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摘 要：无论是健美操练习，还是健美操欣赏都会从审美的角度来提高和发展，所以研究健美操的审美特征是非常有必要的。文章通过对健美操调查研究，结合健美操和舞蹈的审美共性, 并根据健美操的特点，从健美操本身和健美操运动两方面来研究分析归纳健美操的审美特征。
关键词：健美操 审美心理 审美特征
中图分类号:G831.3 文献标识码:A文章编号:1673-1875(2009)06-064-01
健美操运动形式随意简单，运动气氛轻松活跃。因此深受大众的青睐,成为大家比较喜爱的一项运动。它除强身健体外，更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界，给人美的陶醉, 美的享受。近年来，在体育学术论坛中，对健美操本质美的特征及表现形式，已有了不少的探索研究，这无疑是丰富体育美学的内容。进一步研究健美操运动的美，对于推动现代体育发展，提高健美操运动的审美能力，有着十分重要的意义。
健美操是艺术的一种，所以对它的欣赏属于人们对艺术美的一种审美活动。它除了具备所有艺术美所共有的形象性、感染性、典型性以外，还有自身的特殊性。这个特性就是人体的动态性及其充满乐感的人体动态美。健美操艺术这种直观、流动，以人体为情感语言的特质，是它赖以吸引欣赏者的魅力所在。健美操欣赏就其质的规定性而言，它是一种以人体动态美为对象的审美活动。
总括起来健美操的审美特性主要由以下几种:
一、健美操的节奏旋律性
在健美操的定义中就包含有节奏,节奏是一种高度和谐,是使不整齐、不规则的动作或声音在单位时间里达到相对规则的秩序。健美操运动员是在音乐伴奏下，把旋律的空间和节奏的时间与运动技能、技巧、运动方位等结合起来，使自己投入到美的旋律中，被它的美所陶冶，另一方面也让我们感受到美妙的旋律所表达的内容.
健美操动作这一节奏性特点，是通过音乐充分地表现出来的，因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分,健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发人们情绪的效应。
二、高度的艺术性
健美操的艺术性主要表现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征(其中竞技健美操中还会体现其高难度性)，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。
健美操动作协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，而且总只能感得到了“美”的享受，提高了审美意识和艺术修养。而健美操运动员在比赛中所表现出的健美的体魄、高超的技术、流畅的编排和充沛的体力等，也无不给观众留下深刻的印象，充分体现出健美操运动的“健、力、美”特征和高度的艺术性。
三、健美操中的造型性
健美操的造型就是按照美的规律，充分使用身体运动这个特殊手段，运用才能和技巧，进行自由创造，以创造更多更新的美的造型。这主要体现在健美操的编排上.表现在完全新颖的音乐和独特多样的动作设计(比如动作组合搭配多样，作为难度和支撑的过渡动作新颖，空中到地面及其相互转换的过渡动作变化多样，队形变化和艺术风格多变)，独到的表现力和吸引力,比如新的托举支撑或新的其它身体动作或过渡,二个八拍的新健美操动作的组合. 健美操的创编可易可难，新颖独特，显示了人类征服自然，超越自身生理极限，开发和表现人的自身潜能的能力。
一套创编出色的健美操会使人难以忘怀，与众不同。健美操造型是通过活动主体的创造性劳动和一定的辅助手段而产生的可视的健美操艺术形象。
四、健美操的形象具体性
形象性是健美操也是最重要的审美特征。因为只有生动的、鲜明的、具体的形象才能使人有审美的感知。我们知道，任何艺术都是以形象来反映社会生活，来表现人们的情感和思想的，这是一切艺术的特点和根本规律。离开了艺术的形象，就不可能给人以美感，也就没有了美。
健美操所使用的物质材料是人体自身，它是利用人的头、躯干和四肢的表情动作作为自己的表现手段。健美操的审美，离开了人对健美操的操本身的直觉是不可能被感知的。
五、健美操的感染性
形象性是健美操的每一个审美特征和最重要的因素，但并不是一切形象都能引起人们的美感。健美操还有第二个审美特征，这就是它的感染性。具有艺术感染力的形象，才能够激起观众情感上的浪花，拨动观众的心弦，才能引起人们的美感。
健美操是一种表演艺术，它的内在本质属性就是抒情性。而健美操所表现出的情感和思想非常简单,寄感情于动作中，活力激情四射，能够对绝大多数观众具有相同的震撼或感染力量，让观众想融入健美操世界中，一起跳起来。这正是因为健美操所具有的感染力。
通常人们所进行的审美活动，是一种精神生活。健美操所表现出的活力和激情能够唤起人们在情感上的共鸣，引起一种或欢欣、或喜悦、或振奋、或激越的情感，而这种情感的产生人们在精神生活中的需要和渴求，满足了它，就必然在生理上得到一种快慰，在心理上得到一种满足。这种快慰和满足正属于审美感受的范畴。
我们说形象性和感染性是健美操的审美特征，但也并不是一切具有感染性的健美操形象都难引起人的美感。比如有一些动作简单、枯燥无味的健美操，就不会引起美感。因此我们说，必须是那些能引起我们肯定性情感的形象才是美的。这种肯定性情感与我们社会生活的好恶标准、道德观念和功利目的有着紧密的联系。
六、健美操的独创性
健美操具有了形象，也就有一定的感染和功利作用，如果在题材的开拓上，在主题的深入挖掘上，在艺术构思和艺术表现上缺乏独创性，而是墨守成规地采用老一套的方法，表现的是大家早已看过了的题材内容，它仍然不可能给人以美感，它让人感觉健美操只是一味的在动在跳,没有任何情感或者意境带进去,那也是没有吸引力的.所以健美操还缺少不了它的另一审美特征：独创性。就拿拉丁健美操举例,它广为人们欣赏和推广,正是因为它将拉丁舞融入到了健身操中,在健美操中带动腰和臀部的扭动,给人予视觉上的不同，这就体现出了一种独创性;另外还有的在一些健美操表演中,利用爵士舞或者搏击操等加上现实中的素材和情节, 在内容和形式上有了质的变化和飞跃，因此才具有了美的属性,让整个节目也具有了观赏性。那样的健美操被人们普遍认为是美的健美操，具有独创性是一个主要原因。
综上所述，无论是健身健美操还是竞技健美操，不仅显示了人的体能的完美，还显示了健美操的节奏性、艺术性、造型性、形象性、感染性、技艺性的特征，给人以美的享受。在成套的健美操作品中具备了这几个审美特征，才能成为一个为观众所喜爱、给人以美感的优秀的作品。这几个方面的特征往往是互相融合在一起的，是紧密结合不可分离的。尽管在某一成套动作中，一个或几个特征比较显明和突出，其他的特征比较隐蔽，但是仔细看来，这几个特征都是不可缺少的。另外健美操是以健身为基础，融健美、健心为一体的具有整体效应特征的体育运动。它既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养，寓情于姿，要求练习者将自己的性格和精神揉进动作之中，把人的外部表现和内在神韵融为一体。所以，健美操的审美特征除了以上所述特征之外,还有一个万事万物共同的审美特征——内在美。健美操内在的心灵美与外在的形体美的培养和锻炼紧密地结合起来，从而在健美操活动创造中发挥应有的作用。
关键词：健美操 审美心理 审美特征
中图分类号:G831.3 文献标识码:A文章编号:1673-1875(2009)06-064-01
健美操运动形式随意简单，运动气氛轻松活跃。因此深受大众的青睐,成为大家比较喜爱的一项运动。它除强身健体外，更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界，给人美的陶醉, 美的享受。近年来，在体育学术论坛中，对健美操本质美的特征及表现形式，已有了不少的探索研究，这无疑是丰富体育美学的内容。进一步研究健美操运动的美，对于推动现代体育发展，提高健美操运动的审美能力，有着十分重要的意义。
健美操是艺术的一种，所以对它的欣赏属于人们对艺术美的一种审美活动。它除了具备所有艺术美所共有的形象性、感染性、典型性以外，还有自身的特殊性。这个特性就是人体的动态性及其充满乐感的人体动态美。健美操艺术这种直观、流动，以人体为情感语言的特质，是它赖以吸引欣赏者的魅力所在。健美操欣赏就其质的规定性而言，它是一种以人体动态美为对象的审美活动。
总括起来健美操的审美特性主要由以下几种:
一、健美操的节奏旋律性
在健美操的定义中就包含有节奏,节奏是一种高度和谐,是使不整齐、不规则的动作或声音在单位时间里达到相对规则的秩序。健美操运动员是在音乐伴奏下，把旋律的空间和节奏的时间与运动技能、技巧、运动方位等结合起来，使自己投入到美的旋律中，被它的美所陶冶，另一方面也让我们感受到美妙的旋律所表达的内容.
健美操动作这一节奏性特点，是通过音乐充分地表现出来的，因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分,健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发人们情绪的效应。
二、高度的艺术性
健美操的艺术性主要表现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征(其中竞技健美操中还会体现其高难度性)，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。
健美操动作协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，而且总只能感得到了“美”的享受，提高了审美意识和艺术修养。而健美操运动员在比赛中所表现出的健美的体魄、高超的技术、流畅的编排和充沛的体力等，也无不给观众留下深刻的印象，充分体现出健美操运动的“健、力、美”特征和高度的艺术性。
三、健美操中的造型性
健美操的造型就是按照美的规律，充分使用身体运动这个特殊手段，运用才能和技巧，进行自由创造，以创造更多更新的美的造型。这主要体现在健美操的编排上.表现在完全新颖的音乐和独特多样的动作设计(比如动作组合搭配多样，作为难度和支撑的过渡动作新颖，空中到地面及其相互转换的过渡动作变化多样，队形变化和艺术风格多变)，独到的表现力和吸引力,比如新的托举支撑或新的其它身体动作或过渡,二个八拍的新健美操动作的组合. 健美操的创编可易可难，新颖独特，显示了人类征服自然，超越自身生理极限，开发和表现人的自身潜能的能力。
一套创编出色的健美操会使人难以忘怀，与众不同。健美操造型是通过活动主体的创造性劳动和一定的辅助手段而产生的可视的健美操艺术形象。
四、健美操的形象具体性
形象性是健美操也是最重要的审美特征。因为只有生动的、鲜明的、具体的形象才能使人有审美的感知。我们知道，任何艺术都是以形象来反映社会生活，来表现人们的情感和思想的，这是一切艺术的特点和根本规律。离开了艺术的形象，就不可能给人以美感，也就没有了美。
健美操所使用的物质材料是人体自身，它是利用人的头、躯干和四肢的表情动作作为自己的表现手段。健美操的审美，离开了人对健美操的操本身的直觉是不可能被感知的。
五、健美操的感染性
形象性是健美操的每一个审美特征和最重要的因素，但并不是一切形象都能引起人们的美感。健美操还有第二个审美特征，这就是它的感染性。具有艺术感染力的形象，才能够激起观众情感上的浪花，拨动观众的心弦，才能引起人们的美感。
健美操是一种表演艺术，它的内在本质属性就是抒情性。而健美操所表现出的情感和思想非常简单,寄感情于动作中，活力激情四射，能够对绝大多数观众具有相同的震撼或感染力量，让观众想融入健美操世界中，一起跳起来。这正是因为健美操所具有的感染力。
通常人们所进行的审美活动，是一种精神生活。健美操所表现出的活力和激情能够唤起人们在情感上的共鸣，引起一种或欢欣、或喜悦、或振奋、或激越的情感，而这种情感的产生人们在精神生活中的需要和渴求，满足了它，就必然在生理上得到一种快慰，在心理上得到一种满足。这种快慰和满足正属于审美感受的范畴。
我们说形象性和感染性是健美操的审美特征，但也并不是一切具有感染性的健美操形象都难引起人的美感。比如有一些动作简单、枯燥无味的健美操，就不会引起美感。因此我们说，必须是那些能引起我们肯定性情感的形象才是美的。这种肯定性情感与我们社会生活的好恶标准、道德观念和功利目的有着紧密的联系。
六、健美操的独创性
健美操具有了形象，也就有一定的感染和功利作用，如果在题材的开拓上，在主题的深入挖掘上，在艺术构思和艺术表现上缺乏独创性，而是墨守成规地采用老一套的方法，表现的是大家早已看过了的题材内容，它仍然不可能给人以美感，它让人感觉健美操只是一味的在动在跳,没有任何情感或者意境带进去,那也是没有吸引力的.所以健美操还缺少不了它的另一审美特征：独创性。就拿拉丁健美操举例,它广为人们欣赏和推广,正是因为它将拉丁舞融入到了健身操中,在健美操中带动腰和臀部的扭动,给人予视觉上的不同，这就体现出了一种独创性;另外还有的在一些健美操表演中,利用爵士舞或者搏击操等加上现实中的素材和情节, 在内容和形式上有了质的变化和飞跃，因此才具有了美的属性,让整个节目也具有了观赏性。那样的健美操被人们普遍认为是美的健美操，具有独创性是一个主要原因。
综上所述，无论是健身健美操还是竞技健美操，不仅显示了人的体能的完美，还显示了健美操的节奏性、艺术性、造型性、形象性、感染性、技艺性的特征，给人以美的享受。在成套的健美操作品中具备了这几个审美特征，才能成为一个为观众所喜爱、给人以美感的优秀的作品。这几个方面的特征往往是互相融合在一起的，是紧密结合不可分离的。尽管在某一成套动作中，一个或几个特征比较显明和突出，其他的特征比较隐蔽，但是仔细看来，这几个特征都是不可缺少的。另外健美操是以健身为基础，融健美、健心为一体的具有整体效应特征的体育运动。它既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养，寓情于姿，要求练习者将自己的性格和精神揉进动作之中，把人的外部表现和内在神韵融为一体。所以，健美操的审美特征除了以上所述特征之外,还有一个万事万物共同的审美特征——内在美。健美操内在的心灵美与外在的形体美的培养和锻炼紧密地结合起来，从而在健美操活动创造中发挥应有的作用。