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为了提高江苏女子赛艇运动员有氧训练的科学化程度，运用赛艇运动员有氧训练中的血乳酸值及其对应的心率指标，来使运动员的有氧训练从原有凭经验的训练，提高到现在以指标为客观依据进行定性定量训练，提出了：1）赛艇运动员有氧乳酸阂和无氧乳酸阂的测定；2）赛艇运动员有氧水平的评定；3）有氧乳酸阈心率和无氧乳酸阈心率的应用，使得我们运动员有氧能力有了科学依据。