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更年期是女性从成熟走向衰老的过渡标志,是女性生命中极其重要的转折点。从生理上,更年期标志着女性的各项机能逐渐衰退,在此阶段中,女性的卵巢雌性激素分泌功能逐渐下降,随之出现多种更年期综合症症状。现对女性更年期综合症的表现进行分类和阐述,并提出相关的保健措施,以降低更年期综合症对女性身体和心理的影响,提升更年期女性的生活质量。