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【摘要】卢梭的体育思想对于当前我国的体育教育非常重要。本文主要是从体育目标、原则、方法、哲学基础和体育教育的地位来论述卢梭体育思想，通过对思想的论述来明确当前学校应该将体育放置在什么地位、确定当前学校的体育思想，为当前学校的体育发展以及寒暑假体育活动的开展带来一定的启示。
【关键词】卢梭体育思想；体育教育；自然；启示
一、卢梭体育思想的内涵
对于体育思想来说，它可以让人们认识体育的本质和规律，体育思想是历史发展过程中必然的产物。卢梭在自己的著作《爱弥儿》里面提到了许多体育思想，对这些思想进行总结如下：
1.体育的目标是培养自然人。卢梭认为首先要培养自然人，在培养完成以后需要将自然人投入到社会当中，培养自然人的主要目的就是为了抵制一些庸俗腐朽的东西，以此来净化社会。但是怎么样来培养自然人呢？主要的做法就是让人在自然界中进行一定的锻炼。比如卢梭在自己的著作《爱弥儿》里面曾经说道：因为他自己会经常的进行运动，在运动的时候他通常都对一些事物进行仔细观察，因此从小就有了许多的经验，他在锻炼的同时还要将头脑的作用发挥出来，这样使得他的身体越来越强壮，头脑越来越聪明。
2.体育方法就是自然锻炼法。卢梭有着独特的体育锻炼方法，也就是他会利用大自然来锻炼。通过对之前人们的一些锻炼方法进行总结，提出了自己独特的自然体育方法。卢梭给自己的学生安排了各种各样的体育活动，并且还让学生们在夜间进行一些游戏，这种可以使得学生在身体和感官上面都得到了应有的锻炼。他让孩子们在大自然中锻炼，并且指出：在自然中进行锻炼可以锻炼他们的体格，使得他们可以忍受住自然里面的各种风吹日晒，严寒酷暑，让学生们的承受能力得到提高，能够在使孩子的生命和健康不遭到任何危害时，就把他培养得十分健壮的。他充分的利用体育锻炼将人和自然进行有机的结合，使得人们的身体逐步适应自然变化和社会发展要求。
3.体育教育的原则就是年龄分期。对于年龄分期原则来说，它主要指的就是体育教育要和人生的每一个阶段的发展保持一致。
人的一生可以分为以下几个时期：婴儿期、童年期、少年期和成年期。每一个时期都会有各自的生理和心理特征。卢梭认为，老师们需要对每一个阶段的特征进行研究，确保学生可以在各个阶段里面按照自身的特点进行相应的体育锻炼和均衡发展，但是不能加速这种发展。卢梭将人的教育分为4个阶段，在每一个阶段中都需要依据自身的特点对其进行相对应的教育。比如在婴儿时期需要重点的对感觉力进行发展。“强行灌输儿童不能理解或是只能一知半解甚至加以曲解的知识，尤其是身体锻炼方法和适当的卫生保健知识，只能让其产生偏见与成见”。在童年的时候需要对孩子的判断力进行重点的发展，比如在这个时期可以通过做游戏、跑步等体育项目对孩子的观察判断力进行培养。到了少年期的时候应该重点的对一些体力方面的内容进行培养，比如可以让孩子进行一些体操和羽毛球活动，在羽毛球活动中可以使得孩子的眼睛和手得到相应的发展，在体操中可以使得孩子的灵巧度和平衡感得到相应的发展。在成年时期应该重点对一些道德上面的培养。比如可以进行一些旅行和划船等项目来培养人的团结友爱精神，这样会让人会有一种博爱的精神，
4.肯定体育在教育中的重要地位。卢梭认为，教育“或受之于自然，或是受之于人，或是受之于事物”。卢梭说：我们人体的器官以及自身所具备的才能是自然教育的结果。正是由于有别人的教育，才会让这些事物得到应有的发展；我们通常情况下还对影响我们的事物得到一定的经验。人的教育可以进行控制，并且它可以确保我们的身心都得到非常全面的发展，体育教育在这些教育里面至关重要。
（1）体育可以增强人的智力。卢梭认为，如果一个人要想让儿童的智力得到提高，那么就需要对儿童智力发展的体力进行培养。为了可以确保儿童的头脑聪明伶俐，通常需要对儿童的身体进行定期的锻炼，让儿童的身体变得强壮，让他成为一个在体力上面很有优势的人，不久就可以将其打造成为一个有理性的人。
（2）体育可以培养人的意志。卢梭认为对于青少年要“训练他们经得起他们将来有一天必然要遇到的打击，锻炼他们的体格，使他们能够忍受饥渴和疲劳。也就是说，通过体育锻炼这条途径可以磨炼青少年的意志。
（3）卢梭通过对之前人们的研究进行总结得出体育还可以对人的品德进行培养。他让儿童到社会中进行观察，并且在一些体育活动中看到人们的苦难的艰辛。他说：“爱弥儿不管遇到什么样的事情都会尽最大的努力去做，并且还渴望可以出类拔萃。在赛跑的时候，脚步跑的比较轻快；在工作的时候要比别人做的更好，这就是在一些体育过程中培养出来的精神。
5.卢梭体育思想有其哲学基础。对于卢梭的体育思想来说，有着较为坚实的基础—自然主义哲学。在自然主要哲学里面通常会有以下的观点：人们自身不能解決身体发展的教育，通常情况下需要自然来进行解决。但是卢梭还从人性的角度上面对体育思想进行了详细的论述。卢梭认为：自由对人来说是一种天性，自由也就意味着运动，然而人的运动需要以意志来支配。对于人类而言，意志是其特有的产物，因此自由会在人类中间得到很好的体现。
二、卢梭体育思想对我国学校体育发展的启示
卢梭的体育思想主要是在对自己的孩子进行自然教育过程中诞生的，所以将卢梭的体育思想运用到当前学校的教育方面有着特别的意义，在当前国家大力倡导要对体育课程进行深化改革的背景下，卢梭的思想对体育深化改革具有重要的指导作用。这些指导可以在日常的锻炼过程中得到很好的体现，比如锻炼场地不用拘束于运动场，锻炼器材不用拘束于专业的健身器材，可以对其进行因地因时制宜。
1、明确学校体育地位
卢梭的体育思想确立了当前学校教育的地位，但是在目前的实际教学过程中，对体育忽视还是存在全国各个中小学中。但是在卢梭的体育思想里面提出，体育教育不管是在时间顺序上面还是在重要上都需要放置的首要的位置。卢梭认为每个人的身体健康才是一切的基础，他认为如果一个孩子体弱多病，尽管可以活到80岁，也不是幸福的。他不愿意要一个对自己和对他人都没有任何用处的学生，这样的学生每天想的就是怎样的活下去，身体上的体弱不藕饼导致他的精神也不会太好，只有身体有精力才会有精神。卢梭是首先提出体育这个名词的思想家，并且他将体育的地位确立了下来，认为体育教育是要比其他的任何教育都要优先的，也是一个人得以发展的根本保证。卢梭的这种思想和当前我国的体育思想却是背道而驰的。但是如果想要改变这样的现象，只有在明确体育教育重要组成部分这一前提下进行体育课程改革才可能是成功的改革。 2、确立学校体育思想
卢梭提出的自然主义思想认为一个人之后拥有了健康的体魄才能获得一个基本的保证，如果你想培养学生的智慧，那么就需要对学生智慧需要支配的体力进行不断的培养，不断的对他进行锻炼，让他的身体变得强壮。在卢梭对孩子的教育过程中，体育锻炼贯穿着整个教育的发展，因此當爱弥儿长大以后还有保留着对体育锻炼的热情，因此卢梭在自己的孩子身上也实现了他的体育思想，并且让自己的孩子可以终身受益。卢梭的这种思想深深地影响着当今的改革者，他们在理论上将“健康第一”和“终身体育”确立为学校体育的指导思想，推动着学校体育改革深入发展。
3、为学校体育提供手段和方法
当前，绝大多数的中学学的体育课程形同虚设，中小学的体育课被一些文化课所侵占的现象也比比皆是，高等学校里面由于体育课是学生的必修课，相比较中小学而言有所改善，但是仍然存在着很大的问题，比如没有足够的场地，学生的积极性以及主动性都不是很高，因此体育教师不能很好的开展体育方面的教学。卢梭自然主义体育思想的核心内容就是提倡用自然的方式和方法教育人锻炼人，这就在一定程度上解决了场地不足的问题。依据这种思想而言，跑步是最为实用和有效的锻炼方式，自然主义对跑步和跑步的环境都进行了强调，也就是说希望人们可以到一些环境比较好的自然中跑步，利用自然的环境进行锻炼。大自然有办法让学生的身体得到很好的成长，因此我们不能违背大自然的规律。教师在教学的过程中需要遵循自然原则，在自然原则的基础之上向学生们传授一些科学的锻炼方式，使得学生们可以正确的掌握锻炼的方式，不断的培养学生的体育热情，让学生养成一种终身受益的锻炼习惯。
4、学校应利用寒暑假时间开展有组织的户外运动
卢梭认为每个人应该遵循自然规律和法则，然后充分的利用各种各样的体育手段在自然环境里面锻炼自己。卢梭对体育和教育之间的关系做出了非常明显解释，他认为体育是人在进行教育的过程中不能或缺的一部分，卢梭的体育思想对后来的体育发展做出了非常重要的指导。
当前我国各个中小学里面的体育都存在着相类似的问题，例如一些学校为了确保学生安全，明令禁止教师带学生进行户外运动。学校因为考虑学生的安全而命令禁止学生进行户外锻炼不是一种好现象。当然，学生的安全是头等大事，在当前我国城市发展不断加速的环境中，自然环境变得越来越少，因此学生可以进行的户外运动也变得越来越少，但是不能因为自然环境变得少而将学生和大自然分开。儿童和青少年处于生长发育的重要阶段，这时候需要对身体和肌肉进行一定的锻炼才能确保身体健康，户外运动可以让学生们切身的感受到自然的气息，并且可以让学生的身心得到一定的锻炼。所以，学校需要充分的利用学生们的寒暑假对其展开一些户外运动，在日常的体育教学过程中需要开展一些户外体育活动，比如可以对学生们开展爬山、春游、素质拓展等教育。学生们的身心得到锻炼那么意志才会更加的强健，学生的各个方面的素质才会得到提高。
参考文献：
[1]戴晓光.《爱弥儿》与卢梭的自然教育[J]. 北京大学教育评论， 2013， 11（1）：147-156.
[2]徐珊珊.卢梭体育思想研究[D]. 杭州师范大学， 2013.
[3]符玉叶.卢梭体育思想的现代启示[J]. 内蒙古师范大学学报（教育科学版）， 2010， 23（3）：135-137.
[4]李佛喜.卢梭体育思想对中国学校体育发展困境的启示[J]. 湖北体育科技， 2016（2）：179-182.
作者简介：王建坤，男，汉族，咸宁通山人，本科文凭，工作单位，咸宁职业技木学院，讲师，研究方向：体育。
【关键词】卢梭体育思想；体育教育；自然；启示
一、卢梭体育思想的内涵
对于体育思想来说，它可以让人们认识体育的本质和规律，体育思想是历史发展过程中必然的产物。卢梭在自己的著作《爱弥儿》里面提到了许多体育思想，对这些思想进行总结如下：
1.体育的目标是培养自然人。卢梭认为首先要培养自然人，在培养完成以后需要将自然人投入到社会当中，培养自然人的主要目的就是为了抵制一些庸俗腐朽的东西，以此来净化社会。但是怎么样来培养自然人呢？主要的做法就是让人在自然界中进行一定的锻炼。比如卢梭在自己的著作《爱弥儿》里面曾经说道：因为他自己会经常的进行运动，在运动的时候他通常都对一些事物进行仔细观察，因此从小就有了许多的经验，他在锻炼的同时还要将头脑的作用发挥出来，这样使得他的身体越来越强壮，头脑越来越聪明。
2.体育方法就是自然锻炼法。卢梭有着独特的体育锻炼方法，也就是他会利用大自然来锻炼。通过对之前人们的一些锻炼方法进行总结，提出了自己独特的自然体育方法。卢梭给自己的学生安排了各种各样的体育活动，并且还让学生们在夜间进行一些游戏，这种可以使得学生在身体和感官上面都得到了应有的锻炼。他让孩子们在大自然中锻炼，并且指出：在自然中进行锻炼可以锻炼他们的体格，使得他们可以忍受住自然里面的各种风吹日晒，严寒酷暑，让学生们的承受能力得到提高，能够在使孩子的生命和健康不遭到任何危害时，就把他培养得十分健壮的。他充分的利用体育锻炼将人和自然进行有机的结合，使得人们的身体逐步适应自然变化和社会发展要求。
3.体育教育的原则就是年龄分期。对于年龄分期原则来说，它主要指的就是体育教育要和人生的每一个阶段的发展保持一致。
人的一生可以分为以下几个时期：婴儿期、童年期、少年期和成年期。每一个时期都会有各自的生理和心理特征。卢梭认为，老师们需要对每一个阶段的特征进行研究，确保学生可以在各个阶段里面按照自身的特点进行相应的体育锻炼和均衡发展，但是不能加速这种发展。卢梭将人的教育分为4个阶段，在每一个阶段中都需要依据自身的特点对其进行相对应的教育。比如在婴儿时期需要重点的对感觉力进行发展。“强行灌输儿童不能理解或是只能一知半解甚至加以曲解的知识，尤其是身体锻炼方法和适当的卫生保健知识，只能让其产生偏见与成见”。在童年的时候需要对孩子的判断力进行重点的发展，比如在这个时期可以通过做游戏、跑步等体育项目对孩子的观察判断力进行培养。到了少年期的时候应该重点的对一些体力方面的内容进行培养，比如可以让孩子进行一些体操和羽毛球活动，在羽毛球活动中可以使得孩子的眼睛和手得到相应的发展，在体操中可以使得孩子的灵巧度和平衡感得到相应的发展。在成年时期应该重点对一些道德上面的培养。比如可以进行一些旅行和划船等项目来培养人的团结友爱精神，这样会让人会有一种博爱的精神，
4.肯定体育在教育中的重要地位。卢梭认为，教育“或受之于自然，或是受之于人，或是受之于事物”。卢梭说：我们人体的器官以及自身所具备的才能是自然教育的结果。正是由于有别人的教育，才会让这些事物得到应有的发展；我们通常情况下还对影响我们的事物得到一定的经验。人的教育可以进行控制，并且它可以确保我们的身心都得到非常全面的发展，体育教育在这些教育里面至关重要。
（1）体育可以增强人的智力。卢梭认为，如果一个人要想让儿童的智力得到提高，那么就需要对儿童智力发展的体力进行培养。为了可以确保儿童的头脑聪明伶俐，通常需要对儿童的身体进行定期的锻炼，让儿童的身体变得强壮，让他成为一个在体力上面很有优势的人，不久就可以将其打造成为一个有理性的人。
（2）体育可以培养人的意志。卢梭认为对于青少年要“训练他们经得起他们将来有一天必然要遇到的打击，锻炼他们的体格，使他们能够忍受饥渴和疲劳。也就是说，通过体育锻炼这条途径可以磨炼青少年的意志。
（3）卢梭通过对之前人们的研究进行总结得出体育还可以对人的品德进行培养。他让儿童到社会中进行观察，并且在一些体育活动中看到人们的苦难的艰辛。他说：“爱弥儿不管遇到什么样的事情都会尽最大的努力去做，并且还渴望可以出类拔萃。在赛跑的时候，脚步跑的比较轻快；在工作的时候要比别人做的更好，这就是在一些体育过程中培养出来的精神。
5.卢梭体育思想有其哲学基础。对于卢梭的体育思想来说，有着较为坚实的基础—自然主义哲学。在自然主要哲学里面通常会有以下的观点：人们自身不能解決身体发展的教育，通常情况下需要自然来进行解决。但是卢梭还从人性的角度上面对体育思想进行了详细的论述。卢梭认为：自由对人来说是一种天性，自由也就意味着运动，然而人的运动需要以意志来支配。对于人类而言，意志是其特有的产物，因此自由会在人类中间得到很好的体现。
二、卢梭体育思想对我国学校体育发展的启示
卢梭的体育思想主要是在对自己的孩子进行自然教育过程中诞生的，所以将卢梭的体育思想运用到当前学校的教育方面有着特别的意义，在当前国家大力倡导要对体育课程进行深化改革的背景下，卢梭的思想对体育深化改革具有重要的指导作用。这些指导可以在日常的锻炼过程中得到很好的体现，比如锻炼场地不用拘束于运动场，锻炼器材不用拘束于专业的健身器材，可以对其进行因地因时制宜。
1、明确学校体育地位
卢梭的体育思想确立了当前学校教育的地位，但是在目前的实际教学过程中，对体育忽视还是存在全国各个中小学中。但是在卢梭的体育思想里面提出，体育教育不管是在时间顺序上面还是在重要上都需要放置的首要的位置。卢梭认为每个人的身体健康才是一切的基础，他认为如果一个孩子体弱多病，尽管可以活到80岁，也不是幸福的。他不愿意要一个对自己和对他人都没有任何用处的学生，这样的学生每天想的就是怎样的活下去，身体上的体弱不藕饼导致他的精神也不会太好，只有身体有精力才会有精神。卢梭是首先提出体育这个名词的思想家，并且他将体育的地位确立了下来，认为体育教育是要比其他的任何教育都要优先的，也是一个人得以发展的根本保证。卢梭的这种思想和当前我国的体育思想却是背道而驰的。但是如果想要改变这样的现象，只有在明确体育教育重要组成部分这一前提下进行体育课程改革才可能是成功的改革。 2、确立学校体育思想
卢梭提出的自然主义思想认为一个人之后拥有了健康的体魄才能获得一个基本的保证，如果你想培养学生的智慧，那么就需要对学生智慧需要支配的体力进行不断的培养，不断的对他进行锻炼，让他的身体变得强壮。在卢梭对孩子的教育过程中，体育锻炼贯穿着整个教育的发展，因此當爱弥儿长大以后还有保留着对体育锻炼的热情，因此卢梭在自己的孩子身上也实现了他的体育思想，并且让自己的孩子可以终身受益。卢梭的这种思想深深地影响着当今的改革者，他们在理论上将“健康第一”和“终身体育”确立为学校体育的指导思想，推动着学校体育改革深入发展。
3、为学校体育提供手段和方法
当前，绝大多数的中学学的体育课程形同虚设，中小学的体育课被一些文化课所侵占的现象也比比皆是，高等学校里面由于体育课是学生的必修课，相比较中小学而言有所改善，但是仍然存在着很大的问题，比如没有足够的场地，学生的积极性以及主动性都不是很高，因此体育教师不能很好的开展体育方面的教学。卢梭自然主义体育思想的核心内容就是提倡用自然的方式和方法教育人锻炼人，这就在一定程度上解决了场地不足的问题。依据这种思想而言，跑步是最为实用和有效的锻炼方式，自然主义对跑步和跑步的环境都进行了强调，也就是说希望人们可以到一些环境比较好的自然中跑步，利用自然的环境进行锻炼。大自然有办法让学生的身体得到很好的成长，因此我们不能违背大自然的规律。教师在教学的过程中需要遵循自然原则，在自然原则的基础之上向学生们传授一些科学的锻炼方式，使得学生们可以正确的掌握锻炼的方式，不断的培养学生的体育热情，让学生养成一种终身受益的锻炼习惯。
4、学校应利用寒暑假时间开展有组织的户外运动
卢梭认为每个人应该遵循自然规律和法则，然后充分的利用各种各样的体育手段在自然环境里面锻炼自己。卢梭对体育和教育之间的关系做出了非常明显解释，他认为体育是人在进行教育的过程中不能或缺的一部分，卢梭的体育思想对后来的体育发展做出了非常重要的指导。
当前我国各个中小学里面的体育都存在着相类似的问题，例如一些学校为了确保学生安全，明令禁止教师带学生进行户外运动。学校因为考虑学生的安全而命令禁止学生进行户外锻炼不是一种好现象。当然，学生的安全是头等大事，在当前我国城市发展不断加速的环境中，自然环境变得越来越少，因此学生可以进行的户外运动也变得越来越少，但是不能因为自然环境变得少而将学生和大自然分开。儿童和青少年处于生长发育的重要阶段，这时候需要对身体和肌肉进行一定的锻炼才能确保身体健康，户外运动可以让学生们切身的感受到自然的气息，并且可以让学生的身心得到一定的锻炼。所以，学校需要充分的利用学生们的寒暑假对其展开一些户外运动，在日常的体育教学过程中需要开展一些户外体育活动，比如可以对学生们开展爬山、春游、素质拓展等教育。学生们的身心得到锻炼那么意志才会更加的强健，学生的各个方面的素质才会得到提高。
参考文献：
[1]戴晓光.《爱弥儿》与卢梭的自然教育[J]. 北京大学教育评论， 2013， 11（1）：147-156.
[2]徐珊珊.卢梭体育思想研究[D]. 杭州师范大学， 2013.
[3]符玉叶.卢梭体育思想的现代启示[J]. 内蒙古师范大学学报（教育科学版）， 2010， 23（3）：135-137.
[4]李佛喜.卢梭体育思想对中国学校体育发展困境的启示[J]. 湖北体育科技， 2016（2）：179-182.
作者简介：王建坤，男，汉族，咸宁通山人，本科文凭，工作单位，咸宁职业技木学院，讲师，研究方向：体育。