论文部分内容阅读
睡眠对于我们每个人来说都是很重要的，有充足的睡眠时间第二天才会有充沛的精力工作和学习。对于幼儿来说，不仅是晚上的睡眠，午睡也同样必不可缺。可看管大班幼儿午睡的老师会发现：幼儿进入大班时期，为什么他们的瞌睡就越来越少了呢？只见他们躺在床上翻来覆去，即使老师坐在旁边他们也是故意装睡，等老师一离开，马上又会动来动去。那么如何有效地对大班幼儿进行午睡管理，提高他们的午睡质量呢？
一、创造一个适宜幼儿的午睡环境
《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。精心布置午睡环境是保证幼儿午睡质量的首要前提
（一）室内布置要得当。午睡室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪，例如月亮、星空、小动物，小朋友睡觉动态等等，来增强幼儿睡觉的欲望。不要只顾表面看来整洁、美观，有的甚至花里花俏，很具有观赏性，而徒劳无功。
（二）室内的光线要柔和。幼儿午睡室的光线直接影响幼儿的入睡速度。光线过强时幼儿普遍入睡较慢，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此，每天在孩子进入午睡室时，我们都是拉好窗帘，以保证午睡室的光线适宜。
（三）要保持室内空气清新。新鲜的空气对于幼儿的身体和大脑都有充沛的导向。午睡室里的新鲜空气可以促进幼儿健康的血液循环，帮助食物消化的更完全。同时，新鲜的空气还能安抚神经让幼儿有更恬静和美好的睡眠。所以我们要根据情况开窗通风，为幼儿营造良好舒适的午睡环境。
二、幼儿午睡管理策略
幼儿在床上开始午睡了，往往个别老师会暂时松懈下来，把午睡当成教师休闲的时刻，做做自己的事了。认为忙碌了一上午，到了中午可以趁此机会好好地睡上一觉了，至于幼儿睡姿不正、叫声、吵闹声、尿床、便裤等现象一概不管，没有真正从思想上认识到午睡的重要性，殊不知，这时恰恰是保证睡眠质量的关键时刻。给工作造成失误，给幼儿身心造成影响，给家长造成麻烦。我想作为值班老师陪伴午睡应做到“五个到”。
（一）心到
所谓心到，就是老师全身心地投入到幼儿午睡的管理中去。
1、引导幼儿午睡采取对策有：（1）比赛的方式，大家都有感触，有些幼儿脱衣服拖拖拉拉，折腾了好久也没上床，冬季就容易着凉。大班的幼儿很喜欢比赛，很有胜负欲，每次进入寝室，我都会进行看谁先躺下的比赛，“我来找一找，谁是第一名”所以幼儿上床速度比较快，也会自己盖好被子。我就拉上窗帘，然后数三下，轻轻的说：“现在要午睡了”，（2）语言的方式，老师可以轻轻地说“现在小手要休息了，小脚要休息了，小眼睛要休息了，小嘴巴要休息了，小朋友要休息了，幼儿园里静悄悄的。”“想要长高的小朋友，可以轻轻地将你的小脚伸直。想要变聪明的小朋友，可以轻轻地闭上你的小眼睛。”。（3）讲故事的方式，在睡前让幼儿听一小段故事，既让幼儿得到了知识的吸收，又能很好的入睡，这是老师们经常用的。同样也可以听听轻音乐，或者宝宝入睡音乐。需要注意的是音量的控制和时间的控制。（4）奖励的方式，幼儿都很需要老师的奖励，口头的或者物质上的，我们班级有一个统一的奖励机制，星星表，入睡快醒来又能保持安静的孩子能得到一颗蓝色的星星，集满十颗星星的小朋友能得到老师的礼物。
2、对个别难入睡采取策略。随着幼儿年龄的不断增长，骨骼的强壮，肌肉的发达，心理认知程度的提高，大脑指挥控制运动系统的那种神秘的能力也在发展。幼儿的活动量越来越大，造成大脑时时处于一种极为兴奋的状态。当幼儿需要休息的时候，抑制自己的身体，使身体的各个运动部位逐步进入静止状态的这种大脑系统的控制能力，并不会一下子达到相应有效的水平，再说每个幼儿体质等不一样，所表现的情况就不一样，所以就会出现个别难入睡。我就采用软和硬的方法，软的方法奖励、哄骗，安抚等。
（二）眼到
所谓眼到，就是幼儿午休时，午休值班的教师眼睛要时刻盯着孩子，严密注视幼儿的举动，发现问题，及时处理； 个别身体不适或生病时一般会反映在睡眠上，教师要善于观察发现，随时认真地巡视幼儿午睡，关注幼儿的举动。例如，幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着她发病了，我们应及时处理好，延缓幼儿的病情。如，我隔壁班有一个小朋友，睡到中途，脸发青，手脚很用力牙齿用力咬紧舌头，老师看到马上拉过被头塞进他嘴里，用手压住他仁中，这件事辛亏发现早，避免严重事情发生。还有，有些幼儿好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。因此，教师要克服他们睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生。
（三）手到
所谓手到，就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好，摸一下额头；对个别衣服、鞋子摆放不整齐的中、大班幼儿，教师要做好示范，教育幼儿叠好、放好；对入睡难的幼儿，轻轻地拍拍背，摸摸小耳朵，帮助幼儿慢慢入睡。
（四）耳到
所谓耳到，就是耳朵听一听幼儿睡觉的声音。幼儿呼噜声太大，要告知他妈妈，预防“腺样线肥大”等发生。睡时有发出很难受的声音，就要及时叫醒，问一问那里难受，摸一摸额头，确定一下。我们中国老祖中中医诊断方法有望闻问切。说明这个“闻”好多信息能听出来。
（五）脚到
所谓脚到，就是值班人员不能老坐在床头或椅子上指手划脚，要在室内来往巡视，仔细观察幼儿的午睡状况，幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口打呼噜的；有像小猪似趴着睡觉的；有蒙着头睡觉的……。但从卫生学角度看，一个人的睡眠姿势对人体睡眠的生理效应的提高有很大的影响，许多医学卫生资料都告诉我们：俯卧睡眠会压迫心脏，使血液循环受到影响；张口呼吸睡眠，会因呼吸浅，肺部扩张久了易引起“漏斗胸”；而蒙头睡觉，会因呼吸不到新鲜的空气，致使醒了也不解乏。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为保证幼儿午睡质量的关键。这就要通过巡视中及时发现改正不正确的姿势。
俗话说“睡一个好觉，胜似吃补药”。 晓之以理，动之以情，当你对孩子们付出十分的耐心和爱心的时候，孩子们自然会听你的话，和你做最亲密的朋友。只要我们处处用心，保证好幼儿的午睡质量，就能促使他们健康成长。
一、创造一个适宜幼儿的午睡环境
《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。精心布置午睡环境是保证幼儿午睡质量的首要前提
（一）室内布置要得当。午睡室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪，例如月亮、星空、小动物，小朋友睡觉动态等等，来增强幼儿睡觉的欲望。不要只顾表面看来整洁、美观，有的甚至花里花俏，很具有观赏性，而徒劳无功。
（二）室内的光线要柔和。幼儿午睡室的光线直接影响幼儿的入睡速度。光线过强时幼儿普遍入睡较慢，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此，每天在孩子进入午睡室时，我们都是拉好窗帘，以保证午睡室的光线适宜。
（三）要保持室内空气清新。新鲜的空气对于幼儿的身体和大脑都有充沛的导向。午睡室里的新鲜空气可以促进幼儿健康的血液循环，帮助食物消化的更完全。同时，新鲜的空气还能安抚神经让幼儿有更恬静和美好的睡眠。所以我们要根据情况开窗通风，为幼儿营造良好舒适的午睡环境。
二、幼儿午睡管理策略
幼儿在床上开始午睡了，往往个别老师会暂时松懈下来，把午睡当成教师休闲的时刻，做做自己的事了。认为忙碌了一上午，到了中午可以趁此机会好好地睡上一觉了，至于幼儿睡姿不正、叫声、吵闹声、尿床、便裤等现象一概不管，没有真正从思想上认识到午睡的重要性，殊不知，这时恰恰是保证睡眠质量的关键时刻。给工作造成失误，给幼儿身心造成影响，给家长造成麻烦。我想作为值班老师陪伴午睡应做到“五个到”。
（一）心到
所谓心到，就是老师全身心地投入到幼儿午睡的管理中去。
1、引导幼儿午睡采取对策有：（1）比赛的方式，大家都有感触，有些幼儿脱衣服拖拖拉拉，折腾了好久也没上床，冬季就容易着凉。大班的幼儿很喜欢比赛，很有胜负欲，每次进入寝室，我都会进行看谁先躺下的比赛，“我来找一找，谁是第一名”所以幼儿上床速度比较快，也会自己盖好被子。我就拉上窗帘，然后数三下，轻轻的说：“现在要午睡了”，（2）语言的方式，老师可以轻轻地说“现在小手要休息了，小脚要休息了，小眼睛要休息了，小嘴巴要休息了，小朋友要休息了，幼儿园里静悄悄的。”“想要长高的小朋友，可以轻轻地将你的小脚伸直。想要变聪明的小朋友，可以轻轻地闭上你的小眼睛。”。（3）讲故事的方式，在睡前让幼儿听一小段故事，既让幼儿得到了知识的吸收，又能很好的入睡，这是老师们经常用的。同样也可以听听轻音乐，或者宝宝入睡音乐。需要注意的是音量的控制和时间的控制。（4）奖励的方式，幼儿都很需要老师的奖励，口头的或者物质上的，我们班级有一个统一的奖励机制，星星表，入睡快醒来又能保持安静的孩子能得到一颗蓝色的星星，集满十颗星星的小朋友能得到老师的礼物。
2、对个别难入睡采取策略。随着幼儿年龄的不断增长，骨骼的强壮，肌肉的发达，心理认知程度的提高，大脑指挥控制运动系统的那种神秘的能力也在发展。幼儿的活动量越来越大，造成大脑时时处于一种极为兴奋的状态。当幼儿需要休息的时候，抑制自己的身体，使身体的各个运动部位逐步进入静止状态的这种大脑系统的控制能力，并不会一下子达到相应有效的水平，再说每个幼儿体质等不一样，所表现的情况就不一样，所以就会出现个别难入睡。我就采用软和硬的方法，软的方法奖励、哄骗，安抚等。
（二）眼到
所谓眼到，就是幼儿午休时，午休值班的教师眼睛要时刻盯着孩子，严密注视幼儿的举动，发现问题，及时处理； 个别身体不适或生病时一般会反映在睡眠上，教师要善于观察发现，随时认真地巡视幼儿午睡，关注幼儿的举动。例如，幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着她发病了，我们应及时处理好，延缓幼儿的病情。如，我隔壁班有一个小朋友，睡到中途，脸发青，手脚很用力牙齿用力咬紧舌头，老师看到马上拉过被头塞进他嘴里，用手压住他仁中，这件事辛亏发现早，避免严重事情发生。还有，有些幼儿好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。因此，教师要克服他们睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生。
（三）手到
所谓手到，就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好，摸一下额头；对个别衣服、鞋子摆放不整齐的中、大班幼儿，教师要做好示范，教育幼儿叠好、放好；对入睡难的幼儿，轻轻地拍拍背，摸摸小耳朵，帮助幼儿慢慢入睡。
（四）耳到
所谓耳到，就是耳朵听一听幼儿睡觉的声音。幼儿呼噜声太大，要告知他妈妈，预防“腺样线肥大”等发生。睡时有发出很难受的声音，就要及时叫醒，问一问那里难受，摸一摸额头，确定一下。我们中国老祖中中医诊断方法有望闻问切。说明这个“闻”好多信息能听出来。
（五）脚到
所谓脚到，就是值班人员不能老坐在床头或椅子上指手划脚，要在室内来往巡视，仔细观察幼儿的午睡状况，幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口打呼噜的；有像小猪似趴着睡觉的；有蒙着头睡觉的……。但从卫生学角度看，一个人的睡眠姿势对人体睡眠的生理效应的提高有很大的影响，许多医学卫生资料都告诉我们：俯卧睡眠会压迫心脏，使血液循环受到影响；张口呼吸睡眠，会因呼吸浅，肺部扩张久了易引起“漏斗胸”；而蒙头睡觉，会因呼吸不到新鲜的空气，致使醒了也不解乏。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为保证幼儿午睡质量的关键。这就要通过巡视中及时发现改正不正确的姿势。
俗话说“睡一个好觉，胜似吃补药”。 晓之以理，动之以情，当你对孩子们付出十分的耐心和爱心的时候，孩子们自然会听你的话，和你做最亲密的朋友。只要我们处处用心，保证好幼儿的午睡质量，就能促使他们健康成长。