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人一旦生病就会担心病向坏的方向转变，渴望早日康复。然而，疾病的预后好转与否，其实主要在于患者自己。
1.心血管病 心血管疾病动脉血管壁的变化是长年累月逐渐形成的，不是一朝一夕突然发生的。高血压、高血糖、高脂血症、高尿酸血症对动脉血管壁的慢性损害易致动脉粥样硬化。心、脑、肾首当其冲，如心肌梗死、脑出血、肾功能衰竭等更是致命性的后果。一旦发现上述疾病，最重要的是改变生活方式，良好的生活方式会促进疾病向好的方向发展。如仍我行我素，不注意改变生活方式，疾病就会向坏的方向发展。
2.慢性肝病 无症状、肝功能正常的“大三阳”“小三阳”人群，生活、学习、工作可照常进行。但要注意劳逸结合，学会忙里偷闲。“大三阳”“小三阳”可能长期存在，但不碍事，它可长久与机体“和平共处”、相安无事，一部分人甚至能自然转阴。如果劳作无度、烟酒不舍、经常熬夜、滥用药物，就可能损害肝功能，甚至发展为肝硬化。运动、节食、戒烟、禁酒是脂肪肝、酒精肝向好的方向发展的最好办法，否则，贪吃贪喝，人不断发福，肝病必然会向坏的方向发展。
3.慢性胃病 经胃镜查出的消化性溃疡患者约占胃镜检查者的10%，80%的胃镜检查者被查出有慢性胃炎，幽门螺杆菌阳性率更高，都给予联合抗菌治疗不可行，且疗效并不理想，药物副作用亦大。定时定量进食，暖、缓、软进食，经常进行适合自己的医疗体育和健身运动，胃病不难变好、痊愈。饥一顿饱一顿，热一餐冷一餐，狼吞虎咽吃东西，胃病必然难治好。
4.癌症 一直以来，人们谈癌色变，其实不少癌症并不是突然“空降”的，常常有个从量变到质变的过程，比如，肝癌大多在肝硬化的基础上发生。
我国肝硬化患者的发病原因多与乙肝有关，乙肝发展为肝硬化与否与个人行为密切相关。没有饮酒史也就无酒精肝硬化癌变问题。萎缩性胃炎、胃肠息肉、宫颈糜烂、慢性胰腺炎时应予重视，促其向好的方向发展。
5.其他 病毒性感冒既普通又无特效药，注意休息、保暖、多饮水，便可促其逐渐康复，不必滥用药物。否则，可能继发细菌感染及心肌炎、肾炎等并发症。许多急性疾病之所以转变为慢性疾病，无不与患者自己不注意休息，不遵守医嘱有关。更多的功能性疾病、心因性疾病等，病情的变好变坏更与患者的精神状态有关，与情绪和心情有关，与信心和意志力有关。
1.心血管病 心血管疾病动脉血管壁的变化是长年累月逐渐形成的，不是一朝一夕突然发生的。高血压、高血糖、高脂血症、高尿酸血症对动脉血管壁的慢性损害易致动脉粥样硬化。心、脑、肾首当其冲，如心肌梗死、脑出血、肾功能衰竭等更是致命性的后果。一旦发现上述疾病，最重要的是改变生活方式，良好的生活方式会促进疾病向好的方向发展。如仍我行我素，不注意改变生活方式，疾病就会向坏的方向发展。
2.慢性肝病 无症状、肝功能正常的“大三阳”“小三阳”人群，生活、学习、工作可照常进行。但要注意劳逸结合，学会忙里偷闲。“大三阳”“小三阳”可能长期存在，但不碍事，它可长久与机体“和平共处”、相安无事，一部分人甚至能自然转阴。如果劳作无度、烟酒不舍、经常熬夜、滥用药物，就可能损害肝功能，甚至发展为肝硬化。运动、节食、戒烟、禁酒是脂肪肝、酒精肝向好的方向发展的最好办法，否则，贪吃贪喝，人不断发福，肝病必然会向坏的方向发展。
3.慢性胃病 经胃镜查出的消化性溃疡患者约占胃镜检查者的10%，80%的胃镜检查者被查出有慢性胃炎，幽门螺杆菌阳性率更高，都给予联合抗菌治疗不可行，且疗效并不理想，药物副作用亦大。定时定量进食，暖、缓、软进食，经常进行适合自己的医疗体育和健身运动，胃病不难变好、痊愈。饥一顿饱一顿，热一餐冷一餐，狼吞虎咽吃东西，胃病必然难治好。
4.癌症 一直以来，人们谈癌色变，其实不少癌症并不是突然“空降”的，常常有个从量变到质变的过程，比如，肝癌大多在肝硬化的基础上发生。
我国肝硬化患者的发病原因多与乙肝有关，乙肝发展为肝硬化与否与个人行为密切相关。没有饮酒史也就无酒精肝硬化癌变问题。萎缩性胃炎、胃肠息肉、宫颈糜烂、慢性胰腺炎时应予重视，促其向好的方向发展。
5.其他 病毒性感冒既普通又无特效药，注意休息、保暖、多饮水，便可促其逐渐康复，不必滥用药物。否则，可能继发细菌感染及心肌炎、肾炎等并发症。许多急性疾病之所以转变为慢性疾病，无不与患者自己不注意休息，不遵守医嘱有关。更多的功能性疾病、心因性疾病等，病情的变好变坏更与患者的精神状态有关，与情绪和心情有关，与信心和意志力有关。