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一天下午的体育课，徒手操结束后，我安排学生慢跑，突然传来一阵尖叫声，发现几个学生倒在地上，还有几个学生压在他们身上。我赶紧跑过去查看，最先摔倒的学生的手掌和胳膊肘破皮了，另一个学生磕破嘴唇，旁边还有学生崴了脚。我急忙安排受伤学生到医务室，询问原因，原来是一个学生跑步过程中发现鞋带松了，蹲下来系鞋带，后面同学没反应过来一下子绊倒了。听到这些，我有些气急败坏，音调也不免提高不少：“你们自己说说看，让你们注意安全，注意安全，就是不听，把我的话当耳旁风，你们自己看，现在弄成这个样子。”后经过校医检查，情况不是很严重，我这颗悬着的心总算放了下来。
正当我余怒未消的时候，一个老教师走过来，说：“别气了，学生就是这样的，你扶着他走过的路，他都有可能忘记，更何况你说的话呢？”
“那也要注意安全嘛”，我回应道。
“那就只能是你想到学生没想到的，做好学生没做到的。”说完，这位老教师就转身走了。留下我愣愣地坐在椅子上，陷入了思考。
体育课是一门开放的学科，学生长时间处在运动中，如何使学生在运动过程中避免因为失误或者粗心受到伤害，是教师必须重点思考的问题。因此，教师有必要从最基本的备课人手，融安全于教学基本环节中，选择恰当的教学方法，全面了解学生，熟悉天气、场地和器材等，有效防范安全隐患，确保学生安全。
一、把握基本环节，做好安全预案
体育课教学是依据一定科学程序组织活动兼有艺术创造的复杂细致过程。上课之前，要求教师按照教案，做好授课的充分准备。在上课当中，要求体育教师严格遵循体育教学原则，善于激发学生学习的动机和兴趣，语言要准确、生动、形象，动作示范要准确、协调、优美，教学手段运用要灵活恰当，组织教学要严密合理，运动负荷的安排要适宜。
1.融安全于常规要求中
剖析以上案例，我发现认识不足和思想上不重视，是学生发生运动损伤的重要原因。学生往往觉得跑跑步能受什么伤，针对这一认识，教师必须从思想上加强对学生的教育。老师要利用开学初的常规引导课对学生提出基于安全的常规要求，和学生做到“有约在先”。
2.融安全于准备活动中
体育课的准备活动是让学生由安静状态向兴奋状态逐渐过渡，使身体的各器官系统功能迅速有效地進入工作状态，因此教师在备课时要根据教材的特点设计好专门准备活动，从易到难，从慢到快加强练习，提高肌群运动的兴奋性。如投掷类练习，备课时就要根据最大用力时的用力方式，设计出与原动作相似，用力方式基本相近的模仿练习或诱导练习，让学生遵循运动规律，在轻负荷的练习中做好准备，在运动安全中进入运动状态。
二、选择恰当教法，全面了解学生
新课程在义务教育阶段提出学校体育要淡化技术，倡导健康第一。为此，在课堂教学中，教师要根据教学目标和教学内容，选择合适的教学方法。教学方法的设计不应仅着眼于提高学生练习的积极性，而应该在保障学生安全的前提下提高学生的学习效率。比如：单双杠这类难度动作，学生刚开始不容易成功，而且出现伤害事故的危险性较大，因此，这类动作的学习就应该从简单易做的动作开始，或者从平地的辅助性练习开始。
1.了解学生基本状况
一个班级的学生，他们的学习水平和能力是有差异的，教师在备课的时候必须对授课班级及学生的基本情况有全面的了解，如年龄结构、性别构成、兴趣爱好等，针对不同的学生要有不同的设计。尤为要注意的是要详细了解学生是否有既往病史或者家庭遗传性疾病，这些学生是否适合参加体育活动或者适合参加哪些形式的体育活动，针对这部分学生，选择适合的练习内容及适当的运动量，避免出现盲目运动而引起意外伤害事故。
2.掌握学生技能储备
备课时，应充分考虑到学生已经掌握的体育知识、具备的运动能力及学习能力，便于我们在教学内容和教学方法的选择上做到有所侧重。如：跳高练习中，教师可以根据不同的跨越高度而设置不同的练习场地，学生根据自己的具体情况有选择地练习，这样既有效提高练习效率，又能很好保障学生安全。
三、熟悉场地器材，规避天气干扰
由于体育课场地大，所用器材多，无形中存在很多安全隐患。课前对所需的场地、器材进行细致检查，有助于体育课的安全顺利完成。
1.实地检查，营造教学好环境
备场地也就是备教学环境，是体育课不可或缺的内容。在考虑课的设计时，就要想到所需的场地的大小，教学划线是否规范，场地是否平整，场地布置是否合理，是否存在安全隐患，还要考虑是否和其他班级的教学相冲突。场地打扫得干干净净，线画得清晰规范，器材放得整整齐齐，能使人感到舒服、明快，从而激发学生上课的兴趣和积极性。
2.提前预判，适时选择教学项目
作为体育教师，要时刻注意天气变化。天气情况，是备课时必须考虑的因素。备天气，提早关注天气情况，根据天气做出相合适的判断，室内课还是室外课，大强度还是小强度。在什么样的天气练习什么内容，进行什么形式的练习，这都是保障学生安全所必须的。
备课是课堂教学的起点和基础，确保安全是完成课堂教学的前提。在展开体育教学前，在设计教学的过程中，把防范安全隐患放在重要位置，不仅在思想上重视，还制定出有效的安全措施，体育课上的意外损伤事故就会杜绝，教学工作就能得以顺利完成。
（作者单位：江苏省南京市六合区实验高级中学）
正当我余怒未消的时候，一个老教师走过来，说：“别气了，学生就是这样的，你扶着他走过的路，他都有可能忘记，更何况你说的话呢？”
“那也要注意安全嘛”，我回应道。
“那就只能是你想到学生没想到的，做好学生没做到的。”说完，这位老教师就转身走了。留下我愣愣地坐在椅子上，陷入了思考。
体育课是一门开放的学科，学生长时间处在运动中，如何使学生在运动过程中避免因为失误或者粗心受到伤害，是教师必须重点思考的问题。因此，教师有必要从最基本的备课人手，融安全于教学基本环节中，选择恰当的教学方法，全面了解学生，熟悉天气、场地和器材等，有效防范安全隐患，确保学生安全。
一、把握基本环节，做好安全预案
体育课教学是依据一定科学程序组织活动兼有艺术创造的复杂细致过程。上课之前，要求教师按照教案，做好授课的充分准备。在上课当中，要求体育教师严格遵循体育教学原则，善于激发学生学习的动机和兴趣，语言要准确、生动、形象，动作示范要准确、协调、优美，教学手段运用要灵活恰当，组织教学要严密合理，运动负荷的安排要适宜。
1.融安全于常规要求中
剖析以上案例，我发现认识不足和思想上不重视，是学生发生运动损伤的重要原因。学生往往觉得跑跑步能受什么伤，针对这一认识，教师必须从思想上加强对学生的教育。老师要利用开学初的常规引导课对学生提出基于安全的常规要求，和学生做到“有约在先”。
2.融安全于准备活动中
体育课的准备活动是让学生由安静状态向兴奋状态逐渐过渡，使身体的各器官系统功能迅速有效地進入工作状态，因此教师在备课时要根据教材的特点设计好专门准备活动，从易到难，从慢到快加强练习，提高肌群运动的兴奋性。如投掷类练习，备课时就要根据最大用力时的用力方式，设计出与原动作相似，用力方式基本相近的模仿练习或诱导练习，让学生遵循运动规律，在轻负荷的练习中做好准备，在运动安全中进入运动状态。
二、选择恰当教法，全面了解学生
新课程在义务教育阶段提出学校体育要淡化技术，倡导健康第一。为此，在课堂教学中，教师要根据教学目标和教学内容，选择合适的教学方法。教学方法的设计不应仅着眼于提高学生练习的积极性，而应该在保障学生安全的前提下提高学生的学习效率。比如：单双杠这类难度动作，学生刚开始不容易成功，而且出现伤害事故的危险性较大，因此，这类动作的学习就应该从简单易做的动作开始，或者从平地的辅助性练习开始。
1.了解学生基本状况
一个班级的学生，他们的学习水平和能力是有差异的，教师在备课的时候必须对授课班级及学生的基本情况有全面的了解，如年龄结构、性别构成、兴趣爱好等，针对不同的学生要有不同的设计。尤为要注意的是要详细了解学生是否有既往病史或者家庭遗传性疾病，这些学生是否适合参加体育活动或者适合参加哪些形式的体育活动，针对这部分学生，选择适合的练习内容及适当的运动量，避免出现盲目运动而引起意外伤害事故。
2.掌握学生技能储备
备课时，应充分考虑到学生已经掌握的体育知识、具备的运动能力及学习能力，便于我们在教学内容和教学方法的选择上做到有所侧重。如：跳高练习中，教师可以根据不同的跨越高度而设置不同的练习场地，学生根据自己的具体情况有选择地练习，这样既有效提高练习效率，又能很好保障学生安全。
三、熟悉场地器材，规避天气干扰
由于体育课场地大，所用器材多，无形中存在很多安全隐患。课前对所需的场地、器材进行细致检查，有助于体育课的安全顺利完成。
1.实地检查，营造教学好环境
备场地也就是备教学环境，是体育课不可或缺的内容。在考虑课的设计时，就要想到所需的场地的大小，教学划线是否规范，场地是否平整，场地布置是否合理，是否存在安全隐患，还要考虑是否和其他班级的教学相冲突。场地打扫得干干净净，线画得清晰规范，器材放得整整齐齐，能使人感到舒服、明快，从而激发学生上课的兴趣和积极性。
2.提前预判，适时选择教学项目
作为体育教师，要时刻注意天气变化。天气情况，是备课时必须考虑的因素。备天气，提早关注天气情况，根据天气做出相合适的判断，室内课还是室外课，大强度还是小强度。在什么样的天气练习什么内容，进行什么形式的练习，这都是保障学生安全所必须的。
备课是课堂教学的起点和基础，确保安全是完成课堂教学的前提。在展开体育教学前，在设计教学的过程中，把防范安全隐患放在重要位置，不仅在思想上重视，还制定出有效的安全措施，体育课上的意外损伤事故就会杜绝，教学工作就能得以顺利完成。
（作者单位：江苏省南京市六合区实验高级中学）