【摘 要】
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冬季,草木凋零,昆虫休眠,万物活动趋向休止.俗话说,“冬季进补,上山打虎”,此时也是人们进补的大好时节.那么,有哪些补品适合老年人食用呢?rn莲藕rn中医认为,“新采嫩藕胜太
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冬季,草木凋零,昆虫休眠,万物活动趋向休止.俗话说,“冬季进补,上山打虎”,此时也是人们进补的大好时节.那么,有哪些补品适合老年人食用呢?rn莲藕rn中医认为,“新采嫩藕胜太医”,莲藕是冬季最好的进补蔬菜.冬季是莲藕上市的季节,也是冬季最好的菜品,因为莲藕含有大量的碳水化合物、蛋白质和各种维生素.
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