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足球作为一项竞争激烈、对抗程度强的运动项目，在训练和比赛的过程中，运动员要想获得更好的技术水平，首先要以力量作为练习的基础，在足球运动员力量构成中，核心力量成为从事足球运动的基础。因此，加大对核心力量重要性、训练方法的研究，是提升足球运动员训练水平的重要途径。
核心力量训练对足球运动员的重要性
【摘 要】
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足球作为一项竞争激烈、对抗程度强的运动项目，在训练和比赛的过程中，运动员要想获得更好的技术水平，首先要以力量作为练习的基础，在足球运动员力量构成中，核心力量成为从事足球运
【机 构】
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江苏常州轻工职业技术学院
【出 处】
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新课程·下旬
【发表日期】
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2014年11期
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