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摘 要： 由于传统教学的一些失误，导致目前篮球选项课的女生比较少。如何培养高校女生对篮球选项课的兴趣呢？作者提出了明确篮球选项课的目标，采用多种教学方法，因材施教，加强课外篮球活动等建议。
关键词： 高校女生 篮球选项课 兴趣激发
1.引言
兴趣是促使某项活动开展的动力。在篮球教学中，为了实现动力定型，常常要多次重复某一动作，完成这一过程的时间长，很容易让学生产生枯燥和乏味的感觉，而这种感觉恰恰是与求异好奇产生相反的作用。好奇与兴趣好似一对孪生兄弟，具有好奇心，有助于提高学习兴趣。此外，高校女生一般身体较弱，生理负担小，好静、胆怯，但自尊心强。大学一年级时选修对抗性较强的篮球课时，容易出现各种不同的心理障碍。而传统的篮球教学法忽视女子身心发展的特殊性，片面地追求篮球技战术的学习和锻炼，导致原本喜欢篮球运动的女学生“望而生畏”。鉴于此，我谈谈自己的看法和建议。
2.激发女学生对篮球选项课的兴趣方法
2.1明确篮球选项课的目的。激发女大学生对篮球选项课的兴趣，首先要明确篮球选项课的目标。《全国普通高校体育课程教学指导纲要》提出“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个领域的课程目标[1]。所以，我们在教授篮球技能的同时，在注意教学理论的同时，还要关心运动心理学及文化方面的知识，以加深学生对篮球运动的理解。运动时既能享受到轻松愉快，又能体验到紧张刺激。这样不仅可以强身健体，还可以使人的个性、潜能和创造力得到充分展示，对今后的工作乃至终身锻炼都有重要的意义。这就容易使女生产生亲切感荷使命感，对篮球的兴趣自然提升。
2.2采用多种教学方法。多种教学法重视女生的实际情况，不过于强调篮球技战术的系统性和完整性，而是通过简化规则要求，降低技战术难度等方法，有针对性、有步骤、由浅入深地选用能让女生接受的基本技战术进行教学，并使她们通过比赛得到运用，它不仅能有效地培养女生对篮球选项课的学习兴趣，养成锻炼习惯，而且能激励她们学习掌握篮球知识和技战术等。
2.2.1对抗练习法。这种练习方法并不单纯采用教学比赛形式，而是将学生平时学过的技术、战术进行综合运用，包括徒手练习和有球练习，把班分成若干个组，看看那个组再规定的时间内动作完成数量多、质量高。这样就让学生体验了激烈有趣的比赛过程，既有利于调动学生练习的积极性，又有利于培养学生互相帮助、团结协作的集体主义精神。
2.2.2三人篮球赛。老师可以让学生进行“三人篮球赛”，活动空间局限在半个篮球场，就可以降低技术运用难度，采用简单的技术和配合就能完成攻守任务，很适合女生的篮球学习。
2.3因材施教。结合多年的教学实践发现，一个教学班内的学生水平参差不齐，对体育的认识及受教育程度存在较大的差异。那些有一定基础且协调性姣好的女生对上课有很大兴趣；而那些接触篮球少、体质稍差的女生则反应迟缓，压抑被动。针对这种情况，我们要做的是摸底分类，有的放矢，为不同层次水平的学生制定相应的内容、任务及要求，区别对待、合理安排。
2.4加强课外篮球活动。要长期培养高校女生对篮球的兴趣，课外篮球活动是重头戏。学校应该创造条件，增加学生课外体育锻炼的活动空间，经常组织女生小型、多样、高参与率的普及型篮球竞赛，让运动场特别是篮球场也有女大学生的身影，以求造就和强化全民健身的意识氛围。
3.结语
通过一学期对我校女子篮球课学习兴趣的研究，我深感学习兴趣再教学中的重要位置，它对教学内容的完成、教学目的的实现有极大的作用。由于兴趣所带来的饱满热情，学生主观能动性得到充分的发挥，因此技术动作的掌握和提高速度加快，时间缩短，达到事半功倍的效果，但必须明确一个观点，在培养、提高学生学习兴趣的同时，必须让学生掌握教学的过程和练习方法，树立终身体育意识，促进身心健康、全面发展，这是女大学生篮球选项课的主要任务。
参考文献：
[1]教育部：全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[R].2002.
[2]荣致琦：篮球选项课教学研究与考试方法改革实践[J].攀枝花学院学报，2004，21（1）：62-64.
[3]赵俊荣：“三人篮球赛”教学法在高师女生篮球教学中的实验研究[J].漳州师范学院学报，2005，（2）：122-125.
关键词： 高校女生 篮球选项课 兴趣激发
1.引言
兴趣是促使某项活动开展的动力。在篮球教学中，为了实现动力定型，常常要多次重复某一动作，完成这一过程的时间长，很容易让学生产生枯燥和乏味的感觉，而这种感觉恰恰是与求异好奇产生相反的作用。好奇与兴趣好似一对孪生兄弟，具有好奇心，有助于提高学习兴趣。此外，高校女生一般身体较弱，生理负担小，好静、胆怯，但自尊心强。大学一年级时选修对抗性较强的篮球课时，容易出现各种不同的心理障碍。而传统的篮球教学法忽视女子身心发展的特殊性，片面地追求篮球技战术的学习和锻炼，导致原本喜欢篮球运动的女学生“望而生畏”。鉴于此，我谈谈自己的看法和建议。
2.激发女学生对篮球选项课的兴趣方法
2.1明确篮球选项课的目的。激发女大学生对篮球选项课的兴趣，首先要明确篮球选项课的目标。《全国普通高校体育课程教学指导纲要》提出“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个领域的课程目标[1]。所以，我们在教授篮球技能的同时，在注意教学理论的同时，还要关心运动心理学及文化方面的知识，以加深学生对篮球运动的理解。运动时既能享受到轻松愉快，又能体验到紧张刺激。这样不仅可以强身健体，还可以使人的个性、潜能和创造力得到充分展示，对今后的工作乃至终身锻炼都有重要的意义。这就容易使女生产生亲切感荷使命感，对篮球的兴趣自然提升。
2.2采用多种教学方法。多种教学法重视女生的实际情况，不过于强调篮球技战术的系统性和完整性，而是通过简化规则要求，降低技战术难度等方法，有针对性、有步骤、由浅入深地选用能让女生接受的基本技战术进行教学，并使她们通过比赛得到运用，它不仅能有效地培养女生对篮球选项课的学习兴趣，养成锻炼习惯，而且能激励她们学习掌握篮球知识和技战术等。
2.2.1对抗练习法。这种练习方法并不单纯采用教学比赛形式，而是将学生平时学过的技术、战术进行综合运用，包括徒手练习和有球练习，把班分成若干个组，看看那个组再规定的时间内动作完成数量多、质量高。这样就让学生体验了激烈有趣的比赛过程，既有利于调动学生练习的积极性，又有利于培养学生互相帮助、团结协作的集体主义精神。
2.2.2三人篮球赛。老师可以让学生进行“三人篮球赛”，活动空间局限在半个篮球场，就可以降低技术运用难度，采用简单的技术和配合就能完成攻守任务，很适合女生的篮球学习。
2.3因材施教。结合多年的教学实践发现，一个教学班内的学生水平参差不齐，对体育的认识及受教育程度存在较大的差异。那些有一定基础且协调性姣好的女生对上课有很大兴趣；而那些接触篮球少、体质稍差的女生则反应迟缓，压抑被动。针对这种情况，我们要做的是摸底分类，有的放矢，为不同层次水平的学生制定相应的内容、任务及要求，区别对待、合理安排。
2.4加强课外篮球活动。要长期培养高校女生对篮球的兴趣，课外篮球活动是重头戏。学校应该创造条件，增加学生课外体育锻炼的活动空间，经常组织女生小型、多样、高参与率的普及型篮球竞赛，让运动场特别是篮球场也有女大学生的身影，以求造就和强化全民健身的意识氛围。
3.结语
通过一学期对我校女子篮球课学习兴趣的研究，我深感学习兴趣再教学中的重要位置，它对教学内容的完成、教学目的的实现有极大的作用。由于兴趣所带来的饱满热情，学生主观能动性得到充分的发挥，因此技术动作的掌握和提高速度加快，时间缩短，达到事半功倍的效果，但必须明确一个观点，在培养、提高学生学习兴趣的同时，必须让学生掌握教学的过程和练习方法，树立终身体育意识，促进身心健康、全面发展，这是女大学生篮球选项课的主要任务。
参考文献：
[1]教育部：全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[R].2002.
[2]荣致琦：篮球选项课教学研究与考试方法改革实践[J].攀枝花学院学报，2004，21（1）：62-64.
[3]赵俊荣：“三人篮球赛”教学法在高师女生篮球教学中的实验研究[J].漳州师范学院学报，2005，（2）：122-125.