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的确,在这个春暖花开、万物复苏的节气,是最适合让休息了一个冬天的人体运动机能．重新得到恢复的时机。不仅如此,跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体”充电”，保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那么几乎所有的人体器官都会受到损害,甚至还会影响到大脑的思维能力。