关键时期，他们被社会的偏见称为“双差生”或中考“圣人”，他们在偏见与歧视中无奈地走进了职中的大门，走进了“双差生”和中考“圣人”的“集中营”，同时也走进了自我的心里阴影。因此，复杂和特殊的心理使得中职生突显为一个需要特别关注与关爱的特殊群体。
1 中职学生心理健康教育的必要性
1.1 心理健康教育是人体健康的基本需要
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、智力健康、道德健康、社会健康、环境健康等。健康是人的基本权利，而心理健康的标志第三届国际心理卫生大会认为是：身体、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
1.2 中职学生心理健康教育是实施素质教育，促进学生全面发展，提高综合职业素养和能力的需要
2004年教育部颁布的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》指出，“中等职业学校的学生正处在身心发展的转折时期，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑和问题”。《纲要》还提出，“心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全发展；帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提供必要的援助，提高学生的心理健康水平。”结合近几年来的中职教育实际，中职生在心理健康方面确实存在着不少问题，有些甚至发展到有犯罪心理倾向，所以中职学生心理健康教育是实施素质教育，促进学生全面发展，提高综合职业素养和能力的需要。
1.3 中职学生心理健康教育是目前中职学生心理现状的迫切需要
虽然中职学生没有普通高中学生高考升学的压力，但他们面临的社会压力要比普通高中学生大，所经受的失败与挫折比普通高中学生多。他们既要承受社会对职业学校轻视的压力和家长埋怨“不争气”的压力，又要克服自卑的心理障碍。据报道，上海市塘桥职校的张亚芳对其所在学校的138名学生，运用《心理健康诊断测验》标准进行了心理健康状况的群体抽样测试，结果显示50%左右的学生存在不同程度的焦虑情绪，其中严重焦虑45人，占32.61%；轻度焦虑23人，占16.67%。焦虑产生的原因有：学习、人际关系、孤独、自责、过敏、恐怖、冲动等。上海市南湖职校的申燕萍对100多名中职生问卷调查中发现，不满自己家庭关系的占60%；感觉人际关系压力大的占20%；对待困难选择消极对待的占50%存在认知障碍的占27%；行为规范遵守障碍的占30%。[1]上海如此，放眼全国2000万中职生，情况更为严重，所以中职生心理健康教育迫在眉睫。
2 中职学生心理健康教育存在着的误区
（1）长期以来我国中职生教育一直存在重技轻德、重身轻心的现象，尤其是忽视学生心理素质教育，致使学生的心理问题日趋严重。
（2）职业学校心理健康教育沿用普通高中学校的模式，没有充分考虑中职学生心理发展的特殊性，致使中职学校心理健康教育工作特色不鲜明，缺少针对性。
（3）一些中职学校把心理健康教育看作是一种时髦的教育口号和标志，开展的心理健康教育名不副实，只为上级检查、评比、达标有“交代”。
（4）把学生的心理健康问题等同于思想政治问题，当学生心理健康出了问题后，学校和老师只是简单的用德育的方法或手段来解决，这样不仅不利于心理健康问题的解决，反而使学生的心理健康问题更加严重。
（5）许多中职学校认为只有建立了心理咨询室才算开展了心理健康教育，把心理健康教育的主要任务和工作重点放在了心理问题的咨询与治疗上，忽视了绝大多数学生发展性的健康教育辅导。
（6）许多中职学校虽然设立了心理咨询机构，但却没有配备相应的专业心理咨询师，大多由政治老师或其他不具备心理咨询资质的老师兼任，在这种情况下即便有学生咨询也难以使其心理问题得到合理的调整与解决。
3 解决中职学生心理问题的对策
3.1 加强校园文化建设，营造积极、健康、宽松、和谐、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境
人们生活的社会环境决定人的心理发展，营造一个积极、健康、宽松、和谐、向上的校园文化氛围，避免学生长期生活在是非、纷争、紧张、压抑的氛围中对心理发展尤为重要。为此，首先学校应更新教育思想，进行整体改革，融洽师生关系。其次，可以通过开设各种类型的讲座，开展各种兴趣小组、各种形式的主题班会、各种比赛以及相应节假日的游园活动促使学生重视文化的力量。积极组织学生参加社会实践活动，从而引导学生敢于承担责任，敢于正视自己，敢于面对现实。同时，还要充分利用各种宣传媒体，如广播、电视、网络、校刊、校报、橱窗等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识。 3.2 加强心理健康教育队伍的建设，提高教师业务素质与心理素质
现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者和学生心理健康的维护者”。因此，广泛开展对全体教师心理学知识的培训，培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，是加强心理健康教育至关重要的环节。
3.3 全面开设心理健康教育课程，切实成立心理咨询指导机构
面向全体学生，以课堂教学与专题讲座相结合的方式，进行心理健康知识的普及和心理辅导，通过系统的学习，使全体学生保持健康积极的心态，正确面对社会、面对人生。同时切实建立心理咨询（辅导）室，通过个别咨询、心理行为训练，对学生在成长、学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困惑。对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应该及时识别并转入专业诊疗部门进行治疗。
3.4 给予学生基本的尊重和信任，用爱贯穿整个教育环节，引导学生正确地评价自己
《礼记》云：“知其心，然后能救其失也。”教师在与学生的交往过程中要注重平等和关爱，即要欣赏学生优秀的一面，又要体谅和接纳学生的过失，只有这样，学生才会感受到尊重、信任，才会接受教师正面的引导教育，从而使学生在不同的条件和环境下，能正确地客观地评价自己及别人的优缺点，以克服有优点则沾沾自喜，存在缺点则自暴自弃的不良心理状态。
3.5 树立科学的人生观和世界观
中职生由于正处于世界观的形成的时期，他们兴趣广泛但思想上又不成熟，容易产生偏激的思想，往往不能正确处理好个人与客观现实的矛盾与冲突。同时，由于判断能力和导向能力较差，对不健康的思想意识不能自觉抵制。对于以上心理问题，可通过多种形式，如主题班会、座谈会、主题讲座、辩论会、活动课、影视评论等方法，去启发引导学生，帮助他们认识人生的价值和人生的意义，培养他们良好的习惯。
3.6 注重与家长沟通，培养学生的健康情绪
现在大部分学生家长教育学、心理学知识欠缺，他们不了解如何更科学地教育孩子，因此，通过家校联谊、家长会、教师家访等各种形式，加强与学生家长的沟通，使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，对学生教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理特点，对孩子的期望值不要过高。希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别关心，帮助他们克服因家庭环境的不良影响引起的心理问题，从而发挥家庭的作用，使学校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。
3.7 发挥集体力量，培养集体意识，帮助同学改善人际关系
教师应该遵循集体教育的原则，培养集体意识和集体荣誉感，使之成为一种约束力量。一方面要教育学生认识集体的责任，使每个学生都感受到相互帮助的温暖；另一方面，教师应机智地捕捉或者创设机会，让他们得到表现其优点的机会，从而促进人际关系的改善。
3.8 培养学生的自学能力，树立学好知识的自信心
一些学生在初中时基础知识没有掌握好，由初中进入到中职学校后，由于没有能掌握好学习方法，对所学的专业知识不能很好地掌握，导致考试失利，因而产生了厌学、自卑、缺乏自信心等一系列的心理问题。这也就妨碍了学生学习上的进步。为此，教师对这些学生在学习上存在的问题应给予指导，帮助他们消除学习上所存在的心理障碍，引导他们端正学习态度，树立信心；同时还应帮助他们提高自学的能力，掌握适合于自己的学习方法，制定良好的学习计划和措施，从而有效地提高学习效率，以掌握所学的专业知识和技能。
3.9 注重职业技能的培养，在实习实训中渗透心理健康教育，帮助学生调整择业心态
首先，据有关资料显示，我国城镇企业中高级技师仅占0.41%，技师只占3.1%，而在发达国家，这个比例达到20%～40%，我国要达到这一比例还需要数以亿计的职业技师。让学生了解我国的国情，增强他们努力学习和掌握专业知识和技能的信心。其次，实习实训是学生接触社会、体验职业的重要渠道，要引导学生进行职业心理调适，帮助学生巩固和强化积极的情感体验，克服不利于将来就业的心理倾向，正确对待职业选择和职业的变化发展，了解职业的社会意义和价值，培养职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的职业心理素质，以便在今后的求职过程中能发挥优势、推销自我。
4 结语
中职生的专业技能知识教育固然重要，但心理健康教育同样不可忽视，将心理健康教育全面、切实的渗透到教育的各个环节，以形成学校、家庭、社会共同参与的多渠道、全方位的立体网络模式势在必行。
参考文献
[1] 上海市教科院职业与成人教育研究所.职教教改论文集[C].北京：中国科学技术出版社，2002.