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摘要 协同育人视域下解决学生沉迷手游的行为问题具有现实意义。为此，提出“四阶同心圆”概念，“四阶”是指面向沉迷手游的学生设计相对应的解决路径。一阶：从“我”出发，立同心圆之基点;二阶：从“友”出发，显同心圆之感染力;三阶：从“师”出发，研同心圆之引导力;四阶：从“家”出发，促同心圆之协合力。“四阶同心圆”规避沉迷手游的实践探究，帮助学生走出虚拟的网络世界接轨生活，助推孩子健康生长、幸福成长。
关键词 四阶同心圆;沉迷手游;协同育人
作者简介 赵纪华，杭州市西湖区教育发展研究院德育部主任，高级教师
手机游戏的兴盛预示一个借助移动终端新型媒体时代进入了鼎盛时期，社会、家庭、学校中的几乎所有成员都是手机的使用者，当以“绝地求生”“王者荣耀”为代表的手机游戏在学生中风靡起来，学生因它乐不思蜀，家长因它怒不可遏，老师因它忧心忡忡，手机游戏给学生个体、家庭及班级带来一系列的变化。沉迷手游引发的亲子矛盾、生生矛盾、师生矛盾及学生个体生理、心理上的问题给学校工作带来前所未有的巨大挑战。由此，笔者提出协同育人视域下的“四阶同心圆”策略，由学生、家庭及学校三方为预防和应对学生沉迷手游问题而构成目标一致、协同推进的教育场，旨在促进每一个孩子的健康成长。
一阶：从“我”出发，立同心圆之基点
1.激发动机，实现自我觉察
自我觉察是指个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因。但让小学中高段的学生主动进行自我觉察，从而改变其沉迷手游现状的可能性微乎其微。如何帮助孩子从“我”出发，有意识地去观察自己，关注和评估自己的言行，进而反省和修正自己，具体可以分三步走。第一步，先予把脉，诊断症状。通过制定科学的评估表来帮助学生辨别自己是否对手机游戏上瘾，明确沉迷手游的具体症状，让学生对自己作个沉迷等级划分。第二步，案例重现，洞悉危害。研究沉迷手游行为的破坏性，通过主题班会课、晨会交流及小队活动等分享身边真实的案例，引导学生觉察手机游戏带来的异常状态。当一组组触目惊心的数据、一张张瞠目结舌的图片摆在学生面前，他们被触动，从最初的不以为然到有所警示，这就是巨大的进步。第三步，正向目标，保持动机。从学生的世界出发，将抵制手游行为分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，同时通过持续不断地正向反馈，矫正学生的偏差行为，让学生逐渐远离手机游戏。
2.转移兴趣，实现自我拯救
如果把手游定位在玩的层面，学生之所以沉迷其中、不能自拔，很大一个原因是在玩游戏的过程中找到了成就感。因此，需要有计划、有步骤地转移学生的兴趣，挖掘新的兴趣，并持之以恒地关注与培育，将合适的兴趣发展为特长，进而替代游戏形成的习惯，从根本上实现自我救赎。针对班级中的“游戏小达人”，也可以分三步走。第一步，撰写菜单，构建“新”趣。学生撰写自己的兴趣菜单，班主任教给学生对于兴趣的一些重要的价值观，比如自律、刻苦、负责等，让学生回归自然生活的同时在新的兴趣探索中体验成就。第二步，培育特长，规避手游。营造正能量的班级舆论氛围，使手游在同伴中得不到认可与尊重，支持与肯定有益学生身心健康的兴趣爱好，给予学生情绪和技术的支持，将新的爱好培育成特长。第三步，触发内力，重塑形象。帮助学生不断提高自我期望，提升心理适应能力，通过为自己设定新目标、持续不断地给自己积极的反馈、体验进步的快乐，重构积极的自我形象。只有学生发自内心地想改变，他才能积极去行动。
3.培养习惯，实现自我巩固
学生的年龄、心理特点决定其行为具有反复性，与其通过毅力远离好不容易放下的手机，不如培养一些好习惯。当学生确定拒绝手游的目标后，榜样的力量不可小觑，因此要树立身边看得见的小榜样，以身立教、以行导行。当学生因为远离手机引发各种细微反应时，需要通过持续不断地暗示去感染他们，放下手机这个好习惯的培养需要经历被动到主动再到自动的过程。我们常说的“21天习惯培养法”只是停留在被动阶段，持续反复地培养好习惯需要更多的时间，才能帮助学生走出虚拟世界的舒适区。要求学生精进自身力量不断体察自我需求，坚持清除在拒绝手游过程中遇到的问题，得到来自老师、家长及伙伴有益的即时反馈。在好习惯的培养过程中，要找到适合学生的激励方式，当—种激励方式不起作用的时候，需要尝试寻找另一种激励方式，不断更换激励方式就是为了能够唤起学生的自身力量，拒绝诱惑，持续纠正问题，巩固已得成果。
二阶：从“友”出发，显同心圆之感染力
1.学习共同体，拒绝沉迷
在班级里组建学习共同体，一位“游戏小达人”加上三到四位同学组成风险共担、荣誉共享的学习小团体。通过一定的约束，让“一人玩游戏，团体担责”“一人进步，团体荣耀”的观念深入人心，努力使共同体成员达成统一的思想认识和学业追求。在成员之间零距离的监督与被监督中，促成组内“生态平衡，和谐共进”，让游戏小达人与共同体内小伙伴互通学习经验，强化学习动机，体验学习进步的成就感，最终促进游戏小达人得到行为上的转变。
2.玩耍小联盟，摆脱沉迷
在班级里组建玩耍小联盟，一位“游戏宝宝”和两到三位“阳光宝宝”组成课间玩耍小联盟，帮助沉迷手游的同学发现倾心的运动及游戏项目，创造机会给足时间，焕发学生生命的活力。在组建玩耍小联盟前，班主任应事前有调查，了解学生热衷的课间游戏内容，多方联动，共同策划，丰富游戏项目。课间学生游戏主要集中在教室、走廊以及各个拐角的休息区，班主任要充分利用这些空间，布置成学生喜闻乐见的游戏场景，提供玩耍道具，让玩耍小联盟可以玩、有的玩、放心玩、开心玩。课间十分钟远不能满足学生玩的欲望，玩耍小联盟反映“下課十分钟，刚开始行动就要结束，太不过瘾了”，班主任可引导玩耍小联盟思考创编“十分钟小游戏”，同时利用班会课、午间休息、大课间活动时间让学生“嗨起来”。
关键词 四阶同心圆;沉迷手游;协同育人
作者简介 赵纪华，杭州市西湖区教育发展研究院德育部主任，高级教师
手机游戏的兴盛预示一个借助移动终端新型媒体时代进入了鼎盛时期，社会、家庭、学校中的几乎所有成员都是手机的使用者，当以“绝地求生”“王者荣耀”为代表的手机游戏在学生中风靡起来，学生因它乐不思蜀，家长因它怒不可遏，老师因它忧心忡忡，手机游戏给学生个体、家庭及班级带来一系列的变化。沉迷手游引发的亲子矛盾、生生矛盾、师生矛盾及学生个体生理、心理上的问题给学校工作带来前所未有的巨大挑战。由此，笔者提出协同育人视域下的“四阶同心圆”策略，由学生、家庭及学校三方为预防和应对学生沉迷手游问题而构成目标一致、协同推进的教育场，旨在促进每一个孩子的健康成长。
一阶：从“我”出发，立同心圆之基点
1.激发动机，实现自我觉察
自我觉察是指个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因。但让小学中高段的学生主动进行自我觉察，从而改变其沉迷手游现状的可能性微乎其微。如何帮助孩子从“我”出发，有意识地去观察自己，关注和评估自己的言行，进而反省和修正自己，具体可以分三步走。第一步，先予把脉，诊断症状。通过制定科学的评估表来帮助学生辨别自己是否对手机游戏上瘾，明确沉迷手游的具体症状，让学生对自己作个沉迷等级划分。第二步，案例重现，洞悉危害。研究沉迷手游行为的破坏性，通过主题班会课、晨会交流及小队活动等分享身边真实的案例，引导学生觉察手机游戏带来的异常状态。当一组组触目惊心的数据、一张张瞠目结舌的图片摆在学生面前，他们被触动，从最初的不以为然到有所警示，这就是巨大的进步。第三步，正向目标，保持动机。从学生的世界出发，将抵制手游行为分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，同时通过持续不断地正向反馈，矫正学生的偏差行为，让学生逐渐远离手机游戏。
2.转移兴趣，实现自我拯救
如果把手游定位在玩的层面，学生之所以沉迷其中、不能自拔，很大一个原因是在玩游戏的过程中找到了成就感。因此，需要有计划、有步骤地转移学生的兴趣，挖掘新的兴趣，并持之以恒地关注与培育，将合适的兴趣发展为特长，进而替代游戏形成的习惯，从根本上实现自我救赎。针对班级中的“游戏小达人”，也可以分三步走。第一步，撰写菜单，构建“新”趣。学生撰写自己的兴趣菜单，班主任教给学生对于兴趣的一些重要的价值观，比如自律、刻苦、负责等，让学生回归自然生活的同时在新的兴趣探索中体验成就。第二步，培育特长，规避手游。营造正能量的班级舆论氛围，使手游在同伴中得不到认可与尊重，支持与肯定有益学生身心健康的兴趣爱好，给予学生情绪和技术的支持，将新的爱好培育成特长。第三步，触发内力，重塑形象。帮助学生不断提高自我期望，提升心理适应能力，通过为自己设定新目标、持续不断地给自己积极的反馈、体验进步的快乐，重构积极的自我形象。只有学生发自内心地想改变，他才能积极去行动。
3.培养习惯，实现自我巩固
学生的年龄、心理特点决定其行为具有反复性，与其通过毅力远离好不容易放下的手机，不如培养一些好习惯。当学生确定拒绝手游的目标后，榜样的力量不可小觑，因此要树立身边看得见的小榜样，以身立教、以行导行。当学生因为远离手机引发各种细微反应时，需要通过持续不断地暗示去感染他们，放下手机这个好习惯的培养需要经历被动到主动再到自动的过程。我们常说的“21天习惯培养法”只是停留在被动阶段，持续反复地培养好习惯需要更多的时间，才能帮助学生走出虚拟世界的舒适区。要求学生精进自身力量不断体察自我需求，坚持清除在拒绝手游过程中遇到的问题，得到来自老师、家长及伙伴有益的即时反馈。在好习惯的培养过程中，要找到适合学生的激励方式，当—种激励方式不起作用的时候，需要尝试寻找另一种激励方式，不断更换激励方式就是为了能够唤起学生的自身力量，拒绝诱惑，持续纠正问题，巩固已得成果。
二阶：从“友”出发，显同心圆之感染力
1.学习共同体，拒绝沉迷
在班级里组建学习共同体，一位“游戏小达人”加上三到四位同学组成风险共担、荣誉共享的学习小团体。通过一定的约束，让“一人玩游戏，团体担责”“一人进步，团体荣耀”的观念深入人心，努力使共同体成员达成统一的思想认识和学业追求。在成员之间零距离的监督与被监督中，促成组内“生态平衡，和谐共进”，让游戏小达人与共同体内小伙伴互通学习经验，强化学习动机，体验学习进步的成就感，最终促进游戏小达人得到行为上的转变。
2.玩耍小联盟，摆脱沉迷
在班级里组建玩耍小联盟，一位“游戏宝宝”和两到三位“阳光宝宝”组成课间玩耍小联盟，帮助沉迷手游的同学发现倾心的运动及游戏项目，创造机会给足时间，焕发学生生命的活力。在组建玩耍小联盟前，班主任应事前有调查，了解学生热衷的课间游戏内容，多方联动，共同策划，丰富游戏项目。课间学生游戏主要集中在教室、走廊以及各个拐角的休息区，班主任要充分利用这些空间，布置成学生喜闻乐见的游戏场景，提供玩耍道具，让玩耍小联盟可以玩、有的玩、放心玩、开心玩。课间十分钟远不能满足学生玩的欲望，玩耍小联盟反映“下課十分钟，刚开始行动就要结束，太不过瘾了”，班主任可引导玩耍小联盟思考创编“十分钟小游戏”，同时利用班会课、午间休息、大课间活动时间让学生“嗨起来”。