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一、合理的准备活动对小学体育教学效果影响的研究必要性
笔者对某学校四-六年级122名学生对体育课是否喜爱准备活动进行调查，统计结果看对准备活动喜欢的占14.8%，兴趣一般占64.8%，无兴趣占20.2%。
由此可以看出准备活动在学生心目中位置不高，要想提高学生对体育课兴趣，准备活动好坏非常重要。因此，合理的准备活动不仅可以提高体育教学效果，还可以提高学生对体育课的兴趣，所以体育教学应把准备活动作为一项重要内容。当前在体育实践教学中，对准备活动主要存在以下不足：
（1）准备活动不是课的重点部分，不要花太多精力去准备。
（2）对准备活动的认识不足。
（3）准备活动内容缺乏全面、针对、多样性。
二、合理的准备活动对小学体育教学效果的影响
1.合理的准备活动对小学生学习兴趣的影响
准备活动中新颖的活动内容、方法、手段和组织形式，都可促使学生产生对体育活动的直接兴趣。由直接兴趣的影响会使学生有良好的运动体验，使学生产生间接兴趣，积极持续地参加体育活动。稳定的体育兴趣还能促进学生对体育活动产生深刻的情感、坚强的意志和勇于克服困难的决心，使他们更长期地专心认知、钻研和投身于体育活动。准备活动效果的好坏是实现教学效果的关键。
2.合理的准备活动对小学生注意力的影响
影响学生注意集中的因素是多种多样的。一般而言，任何相当强烈的刺激以及刺激之间的强度、持续时间等方面的差异特别容易引起学生注意；活动的、变化的刺激比不活动、无变化的刺激更容易引起学生注意；新奇的刺激比刻板的习惯性刺激更容易引起学生注意。准备活动的直观性、新颖性、多样性、启发性和趣味性是引起学生注意的重要条件，注意力提高了体育教学效果就会相对提高。
3.合理的准备活动对体育课技能学习的影响
课堂教学内容设计的准备活动对课堂教学有着潜移默化的影响，合理的准备活动安排会与基本部分教学内容息息相关，慢慢切入，会把学生不知不觉中带入了基本技能的学习，让学生既能活动各关节各机能，又能使技能学习效率得到大大的提高。
三、合理的准备活动在体育教学中的运用
1.集中学生的注意力以提高教学效果
如在枯燥教学中的准备活动采用一些集中注意力的游戏“大小西瓜”“高人矮人”“抓耳抓鼻”“算筷子”“正反口令”等一些游戏来集中学生的注意力。教师应防止造成学生分散注意的干扰因素。学生对学习内容有无兴趣影响注意力集中，教师应了解学生已有的兴趣，掌握学生兴趣发展的年龄特征和性别特征，重视学生的直接兴趣和间接兴趣。
2.激发了学习动机，培养学生的学习兴趣
如上短跑课所做的专项准备活动，摆臂，小步跑，高抬腿等，如果在摆臂时教师有节奏的喊出“1.2.3.4，”，让学生在练习的时候做出回应“两臂前后摆”，在高抬腿练习时教师有节奏的喊出“1.2.3.4，” 学生在练习的时候做出回应“大腿向上抬”等这些准备活动，引起学生的新颖感、兴奋感、刺激感等，都可促使学生产生对体育活动的直接兴趣。只有当学生的体育兴趣与理想、目标一致时，才能促进体育兴趣的不断提高和延续，形成对体育活动结果的间接兴趣，使学生的兴趣对体育活动具有更大的推动力，从而使得教学效果得到了提高.
3.使得学生情绪饱满，心情愉快的进入基本部分的学习
准备活动时运用的“踩影子”“找朋友”“抓尾巴”“渔翁捕鱼”“木头人”形式多样的准备活动能吸引学生的从而提高了体育课的教学效果。
4.使身体机体迅速进入了工作状态
准备活动的目的在于使肌肉升温，缩小心血管系统和呼吸系统从相对安静状态进入剧烈运动时的生理功能差距。这是因为人体从相对安静状态过渡到运动状态需要有个克服生理惰性的过程。准备活动主要是活动全身各个关节，从而提高神经中枢系统的兴奋性，加强心肺功能，增强肌肉血流量，克服生理惰性。
四、合理的准备活动对小学体育教学效果影响的思考
合理的准备活动 不仅起到热身，使身体机体机能达到一定的工作能力，提高学生的注意力，还要根据小学生的兴趣和身心发展制定一些能使学生开心、趣味、娱乐、形式多样，又能使基本部分的技能学习在准备部分就能看到影子，诱导学生进入基本部分的学习，从而达到让别人看到的不光是单纯的准备部分，而是生理心理循序渐进快乐的进入基本部分学习，从而提高课堂教学的效果。合理的准备活动具体措施：
1.时间安排适宜
准备活动是为上好一节课的基本部分做准备的，体育课的基本活动时间一般在7～10分钟，心律控制在每分钟90～110次左右。不能时间过长、喧宾夺主、时间过长、运动过大，学生消耗过大，容易引起疲劳，影响基本部分内容的完成，影响教学效果，还容易引起创伤；运动量过小，则失去准备活动的意义，不同的教学内容，不同的气候，学生的情绪等都应作为掌握準备活动量大小的依据。
2.内容选择要有针对性
针对性是按基本教材内容来选择专门性练习，以帮助学生更快地掌握新学习的动作。如“跳高”学习之前的准备活动，我采用游戏“开汽车“，汽车开动中遇见红灯汽车刹车，学生身体后仰，脚跟着地踩刹车动作就像跳高的起跳动作，这个游戏的采用使学生不自主的就练习了跳高的起跳动作，就是跳高的诱导性准备活动。再如篮球课的准备活动，我采用运球抓尾巴游戏，两人一组，一人一手运球一手放在身后当尾巴，另一人去抓尾巴，规定时间内谁抓的尾巴次数多谁获胜，在这种准备活动中学生在做游戏的同时不仅热了身还熟悉了球性。它可以降低动作的难度，增强学生的信心，加快学生对动作技术的理解和掌握。
3.安排要合理、全面
一套基本体操，一个游戏长期使用，久而久之，学主感到乏味、厌烦。在教学中，选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样，根据不同的教学内容制定不同的准备活动，这样使学生感到新颖有趣，既提高神经系统兴奋性，又激发了学生的运动欲望每次课准备活动的内容要不断变化，使小学生感觉有内容可学，妙趣横生，期待着每节体育课。
4.形式要有趣、新颖、多样准备活动应有目的地借助于各种合理的练习手段，以刺激学生在脑皮层相应中枢的兴奋，尽可能在一节课的开始就把学生的学习兴趣调动起来，要适合学生的心理，不断出新，如木头人游戏，在上武术课时，学生做出的木头人是手型必须是拳掌勾，步法必须是弓马仆歇虚步的武术动作，在上田径课时，我就让他们做出田径比赛的一个动作来，力求做到内容不变形式变，吸引学生上体育课。
笔者对某学校四-六年级122名学生对体育课是否喜爱准备活动进行调查，统计结果看对准备活动喜欢的占14.8%，兴趣一般占64.8%，无兴趣占20.2%。
由此可以看出准备活动在学生心目中位置不高，要想提高学生对体育课兴趣，准备活动好坏非常重要。因此，合理的准备活动不仅可以提高体育教学效果，还可以提高学生对体育课的兴趣，所以体育教学应把准备活动作为一项重要内容。当前在体育实践教学中，对准备活动主要存在以下不足：
（1）准备活动不是课的重点部分，不要花太多精力去准备。
（2）对准备活动的认识不足。
（3）准备活动内容缺乏全面、针对、多样性。
二、合理的准备活动对小学体育教学效果的影响
1.合理的准备活动对小学生学习兴趣的影响
准备活动中新颖的活动内容、方法、手段和组织形式，都可促使学生产生对体育活动的直接兴趣。由直接兴趣的影响会使学生有良好的运动体验，使学生产生间接兴趣，积极持续地参加体育活动。稳定的体育兴趣还能促进学生对体育活动产生深刻的情感、坚强的意志和勇于克服困难的决心，使他们更长期地专心认知、钻研和投身于体育活动。准备活动效果的好坏是实现教学效果的关键。
2.合理的准备活动对小学生注意力的影响
影响学生注意集中的因素是多种多样的。一般而言，任何相当强烈的刺激以及刺激之间的强度、持续时间等方面的差异特别容易引起学生注意；活动的、变化的刺激比不活动、无变化的刺激更容易引起学生注意；新奇的刺激比刻板的习惯性刺激更容易引起学生注意。准备活动的直观性、新颖性、多样性、启发性和趣味性是引起学生注意的重要条件，注意力提高了体育教学效果就会相对提高。
3.合理的准备活动对体育课技能学习的影响
课堂教学内容设计的准备活动对课堂教学有着潜移默化的影响，合理的准备活动安排会与基本部分教学内容息息相关，慢慢切入，会把学生不知不觉中带入了基本技能的学习，让学生既能活动各关节各机能，又能使技能学习效率得到大大的提高。
三、合理的准备活动在体育教学中的运用
1.集中学生的注意力以提高教学效果
如在枯燥教学中的准备活动采用一些集中注意力的游戏“大小西瓜”“高人矮人”“抓耳抓鼻”“算筷子”“正反口令”等一些游戏来集中学生的注意力。教师应防止造成学生分散注意的干扰因素。学生对学习内容有无兴趣影响注意力集中，教师应了解学生已有的兴趣，掌握学生兴趣发展的年龄特征和性别特征，重视学生的直接兴趣和间接兴趣。
2.激发了学习动机，培养学生的学习兴趣
如上短跑课所做的专项准备活动，摆臂，小步跑，高抬腿等，如果在摆臂时教师有节奏的喊出“1.2.3.4，”，让学生在练习的时候做出回应“两臂前后摆”，在高抬腿练习时教师有节奏的喊出“1.2.3.4，” 学生在练习的时候做出回应“大腿向上抬”等这些准备活动，引起学生的新颖感、兴奋感、刺激感等，都可促使学生产生对体育活动的直接兴趣。只有当学生的体育兴趣与理想、目标一致时，才能促进体育兴趣的不断提高和延续，形成对体育活动结果的间接兴趣，使学生的兴趣对体育活动具有更大的推动力，从而使得教学效果得到了提高.
3.使得学生情绪饱满，心情愉快的进入基本部分的学习
准备活动时运用的“踩影子”“找朋友”“抓尾巴”“渔翁捕鱼”“木头人”形式多样的准备活动能吸引学生的从而提高了体育课的教学效果。
4.使身体机体迅速进入了工作状态
准备活动的目的在于使肌肉升温，缩小心血管系统和呼吸系统从相对安静状态进入剧烈运动时的生理功能差距。这是因为人体从相对安静状态过渡到运动状态需要有个克服生理惰性的过程。准备活动主要是活动全身各个关节，从而提高神经中枢系统的兴奋性，加强心肺功能，增强肌肉血流量，克服生理惰性。
四、合理的准备活动对小学体育教学效果影响的思考
合理的准备活动 不仅起到热身，使身体机体机能达到一定的工作能力，提高学生的注意力，还要根据小学生的兴趣和身心发展制定一些能使学生开心、趣味、娱乐、形式多样，又能使基本部分的技能学习在准备部分就能看到影子，诱导学生进入基本部分的学习，从而达到让别人看到的不光是单纯的准备部分，而是生理心理循序渐进快乐的进入基本部分学习，从而提高课堂教学的效果。合理的准备活动具体措施：
1.时间安排适宜
准备活动是为上好一节课的基本部分做准备的，体育课的基本活动时间一般在7～10分钟，心律控制在每分钟90～110次左右。不能时间过长、喧宾夺主、时间过长、运动过大，学生消耗过大，容易引起疲劳，影响基本部分内容的完成，影响教学效果，还容易引起创伤；运动量过小，则失去准备活动的意义，不同的教学内容，不同的气候，学生的情绪等都应作为掌握準备活动量大小的依据。
2.内容选择要有针对性
针对性是按基本教材内容来选择专门性练习，以帮助学生更快地掌握新学习的动作。如“跳高”学习之前的准备活动，我采用游戏“开汽车“，汽车开动中遇见红灯汽车刹车，学生身体后仰，脚跟着地踩刹车动作就像跳高的起跳动作，这个游戏的采用使学生不自主的就练习了跳高的起跳动作，就是跳高的诱导性准备活动。再如篮球课的准备活动，我采用运球抓尾巴游戏，两人一组，一人一手运球一手放在身后当尾巴，另一人去抓尾巴，规定时间内谁抓的尾巴次数多谁获胜，在这种准备活动中学生在做游戏的同时不仅热了身还熟悉了球性。它可以降低动作的难度，增强学生的信心，加快学生对动作技术的理解和掌握。
3.安排要合理、全面
一套基本体操，一个游戏长期使用，久而久之，学主感到乏味、厌烦。在教学中，选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样，根据不同的教学内容制定不同的准备活动，这样使学生感到新颖有趣，既提高神经系统兴奋性，又激发了学生的运动欲望每次课准备活动的内容要不断变化，使小学生感觉有内容可学，妙趣横生，期待着每节体育课。
4.形式要有趣、新颖、多样准备活动应有目的地借助于各种合理的练习手段，以刺激学生在脑皮层相应中枢的兴奋，尽可能在一节课的开始就把学生的学习兴趣调动起来，要适合学生的心理，不断出新，如木头人游戏，在上武术课时，学生做出的木头人是手型必须是拳掌勾，步法必须是弓马仆歇虚步的武术动作，在上田径课时，我就让他们做出田径比赛的一个动作来，力求做到内容不变形式变，吸引学生上体育课。