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当代的初中学生思维活跃，求知、求乐、求趣的欲望强烈。为了能更好地既全面发展学生身体素质．又能充分激发和保持学生的运动兴趣：重视学生的主体地位、关注学生的个体差异与不同需求和注重学生能力的培养。笔者在初中体育与健康课教学中，在传统的教学模式基础上进行了改革尝试，建立了以学生对教学内容选项的教学模式，通过教学实践，取得了初步的成效。