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传统医学所称的“情志”，是指人对外界客观事物的刺激所做出的情绪方面的反应，中医将其概括为七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。情志养生法，主要是指通过对情绪反映的自我调节和转变自己错误的思维方式，将心情调节到最佳状态，从而健康长寿的方法。情志养生要注意做到如下几点。
养生从“心”开始（下）
【摘 要】
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传统医学所称的“情志”，是指人对外界客观事物的刺激所做出的情绪方面的反应，中医将其概括为七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。情志养生法，主要是指通过对情绪反映的自我调节
【机 构】
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中国中医研究院西苑医院
【出 处】
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药物与人
【发表日期】
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2004年12期
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