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【摘要】高中阶段是个人成长的关键时期，对高中生进行科学的人生规划能有效地帮助学生确定目标，有的放矢地进行规划和学习，进而提高学生的学习效率。本文通过对“我要上大学”主题班会的设计方案的分析，对学生进行职业生涯规划教育和理想教育，以凸显班主任对学生奋斗精神和抗挫折能力的积极培养。
【关键词】挫折教育;逆商;规划意识;奋斗意识
随着物质生活水平的逐步提高，现在的中学生缺少对未来的打算，缺乏艰苦奋斗的精神，很少有学生能明确求学路上的真正目的是什么，因而培养他们对未来的憧憬显得尤为重要。由于缺乏对社会的认识和对自我的合理定位，当今社会有太多在道路选择上感到困惑的大学生，他们的困惑往往是由于在高中时期缺少正确的规划。对高中生进行科学的人生规划能有效地帮助学生确定目标，有的放矢地进行规划和学习，提高学生的学习效率。通过组织“我要上大学”主题班会，教师能够让学生体会大学的美好，树立要考上大学的志向。
一、班会目标
（1）寻找学习方向，唤起大学梦想;（2）树立奋斗意识，提升抗挫能力;（3）建设和谐班级，共创优良学风。
二、班会准备
（1）教师准备：①创设温馨、开放的室内环境;②编辑南师大的招生宣传片以及相关视频;③召开班委会，商讨班会的具体实施方案。
（2）学生准备：①描述自己心目中理想大学的样子;②就生涯规划和大学目标与父母交流。
三、班会流程
班主任开篇寄语：名牌大学是我们美丽而羞涩的梦，虽然你不愿说出，但每个人在心里都应该为心仪的大学种下一颗种子，让它生根，让它发芽，让它参天。不要说自己不敢想，万一，不小心实现了呢？理想是美好的，更需我们脚踏实地，相信自己，以虔诚的步伐，一往无前，青春无悔！
1.一段视频畅游梦想——心中的理想大学
主持人：我们每个人心中都有梦想，尽管有的梦想看来遥不可及，但只要有一点希望，我们就会追逐着不舍。每靠近梦想一步，我们的心灵深处就会燃烧起激情，缕缕的阳光就会在山河的上空飞翔。我们十年寒窗苦读，为的是圆一個“象牙塔”的大学梦。而今，我们已经高二，离这个梦想的殿堂越来越近。
活动1：播放南师大招生宣传视频
主持人提问：跳出南师大，我们自己心中的理想大学是哪些呢？主持人过渡：每个人都因为不同的际遇而怀有不同的初心，梦想着不同的大学，下面我们来欣赏一下中国最美十大校园。
活动2：播放“最美十大校园”幻灯片
主持人过渡：欣赏完最美十大校园的美景之后，让我们梦想回到现实。同学们，我们为什么要上大学呢？难道仅仅是为了大学优美的校园风景吗？（设计意图：通过播放南师大招生视频和学生自己的语言表述，使学生进一步加深对大学的认识，从而以饱满的激情进入活动状态。）
2.两三分钟诉说梦想——为什么要上大学
主持人过渡：梦想是美好的，但是实现梦想的过程是曲折的，不仅离不开同学的帮助、老师的指导，而且更需要自己的努力奋斗和艰辛的付出。那么我们怎样做才能实现自己心中的梦想呢？
活动3：主持人提问：为什么要上大学？（设计意图：通过学生自己的诉说，使学生之间产生强烈的认知对比，最终让学生领悟到上大学的重要性和意义。）
3.四种方法靠近梦想——怎样才能上大学
主持人过渡：梦想再次回到现实，我们怎样做，才能最大限度地靠近我们的大学梦想呢？
活动4：主持人邀请同学，介绍学习方法和经验等。
主持人总结：对标找差，在刚刚过去的期中考试中，同学们究竟有没有做到以上四点要求呢？希望同学们在以后的学习中，努力改掉不良习惯，培养利己、适己的学习方法。除了以上几种具体的学习方法外，还有没有其他需要我们注意的地方？
活动5：班主任从学习状态上补充总结。
逆商是指面对困难、挫折、失败等事情的时候的抗打击能力和自我鼓励的能力。通俗来说，逆商不强就是“扛不住事儿”。对我们高中生而言，最大的莫过于扛不住每次考试之后的分数或排名这个事。如果情商是指和他人相处的能力，那么逆商则是和自己相处的能力。人生不如意十之八九，同样的道理，十次考试不也有八九次不理想吗？我们没有必要把我们的精力放在那个“一二”上。希望我们的同学们在接下来的学习和生活中，努力做一个“3Q”的学生。（设计意图：德育要贴近生活，更要贴近学生，从梦想过渡到实现梦想的途径，调动学生自己的学习经验和生活经历，有助于加强情绪体验，增强认知。）
4.五个名词重视梦想——以现在的状态能否上大学
班主任过渡：同学们，学习从来就不是一件轻松和快乐的事情。在高考的道路上，从来就没有吃瓜群众，分数才是硬道理。我们在仰望星空的同时，也必须要脚踏实地，一个知识点一个知识点的过，一个单词一个单词的去背，只有这样才能消除“幻想”，拥抱“梦想”，最终捡起足够的“砖头”，建造我们心目中“理想”的“房子”。（设计意图：班主任通过对“理想、梦想、幻想”的解释，希望学生对自己的梦想有一个正确的定位，正确认识自己，努力靠近梦想。）
活动6：播放《朗读者》：俞敏洪——《一堆散乱的砖头》。
活动7：全班学生深情朗诵俞敏洪的《相信梦想》，在诗歌朗诵中结束本次班会课。（设计意图：通过展示俞敏洪的经历，让学生常反思自己的不良学习行为及不正确的学习方法，使学生对自己的未来有一个较明确的小目标和方向，激励学生脚踏实地，不忘初心。）
四、活动反思
这个班会方案需要反思的有以下几点：第一，本方案尽管关注了学生的生活实际和学情，但还是有着明显的道德说教痕迹和应试教育的痕迹。第二，在资源整合方面，视频编辑、学长寄语、学生互动等方面都有所体现，但缺乏“家长寄语”，教师有必要在班会课之前与家长进行沟通和交流。第三，在环节的过渡转换上，班主任预先要做充足的准备，把这个过渡和班级期中考试的成绩相联系，加以正面积极的引导，不然很可能达不到预想的效果。第四，在最后一个环节“五个名词重视梦想”中，学生没有充分的时间去反思自己学习中的不足。
笔者将这次以“我要上大学”为主题的班会命名为“以梦为马，执笔为戈”，让学生通过活动情境体验、比较、分析，深入思考四个问题：心中理想的大学是怎样的;为什么要上大学;怎样才能上大学;以目前的状态是否能上大学，从而形成对“大学”的个体认识，并通过回答问题提高学生的价值判断能力、自我激励的意识和抗挫折的能力。
【参考文献】
齐学红.优秀班主任都是沟通高手[M].北京：中国人民大学出版社，2014.
【关键词】挫折教育;逆商;规划意识;奋斗意识
随着物质生活水平的逐步提高，现在的中学生缺少对未来的打算，缺乏艰苦奋斗的精神，很少有学生能明确求学路上的真正目的是什么，因而培养他们对未来的憧憬显得尤为重要。由于缺乏对社会的认识和对自我的合理定位，当今社会有太多在道路选择上感到困惑的大学生，他们的困惑往往是由于在高中时期缺少正确的规划。对高中生进行科学的人生规划能有效地帮助学生确定目标，有的放矢地进行规划和学习，提高学生的学习效率。通过组织“我要上大学”主题班会，教师能够让学生体会大学的美好，树立要考上大学的志向。
一、班会目标
（1）寻找学习方向，唤起大学梦想;（2）树立奋斗意识，提升抗挫能力;（3）建设和谐班级，共创优良学风。
二、班会准备
（1）教师准备：①创设温馨、开放的室内环境;②编辑南师大的招生宣传片以及相关视频;③召开班委会，商讨班会的具体实施方案。
（2）学生准备：①描述自己心目中理想大学的样子;②就生涯规划和大学目标与父母交流。
三、班会流程
班主任开篇寄语：名牌大学是我们美丽而羞涩的梦，虽然你不愿说出，但每个人在心里都应该为心仪的大学种下一颗种子，让它生根，让它发芽，让它参天。不要说自己不敢想，万一，不小心实现了呢？理想是美好的，更需我们脚踏实地，相信自己，以虔诚的步伐，一往无前，青春无悔！
1.一段视频畅游梦想——心中的理想大学
主持人：我们每个人心中都有梦想，尽管有的梦想看来遥不可及，但只要有一点希望，我们就会追逐着不舍。每靠近梦想一步，我们的心灵深处就会燃烧起激情，缕缕的阳光就会在山河的上空飞翔。我们十年寒窗苦读，为的是圆一個“象牙塔”的大学梦。而今，我们已经高二，离这个梦想的殿堂越来越近。
活动1：播放南师大招生宣传视频
主持人提问：跳出南师大，我们自己心中的理想大学是哪些呢？主持人过渡：每个人都因为不同的际遇而怀有不同的初心，梦想着不同的大学，下面我们来欣赏一下中国最美十大校园。
活动2：播放“最美十大校园”幻灯片
主持人过渡：欣赏完最美十大校园的美景之后，让我们梦想回到现实。同学们，我们为什么要上大学呢？难道仅仅是为了大学优美的校园风景吗？（设计意图：通过播放南师大招生视频和学生自己的语言表述，使学生进一步加深对大学的认识，从而以饱满的激情进入活动状态。）
2.两三分钟诉说梦想——为什么要上大学
主持人过渡：梦想是美好的，但是实现梦想的过程是曲折的，不仅离不开同学的帮助、老师的指导，而且更需要自己的努力奋斗和艰辛的付出。那么我们怎样做才能实现自己心中的梦想呢？
活动3：主持人提问：为什么要上大学？（设计意图：通过学生自己的诉说，使学生之间产生强烈的认知对比，最终让学生领悟到上大学的重要性和意义。）
3.四种方法靠近梦想——怎样才能上大学
主持人过渡：梦想再次回到现实，我们怎样做，才能最大限度地靠近我们的大学梦想呢？
活动4：主持人邀请同学，介绍学习方法和经验等。
主持人总结：对标找差，在刚刚过去的期中考试中，同学们究竟有没有做到以上四点要求呢？希望同学们在以后的学习中，努力改掉不良习惯，培养利己、适己的学习方法。除了以上几种具体的学习方法外，还有没有其他需要我们注意的地方？
活动5：班主任从学习状态上补充总结。
逆商是指面对困难、挫折、失败等事情的时候的抗打击能力和自我鼓励的能力。通俗来说，逆商不强就是“扛不住事儿”。对我们高中生而言，最大的莫过于扛不住每次考试之后的分数或排名这个事。如果情商是指和他人相处的能力，那么逆商则是和自己相处的能力。人生不如意十之八九，同样的道理，十次考试不也有八九次不理想吗？我们没有必要把我们的精力放在那个“一二”上。希望我们的同学们在接下来的学习和生活中，努力做一个“3Q”的学生。（设计意图：德育要贴近生活，更要贴近学生，从梦想过渡到实现梦想的途径，调动学生自己的学习经验和生活经历，有助于加强情绪体验，增强认知。）
4.五个名词重视梦想——以现在的状态能否上大学
班主任过渡：同学们，学习从来就不是一件轻松和快乐的事情。在高考的道路上，从来就没有吃瓜群众，分数才是硬道理。我们在仰望星空的同时，也必须要脚踏实地，一个知识点一个知识点的过，一个单词一个单词的去背，只有这样才能消除“幻想”，拥抱“梦想”，最终捡起足够的“砖头”，建造我们心目中“理想”的“房子”。（设计意图：班主任通过对“理想、梦想、幻想”的解释，希望学生对自己的梦想有一个正确的定位，正确认识自己，努力靠近梦想。）
活动6：播放《朗读者》：俞敏洪——《一堆散乱的砖头》。
活动7：全班学生深情朗诵俞敏洪的《相信梦想》，在诗歌朗诵中结束本次班会课。（设计意图：通过展示俞敏洪的经历，让学生常反思自己的不良学习行为及不正确的学习方法，使学生对自己的未来有一个较明确的小目标和方向，激励学生脚踏实地，不忘初心。）
四、活动反思
这个班会方案需要反思的有以下几点：第一，本方案尽管关注了学生的生活实际和学情，但还是有着明显的道德说教痕迹和应试教育的痕迹。第二，在资源整合方面，视频编辑、学长寄语、学生互动等方面都有所体现，但缺乏“家长寄语”，教师有必要在班会课之前与家长进行沟通和交流。第三，在环节的过渡转换上，班主任预先要做充足的准备，把这个过渡和班级期中考试的成绩相联系，加以正面积极的引导，不然很可能达不到预想的效果。第四，在最后一个环节“五个名词重视梦想”中，学生没有充分的时间去反思自己学习中的不足。
笔者将这次以“我要上大学”为主题的班会命名为“以梦为马，执笔为戈”，让学生通过活动情境体验、比较、分析，深入思考四个问题：心中理想的大学是怎样的;为什么要上大学;怎样才能上大学;以目前的状态是否能上大学，从而形成对“大学”的个体认识，并通过回答问题提高学生的价值判断能力、自我激励的意识和抗挫折的能力。
【参考文献】
齐学红.优秀班主任都是沟通高手[M].北京：中国人民大学出版社，2014.