【摘 要】
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高血压是一种常见脑血管疾病,在中老年群体中更为多发,需要终身服用药物治疗.由于高血压的发病与遗传、饮食、生活等诸多因素有关,特别是与日常饮食有密切联系,因此可以通过
【机 构】
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成都市第五人民医院 四川成都 611130
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高血压是一种常见脑血管疾病,在中老年群体中更为多发,需要终身服用药物治疗.由于高血压的发病与遗传、饮食、生活等诸多因素有关,特别是与日常饮食有密切联系,因此可以通过调节饮食来控制血压水平,作为辅助药物治疗的方法.高血压的发生和不良的生活习惯有密切相关,通常伴随高血脂、动脉粥样硬化等病变[1].中医认为饮食调节对高血压的影响很大,加强饮食指导可以预防和治疗该病.高血压病人饮食一定要清淡适宜,千万不要吃摄入太多的盐分.因为食盐中所含的氯化钠能够引起水分储留,从而提高血容量,加重了心脏的负担,不利于血压的下降,所以高血压患者一定要少吃盐,比如咸菜、咸鱼等食物一定要少吃,改成低盐饮食.另外患者要少吃富含脂肪的食物,因为摄入过多的脂肪会导致动脉粥样硬化,是引起高血压的危险因素.夏季时期血管扩张,高血压患者的血压一般会趋向平稳,但是有些高血压患者夏季阳虚阳亢、眩晕头胀、口干舌红,因此除了常规进行药物治疗的话还要配合食疗,常见的饮食食谱包括以下几种.
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