【摘 要】
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夏季炎热酷暑,给人们增添了很多麻烦,天热出汗,睡不好觉,又懒于活动,精神易疲倦,学习效率低。加之肥胖儿童肺部呼吸障碍,体表面积大,比常人渡夏更困难。因此,在此一期间,肥
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夏季炎热酷暑,给人们增添了很多麻烦,天热出汗,睡不好觉,又懒于活动,精神易疲倦,学习效率低。加之肥胖儿童肺部呼吸障碍,体表面积大,比常人渡夏更困难。因此,在此一期间,肥胖儿童的减肥应注意以下几点:一、膳食要平衡,品种要多样;二、多食新鲜果蔬,烹饪要清淡;三、锻炼要经常,活动要
Summer heat, add to the people a lot of trouble, hot days sweating, sleep well, and lazy activities, mental fatigue, low learning efficiency. Coupled with obesity children’s lungs breathing disorders, body surface area, more common than people crossing the summer more difficult. Therefore, in this period, the weight loss of obese children should pay attention to the following points: First, the diet should be balanced, varieties to be diverse; Second, eat fresh fruits and vegetables, cooking to be light; Third, exercise often,
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