【摘 要】
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毛泽东在青年时期就著有《体育之研究》一文，该文强调锻炼身体的重要性，认为人们只有具备强壮的身体、充沛的精力，才能担负起艰巨的工作。他曾亲笔为国家体委题词：“发展体育运动
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毛泽东在青年时期就著有《体育之研究》一文，该文强调锻炼身体的重要性，认为人们只有具备强壮的身体、充沛的精力，才能担负起艰巨的工作。他曾亲笔为国家体委题词：“发展体育运动，增强人民体质”，并身体力行。他经常参加的健身活动有：自编体操毛泽东融合古今运动之长，
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