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中年是“病机四伏”的时期，许多老年病不是到了老年才发病，大多数发生在中年，只不过早期症状不明显而已。中年人关注健康，不应忽视身体小“零件”——眼、耳、鼻、牙的健康。
中年人最早意识到衰老，也许是从老花眼开始的。45-50岁的人，看书看报时，发现字体模糊，放得远些才能看清，这种症状即谓老花眼。从生理上来说，人的年龄愈小，眼的调节力愈大，所能看清近处物体的距离也愈近。
40岁以后。眼睛的调节力降低，近点距离增大。这是因为中年以后，眼球的睫状肌力减退，晶状体逐渐失去弹性所致。老花眼的形成，是一种自然的生理变化。老花眼的矫正，应当经过验光后佩戴老花眼镜。
眼内晶状体混浊的变化称为白内障，发生于老年人而无其他原因可解释者，称为老年性白内障。晶状体一般在45岁以后即有混浊改变。其中发生在晶状体中央的核性白内障，危害视力严重，但较少见。白内障发生的原因及机制目前尚未完全明了，治疗亦无特效药物，一般采用手术治疗。
中年以后的另一种致盲性眼病是青光眼。据资料所述，在40岁以上的人口中，青光眼发病率占1%～2%，其致盲人数，在全部盲人中占10%左右。青光眼有原发性和继发性两种类型。原发性青光眼为眼内压升高、视力降低、视野缩小，最后导致失明。发病原因可能与精神因素有关。继发性青光眼，是由其他眼病引起的，也应警惕。
除此之外，中年人最易患颈椎病，而颈椎病也可引起视力障碍（称为颈性视力障碍），不可忽视。
人到中年，第二个容易发生问题的“零件”是耳。人的听力，在20岁左右最灵敏，40岁以后渐渐减退，属于全身组织老年性衰变的一部分。高音调比低音调听力减退要早，而且呈进行性进展。一般来说，体质健壮的，听力也好。女性比男性听力好。据耳科专家测定，中年以后，多发生感觉神经性耳聋。其病理改变为耳蜗底周的蜗神经纤维（听神经）和螺旋器发生萎缩，并由底周向顶部发展，并发现听神经细胞减少乃至缺失。这些改变在那些滥用抗生素等药物者中更为多见。另一个引起中年耳聋的原因是耳硬化症。此病是内耳迷路局限性骨质自行吸收，形成富于血管的新生海绵状骨质，故又称耳海绵化症。其临床特点是进行性耳聋，在噪声环境中，听力反而有所改善。患者的鼓膜正常，咽鼓管通畅，通常只能手术治疗。
第三个“零件”是鼻。人到中年以后，最常见的是由于嗅觉神经中的纤维数量减少所致的嗅觉减退，全身免疫功能减弱而反复发生的鼻炎、鼻窦炎；其次，是由于鼻黏膜较干燥，且多因高血压或动脉硬化而发生的鼻出血。据统计，鼻咽癌的男女发病比例为2.2：1，年龄在30-69岁的患者占88.52%，其中以40-49岁患者较多，也要引起注意。
第四个“零件”是牙。中年以后，牙周病和齿缺失，已成为主要的疾病之一。40岁左右牙龈逐渐萎缩，牙齿间隙明显加大，牙冠磨损严重，对冷、热、酸食物的刺激比较敏感。牙齿的松动性增大，牙的血液供应不足，牙齿极易脱落。故年龄越大，存牙越少。牙齿脱落的情况各不相同，一般是磨牙最易脱落，尖牙和切牙较牢固，上颌牙较易脱落，下颌牙存留较多。剩下的牙，很难咀嚼食物，使消化受到极大的影响。因此，加强口腔卫生和牙齿保健，对维护中年人的健康也是至关重要的。
中年人最早意识到衰老，也许是从老花眼开始的。45-50岁的人，看书看报时，发现字体模糊，放得远些才能看清，这种症状即谓老花眼。从生理上来说，人的年龄愈小，眼的调节力愈大，所能看清近处物体的距离也愈近。
40岁以后。眼睛的调节力降低，近点距离增大。这是因为中年以后，眼球的睫状肌力减退，晶状体逐渐失去弹性所致。老花眼的形成，是一种自然的生理变化。老花眼的矫正，应当经过验光后佩戴老花眼镜。
眼内晶状体混浊的变化称为白内障，发生于老年人而无其他原因可解释者，称为老年性白内障。晶状体一般在45岁以后即有混浊改变。其中发生在晶状体中央的核性白内障，危害视力严重，但较少见。白内障发生的原因及机制目前尚未完全明了，治疗亦无特效药物，一般采用手术治疗。
中年以后的另一种致盲性眼病是青光眼。据资料所述，在40岁以上的人口中，青光眼发病率占1%～2%，其致盲人数，在全部盲人中占10%左右。青光眼有原发性和继发性两种类型。原发性青光眼为眼内压升高、视力降低、视野缩小，最后导致失明。发病原因可能与精神因素有关。继发性青光眼，是由其他眼病引起的，也应警惕。
除此之外，中年人最易患颈椎病，而颈椎病也可引起视力障碍（称为颈性视力障碍），不可忽视。
人到中年，第二个容易发生问题的“零件”是耳。人的听力，在20岁左右最灵敏，40岁以后渐渐减退，属于全身组织老年性衰变的一部分。高音调比低音调听力减退要早，而且呈进行性进展。一般来说，体质健壮的，听力也好。女性比男性听力好。据耳科专家测定，中年以后，多发生感觉神经性耳聋。其病理改变为耳蜗底周的蜗神经纤维（听神经）和螺旋器发生萎缩，并由底周向顶部发展，并发现听神经细胞减少乃至缺失。这些改变在那些滥用抗生素等药物者中更为多见。另一个引起中年耳聋的原因是耳硬化症。此病是内耳迷路局限性骨质自行吸收，形成富于血管的新生海绵状骨质，故又称耳海绵化症。其临床特点是进行性耳聋，在噪声环境中，听力反而有所改善。患者的鼓膜正常，咽鼓管通畅，通常只能手术治疗。
第三个“零件”是鼻。人到中年以后，最常见的是由于嗅觉神经中的纤维数量减少所致的嗅觉减退，全身免疫功能减弱而反复发生的鼻炎、鼻窦炎；其次，是由于鼻黏膜较干燥，且多因高血压或动脉硬化而发生的鼻出血。据统计，鼻咽癌的男女发病比例为2.2：1，年龄在30-69岁的患者占88.52%，其中以40-49岁患者较多，也要引起注意。
第四个“零件”是牙。中年以后，牙周病和齿缺失，已成为主要的疾病之一。40岁左右牙龈逐渐萎缩，牙齿间隙明显加大，牙冠磨损严重，对冷、热、酸食物的刺激比较敏感。牙齿的松动性增大，牙的血液供应不足，牙齿极易脱落。故年龄越大，存牙越少。牙齿脱落的情况各不相同，一般是磨牙最易脱落，尖牙和切牙较牢固，上颌牙较易脱落，下颌牙存留较多。剩下的牙，很难咀嚼食物，使消化受到极大的影响。因此，加强口腔卫生和牙齿保健，对维护中年人的健康也是至关重要的。