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[摘 要]“校考体育”是初三学生体育毕业升学考试项目的组成部分，有利于保证学校体育课时的真正落实，也是检测学校体育教学质量的有效手段。“校考体育”中应注重学生体育考试心理障碍的训练，培养学生坚强的意志品质以及永不服输的运动员精神。
[关键词]校考体育 高效教学 有效方法
[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2016）270052
南通市执行学生体育中考全值为60分的方案，已过去三年多。这三年多来，学生的身体素质明显呈现逐年稳中有升的好现象，真正归因于其采用了“校考体育”的教学。因为“校考体育”的学习锻炼，是其他体育学习和锻炼的基础和前提。在平时体育教学中，本人总结出一点体会感触。
一、“校考体育”是初三学生体育毕业升学考试项目的组成部分
初三毕业体育考试分值提到60分，其中《国测》14分，中考体育30分，校考体育16分。《国测》三年，优秀级别的为14分，良好级别的为13分，合格的为12分，不合格的为11分。要求初中阶段前5个学期每学期都要考《国测》，如果先考试达到优秀级别，后来考试达不合格级别者，降一级处理（得13分）。如有达到一次优秀级别而后均达到合格级别者，不降级处理。中考体育是在所有“校考体育”考试项目中抽取的部分项目。考试时，广播操为必考项目，考生每发现错误动作一次扣0.5分，扣完2分为止，所扣分数在中考毕业60分内扣除。其他分为三大类，每类三项，由考生自主选择一项为中考项目，每类10分，30分为满分。“校考体育”中，女生800m长跑、男生1000m长跑为每学期必考项目，然后在学校每学期开学初公布的体能、技能项目各两项中任选其中一项为各学期“校考体育”的项目。初中阶段前5学期都必须考，在考试时，按市公布的标准为考评依据，合格的为1分，不合格的为0.5分。在学生初中阶段所有的体能、技能考试项目不得重复，否则不予承认。
二、“校考体育”的特点与作用
长跑为“校考体育”每学期必考，此项运动有利于强化学生的心肺功能，是学生运动项目的技能素质基础。技能项目的学习，主要学习双杆、单杆、技巧、球类等基本技术，体能的教学既有技术的教学又有素质的基础，它们的掌握是为今后更好地学习锻炼打下坚实的基础。所有的项目考评、技评达标标准适中，只要学生平时努力学习、锻炼，95%的学生都能过关。市教育局、体育局制定这些标准的宗旨也是调动广大考生的学习积极性，让学生所学到的技术、技能能够起到提高学生的体能的作用。
中考体育项目主要来源于“校考体育”项目，针对中考体育项目的准确理解，体育项目的多重组合，考试标准的适当提高这类情况，学生除体育课外，平时要利用业余时间常态化锻炼，提高自己；对部分基础不好的学生，除体育教师作个别指导外，班级体育骨干成立帮教结对小组，促其最终能顺利过关。所以说，“校考体育”项目的教学是学生学习其他运动项目的基础。
三、“校考体育”中应关注学生体育考试的心理障碍
1.在平时的体育教学、训练中，大家都会发现部分学生在“校考体育”、中考体育的考前、考中出现动作僵硬、不协调，不能正常发挥的情况。为此，我们可在平时校考、中考前，安排几次模拟考试，在监考时安排体育志愿者做裁判，将学生真正置身于考试环境中。
2.平时教学时，加强放松性教学。如气功放松、舞蹈放松、按摩放松等，运用一定的语言，从而达到使学生肌肉放松、心理放松的效果，起到调节神经系统的作用。
3.学会心理调节。在考试中，学生往往会受到各种环境条件的影响而引起心理活动发生异常变化。如在考50米跑时，同一组有学生抢跑，这时就要进行心理调节，排除考试环境条件的变化所引起的心理变化等情况。或回想起教师平时对自己的教导，使自己勇于决策，平稳心态，克服困难。
4.多关心照顾心理异常生。在教学时，对在完成动作中唯恐失误、能力发挥不出而表现出羞怯、退缩的学生，要培养他们的信心，克服练习时的紧张畏惧情绪。同时教师要关心、爱护与鼓励他们，对他们低起点、严要求，对练习中出现的问题及时给予指导，鼓励他们多练习等，让他们真正做到胜不骄，败不馁。教师还要及时正向评价，多让他们在其他同学前面展示，让他们在教师教学中敢于合作，敢于参加教学竞争，从而不断提高他们的社会适应能力。
总之，实现“校考体育”教学的价值，是提高学生的健康水平与运动技能，培育学生健全人格的重大举措。我们要对“校考体育”教学中的经验、问题和思路，不断地反思与探索。学生只有认真学习掌握好“校考体育”运动项目，其他《国测》、中考体育项目才会顺利完成，这也是学生走向终身体育的必经之路。
（责任编辑 柳 紫）
[关键词]校考体育 高效教学 有效方法
[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2016）270052
南通市执行学生体育中考全值为60分的方案，已过去三年多。这三年多来，学生的身体素质明显呈现逐年稳中有升的好现象，真正归因于其采用了“校考体育”的教学。因为“校考体育”的学习锻炼，是其他体育学习和锻炼的基础和前提。在平时体育教学中，本人总结出一点体会感触。
一、“校考体育”是初三学生体育毕业升学考试项目的组成部分
初三毕业体育考试分值提到60分，其中《国测》14分，中考体育30分，校考体育16分。《国测》三年，优秀级别的为14分，良好级别的为13分，合格的为12分，不合格的为11分。要求初中阶段前5个学期每学期都要考《国测》，如果先考试达到优秀级别，后来考试达不合格级别者，降一级处理（得13分）。如有达到一次优秀级别而后均达到合格级别者，不降级处理。中考体育是在所有“校考体育”考试项目中抽取的部分项目。考试时，广播操为必考项目，考生每发现错误动作一次扣0.5分，扣完2分为止，所扣分数在中考毕业60分内扣除。其他分为三大类，每类三项，由考生自主选择一项为中考项目，每类10分，30分为满分。“校考体育”中，女生800m长跑、男生1000m长跑为每学期必考项目，然后在学校每学期开学初公布的体能、技能项目各两项中任选其中一项为各学期“校考体育”的项目。初中阶段前5学期都必须考，在考试时，按市公布的标准为考评依据，合格的为1分，不合格的为0.5分。在学生初中阶段所有的体能、技能考试项目不得重复，否则不予承认。
二、“校考体育”的特点与作用
长跑为“校考体育”每学期必考，此项运动有利于强化学生的心肺功能，是学生运动项目的技能素质基础。技能项目的学习，主要学习双杆、单杆、技巧、球类等基本技术，体能的教学既有技术的教学又有素质的基础，它们的掌握是为今后更好地学习锻炼打下坚实的基础。所有的项目考评、技评达标标准适中，只要学生平时努力学习、锻炼，95%的学生都能过关。市教育局、体育局制定这些标准的宗旨也是调动广大考生的学习积极性，让学生所学到的技术、技能能够起到提高学生的体能的作用。
中考体育项目主要来源于“校考体育”项目，针对中考体育项目的准确理解，体育项目的多重组合，考试标准的适当提高这类情况，学生除体育课外，平时要利用业余时间常态化锻炼，提高自己；对部分基础不好的学生，除体育教师作个别指导外，班级体育骨干成立帮教结对小组，促其最终能顺利过关。所以说，“校考体育”项目的教学是学生学习其他运动项目的基础。
三、“校考体育”中应关注学生体育考试的心理障碍
1.在平时的体育教学、训练中，大家都会发现部分学生在“校考体育”、中考体育的考前、考中出现动作僵硬、不协调，不能正常发挥的情况。为此，我们可在平时校考、中考前，安排几次模拟考试，在监考时安排体育志愿者做裁判，将学生真正置身于考试环境中。
2.平时教学时，加强放松性教学。如气功放松、舞蹈放松、按摩放松等，运用一定的语言，从而达到使学生肌肉放松、心理放松的效果，起到调节神经系统的作用。
3.学会心理调节。在考试中，学生往往会受到各种环境条件的影响而引起心理活动发生异常变化。如在考50米跑时，同一组有学生抢跑，这时就要进行心理调节，排除考试环境条件的变化所引起的心理变化等情况。或回想起教师平时对自己的教导，使自己勇于决策，平稳心态，克服困难。
4.多关心照顾心理异常生。在教学时，对在完成动作中唯恐失误、能力发挥不出而表现出羞怯、退缩的学生，要培养他们的信心，克服练习时的紧张畏惧情绪。同时教师要关心、爱护与鼓励他们，对他们低起点、严要求，对练习中出现的问题及时给予指导，鼓励他们多练习等，让他们真正做到胜不骄，败不馁。教师还要及时正向评价，多让他们在其他同学前面展示，让他们在教师教学中敢于合作，敢于参加教学竞争，从而不断提高他们的社会适应能力。
总之，实现“校考体育”教学的价值，是提高学生的健康水平与运动技能，培育学生健全人格的重大举措。我们要对“校考体育”教学中的经验、问题和思路，不断地反思与探索。学生只有认真学习掌握好“校考体育”运动项目，其他《国测》、中考体育项目才会顺利完成，这也是学生走向终身体育的必经之路。
（责任编辑 柳 紫）