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[摘要]体育教育的最终目标就是终身体育。高校是一个人走入社会的最后一站，高校体育对终身体育的形成起着决定性的作用，同样终身体育的理念也会对高校体育改革起到积极作用，本文通过分析终身体育与高校体育两者之间的关系，提出终身体育理念下终身改革策略，为我国高校体育改革提供积极参考。
[关键词]终身体育；高校体育改革；策略
近些年来，随着我国改革的深入，体育逐渐走入人们的生活，也就产生终身体育的概念，终身体育理念融入了我国学校体育之中，对教学内容内容、方法、组织等方面都带来了很多积极因素。同样，近年来很多学校也把终身体育作为学校体育改革的基本方向。高校体育是高校教育的重要一环，是培养全面发展高素质人才的关键因素，是一个人走入社会能否形成终身体育的最后一道关口，因此，终身体育就是高校体育教育的终极目标。在高校体育改革改，就要树立终身体育理念，确立终身体育思想，从终身体育的角度分析我国高校体育存在的问题，希望对我国高校体育改革的顺利进行能有所帮助。
1.对于终身体育与高校体育之间的关系研究
1.1终身体育与高校体育的区别
终身体育是我国体育教育的目标，高校体育是体育教育的重要阶段，其内涵还是存在一定的区别，主要体现在目标、内容两个方面。第一，终身体育与高校体育两者之间在目标上的区别。终身体育的目标是通过全民健身的开展培养人们体育锻炼的习惯，提升健康水平，保障生活质量，追求的是终身健康。因此，在终身体育的目标中具有全民性、自主性、普及性的特点。高校体育的目标在于服务学生体质健康水平的提升和学生身心健康的全面发展，为大学生的学习生活提供物质保证。可以看出，终身体育与高校体育在目标上还是有一定的区别。第二，终身体育与高校体育在内容方面的区别。高校体育的内容是根据高校体育教学指导纲要和学校体育工作条例制订的课程标准和授课计划所决定的，虽然在课程选择上也有很大的自主性，学生选课也有很大的自由度，但是必须要符合基本的目标和要求，不可能任意而为，随意安排。作为终身体育只要能达到身体的健康目的，并不拘泥于形式和内容，有着更大的空间要，自由和自主的选择内容。而且，不同年龄阶段有着不同的行为习惯和特点，体育内容各不相同，对其内容不可能做出明确的规定。
1.2终身体育与高校体育有着密不可分的关系
终身体育与高校体育之间相互依存，又相互促进，有着密不可犯的关系。首先，高校作为学生走入社会的最后一站，是学生思想成熟的最重要的阶段，因此也是建立终身体育思想的重要阶段。随着《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的颁布实施，“以人为本”、“终身体育”等体育理念逐渐深入人心，我国的高校体育改革方向开始向终身化发展。通过高校体育的科学开展，能够激发青年学生参与体育的热情，掌握科学的锻炼方法和手段，从而养成良好的锻炼习惯，树立终身体育的思想。其次，对于终身体育来说高校体育是其中的特殊的阶段，是最重要的环节。在我国目前，大学阶段的体育教育相对于中小学要丰富得多，如果学习过程中没有打好基础，没有掌握一定的体育技能，也很难在将来社会树立正确的体育价值观，就不可能经常进行体育锻炼，就建立不了终身体育意识。因此，如果没有终身体育思想作指导，高校体育就没有目标，与社会体育脱节。
终身体育与高校体育尽管在目标、内容等方面还有一些区别，但更多的是相互的契合和共融，相互的关联和衔接，主要表现在以下几个方面：（1）高校体育是学校体育的重要部分，学校体育既是终身体育组成部分，更是终身体育形成的基础。（2）终身体育是学校体育的发展与延伸，是高校体育的延续，高校体育的内容会决定终身体育的内容。（3）终身体育与高校体育的目标都是为了人的健康发展，为了人的最本质的素质。高校体育只有以终身体育为目标才有出路，终身体育只有以学校体育、高校体育为依托才能建立，两方面需要相辅相承、相互协调，我国体育才能健康发展。
2.终身体育理念下高校体育改革的策略
2.1终身体育理念应作为高校体育改革的指导思想
2014年国务院关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见把全民健身提到了国家发展战略的高度，其明确指出，必须要在学校体育教育中对学生进行终身体育教育，在提高学生运动技能，促进身心素质健康的同时，要灌输终身体育理念，以习惯的养成为培养目标。所以，在进行高校体育改革过程中，就要将终身体育理念注入体育课堂、课外体育活动、运动队训练之中，让学习体育理论、掌握体育技能始终围绕着终身体育来开展，终身体育要体现在学校领导的意识中，体现在学校的相关文件中，落实到体育部门、体育教师的实际行动中，让学生形成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定良好的基础。
2.2终身体育理念应成为高校体育改革的目标
高校体育改革是随着社会的进步、人们生活水平提高、體育需求的不断增长而逐渐深入发展，体育已经成为将来人们生活的一部分，终身体育已经成为社会发展的需求。因此在高校体育改革的目标必须要体现出终身体育的思想，才能更好的得到贯彻和落实。在河南省体育工作十项规定中明确指出：各高校必须制订一年和几年内的体育发展规划，所以，在制订的高校体育发展目标时，就应该把培养学生终身体育意识和终身体育习惯放到首要位置。学校的各的项体育工作如：体育教学的发展目标、学校体育竞赛、课外体育活动的开展看是否符合终身体育发展的要求，是不是能够让学生养成长期的体育锻炼的习惯。高校的课程体系改革要紧扣终身体育，课程标准要跟上时代步伐，研究社会需求，研究学生需求，让学生兴趣、个性发展与学校体育短期效益、长期效益的科学结合，既要考虑学生在校期间的体质健康水平和体育运动成绩，还应从长期、终身的角度考虑学生在走出大学校园后，能否独立的、科学的、长期的开展体育锻炼。因此设置教学目标就不能单纯考虑教学任务，只考虑学校利益，而是要把“健康第一”的思想放到首位，为学生终身体育奠定坚实的基础。
2.3终身体育意识应该在高校体育教学积极落实
高校体育教学改革进过多年演变，最终回到终身体育、健康体育的节点。只有在高校体育教学活动得到有效的落实，才能使终身体育思想落地生根，融入学生生活，形成良好的锻炼习惯。在实际的教学活动中，要从教学内容、教师理念、教学方法、考核手段等几个方面进行不断地创新，改革求变，落实终身体育。第一，教学内容的组织和选择应该在学生接受的范围之内，满足学生兴趣的基础上，还要更丰富多样，符合社会发展需求。只有这样，学生对教学过程才能产生兴趣，才能更容易掌握体育技能，才能对学生产生积极影响。因此，高校体育在教学活动时，就要结合社会的发展需要和学生的实际需求，选择一些新兴的体育项目来激发学生兴趣，选择能够被学生所掌握的技能技巧，与生活息息相关方法手段来培养学生终身体育观念。第二，体育教师是实施教学的执行者，会直接影响的教学效果。所以体育教师就要树立终身体育的理念，要不断研究创新，掌握最新体育动态，终身学习，终身锻炼，保持健美体格，塑造优美示范，以实际行动感染学生，让学生认识到体育的价值和作用。第三，教学方法的多元化和科学性有利于激发学生体育学习兴趣，会直接影响到教学成效。因此，为了将终身体育思想全面贯穿于高校体育教学活动，选择教学方法时就要看是否符合终身体育要求，是否有利于学生的长远发展，采用多元化积极有效教学方法，避免教学方法单一，让学生产生厌学心理，从而影响终身体育形成和发展。第四，体育教学评价中要以终身体育思想指导，改变单一的评价体系，一切以学生为中心，以学生的运动习惯形成为中心，重视学习过程，淡化技能考核，让学生养成良好的运动习惯。
[关键词]终身体育；高校体育改革；策略
近些年来，随着我国改革的深入，体育逐渐走入人们的生活，也就产生终身体育的概念，终身体育理念融入了我国学校体育之中，对教学内容内容、方法、组织等方面都带来了很多积极因素。同样，近年来很多学校也把终身体育作为学校体育改革的基本方向。高校体育是高校教育的重要一环，是培养全面发展高素质人才的关键因素，是一个人走入社会能否形成终身体育的最后一道关口，因此，终身体育就是高校体育教育的终极目标。在高校体育改革改，就要树立终身体育理念，确立终身体育思想，从终身体育的角度分析我国高校体育存在的问题，希望对我国高校体育改革的顺利进行能有所帮助。
1.对于终身体育与高校体育之间的关系研究
1.1终身体育与高校体育的区别
终身体育是我国体育教育的目标，高校体育是体育教育的重要阶段，其内涵还是存在一定的区别，主要体现在目标、内容两个方面。第一，终身体育与高校体育两者之间在目标上的区别。终身体育的目标是通过全民健身的开展培养人们体育锻炼的习惯，提升健康水平，保障生活质量，追求的是终身健康。因此，在终身体育的目标中具有全民性、自主性、普及性的特点。高校体育的目标在于服务学生体质健康水平的提升和学生身心健康的全面发展，为大学生的学习生活提供物质保证。可以看出，终身体育与高校体育在目标上还是有一定的区别。第二，终身体育与高校体育在内容方面的区别。高校体育的内容是根据高校体育教学指导纲要和学校体育工作条例制订的课程标准和授课计划所决定的，虽然在课程选择上也有很大的自主性，学生选课也有很大的自由度，但是必须要符合基本的目标和要求，不可能任意而为，随意安排。作为终身体育只要能达到身体的健康目的，并不拘泥于形式和内容，有着更大的空间要，自由和自主的选择内容。而且，不同年龄阶段有着不同的行为习惯和特点，体育内容各不相同，对其内容不可能做出明确的规定。
1.2终身体育与高校体育有着密不可分的关系
终身体育与高校体育之间相互依存，又相互促进，有着密不可犯的关系。首先，高校作为学生走入社会的最后一站，是学生思想成熟的最重要的阶段，因此也是建立终身体育思想的重要阶段。随着《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的颁布实施，“以人为本”、“终身体育”等体育理念逐渐深入人心，我国的高校体育改革方向开始向终身化发展。通过高校体育的科学开展，能够激发青年学生参与体育的热情，掌握科学的锻炼方法和手段，从而养成良好的锻炼习惯，树立终身体育的思想。其次，对于终身体育来说高校体育是其中的特殊的阶段，是最重要的环节。在我国目前，大学阶段的体育教育相对于中小学要丰富得多，如果学习过程中没有打好基础，没有掌握一定的体育技能，也很难在将来社会树立正确的体育价值观，就不可能经常进行体育锻炼，就建立不了终身体育意识。因此，如果没有终身体育思想作指导，高校体育就没有目标，与社会体育脱节。
终身体育与高校体育尽管在目标、内容等方面还有一些区别，但更多的是相互的契合和共融，相互的关联和衔接，主要表现在以下几个方面：（1）高校体育是学校体育的重要部分，学校体育既是终身体育组成部分，更是终身体育形成的基础。（2）终身体育是学校体育的发展与延伸，是高校体育的延续，高校体育的内容会决定终身体育的内容。（3）终身体育与高校体育的目标都是为了人的健康发展，为了人的最本质的素质。高校体育只有以终身体育为目标才有出路，终身体育只有以学校体育、高校体育为依托才能建立，两方面需要相辅相承、相互协调，我国体育才能健康发展。
2.终身体育理念下高校体育改革的策略
2.1终身体育理念应作为高校体育改革的指导思想
2014年国务院关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见把全民健身提到了国家发展战略的高度，其明确指出，必须要在学校体育教育中对学生进行终身体育教育，在提高学生运动技能，促进身心素质健康的同时，要灌输终身体育理念，以习惯的养成为培养目标。所以，在进行高校体育改革过程中，就要将终身体育理念注入体育课堂、课外体育活动、运动队训练之中，让学习体育理论、掌握体育技能始终围绕着终身体育来开展，终身体育要体现在学校领导的意识中，体现在学校的相关文件中，落实到体育部门、体育教师的实际行动中，让学生形成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定良好的基础。
2.2终身体育理念应成为高校体育改革的目标
高校体育改革是随着社会的进步、人们生活水平提高、體育需求的不断增长而逐渐深入发展，体育已经成为将来人们生活的一部分，终身体育已经成为社会发展的需求。因此在高校体育改革的目标必须要体现出终身体育的思想，才能更好的得到贯彻和落实。在河南省体育工作十项规定中明确指出：各高校必须制订一年和几年内的体育发展规划，所以，在制订的高校体育发展目标时，就应该把培养学生终身体育意识和终身体育习惯放到首要位置。学校的各的项体育工作如：体育教学的发展目标、学校体育竞赛、课外体育活动的开展看是否符合终身体育发展的要求，是不是能够让学生养成长期的体育锻炼的习惯。高校的课程体系改革要紧扣终身体育，课程标准要跟上时代步伐，研究社会需求，研究学生需求，让学生兴趣、个性发展与学校体育短期效益、长期效益的科学结合，既要考虑学生在校期间的体质健康水平和体育运动成绩，还应从长期、终身的角度考虑学生在走出大学校园后，能否独立的、科学的、长期的开展体育锻炼。因此设置教学目标就不能单纯考虑教学任务，只考虑学校利益，而是要把“健康第一”的思想放到首位，为学生终身体育奠定坚实的基础。
2.3终身体育意识应该在高校体育教学积极落实
高校体育教学改革进过多年演变，最终回到终身体育、健康体育的节点。只有在高校体育教学活动得到有效的落实，才能使终身体育思想落地生根，融入学生生活，形成良好的锻炼习惯。在实际的教学活动中，要从教学内容、教师理念、教学方法、考核手段等几个方面进行不断地创新，改革求变，落实终身体育。第一，教学内容的组织和选择应该在学生接受的范围之内，满足学生兴趣的基础上，还要更丰富多样，符合社会发展需求。只有这样，学生对教学过程才能产生兴趣，才能更容易掌握体育技能，才能对学生产生积极影响。因此，高校体育在教学活动时，就要结合社会的发展需要和学生的实际需求，选择一些新兴的体育项目来激发学生兴趣，选择能够被学生所掌握的技能技巧，与生活息息相关方法手段来培养学生终身体育观念。第二，体育教师是实施教学的执行者，会直接影响的教学效果。所以体育教师就要树立终身体育的理念，要不断研究创新，掌握最新体育动态，终身学习，终身锻炼，保持健美体格，塑造优美示范，以实际行动感染学生，让学生认识到体育的价值和作用。第三，教学方法的多元化和科学性有利于激发学生体育学习兴趣，会直接影响到教学成效。因此，为了将终身体育思想全面贯穿于高校体育教学活动，选择教学方法时就要看是否符合终身体育要求，是否有利于学生的长远发展，采用多元化积极有效教学方法，避免教学方法单一，让学生产生厌学心理，从而影响终身体育形成和发展。第四，体育教学评价中要以终身体育思想指导，改变单一的评价体系，一切以学生为中心，以学生的运动习惯形成为中心，重视学习过程，淡化技能考核，让学生养成良好的运动习惯。