【摘 要】
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1.导引术的起源rn1.1 导引术的概念rn导引术由呼吸吐纳、肢体运动与按摩等组成,故叫“导引行气术”,简称“导引”或“导引术”.包括吸气吐纳之术、八段锦、易筋经、导引按摩
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1.导引术的起源rn1.1 导引术的概念rn导引术由呼吸吐纳、肢体运动与按摩等组成,故叫“导引行气术”,简称“导引”或“导引术”.包括吸气吐纳之术、八段锦、易筋经、导引按摩法、五禽戏及太极拳等.rn1.2 导引术的起源发展rn早在先秦时期我国原始社会就有了导引的萌芽.在原始社会,先民长时间居住在洪水泛滥的恶劣环境中,为了改善身心状况,逐步发明了一种疏展筋骨以消除疾患的“大舞”.
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