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随着社会的高速发展，高校中存在心理问题的学生越来越多，笔者通过观察发现，这些问题的来源主要源于学生所承受的压力，这些压力包括生活压力、学习压力、就业压力等等．这其中生活压力又包括经济压力、人际关系压力、家庭压力、外部社会压力和环境压力等等．为了更好地解决大学生中的各种心理问题，化解各种压力，本文对大学生的心理压力来源进行了分析，给出了大学生树立心理健康意识，增强心理品质，缓解各种心理问题，解决生活中的各种困惑的方法．从而促进大学生“德智体美劳”全面发展．