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一、“妙”开己合，“齐”实施
学校领导、班主任、校医、体育教师、任课教师等成立学校体质健康测试小组，凝聚智慧，协同配合，共同组织实施，以“公开、规范、安全、高效”的目标要求，按照“定时、定点、定项、定人’的组织原则进行测试；学校做好测试的宣传工作，各部门积极配合体育教研组做好体质健康测试工作，学校进行统筹工作安排。如，统一安排校医务室配合进行身高、体重、怖活量的测量与成绩输入；在体育教师的指导下，班主任与任课教师密切配合做好常规以外的各项测试等；学校领导、各项目负责人加大监督力度，确保数据的采集正确无误；同时政教与教务部门将学生的体质健康测试成绩与学生的评优挂钩，如，评选“三好学生”、“优秀班干部”、“文明学生”与“学习标兵”等。
二、智慧聚焦，丰富手段
为更好地完成学生体质健康测试，学校可以吸收多方意见，采取更多手段，进行巧妙安排。
1.以体质测试运动会或达标运动会为手段，各个项目安排专门的“裁判”人员
（班主任或其他文化课教师）。可将体育教师分配到各项目的测试中对技术进行把关，每年各项目的教师裁判队伍尽量固定，并做好相关培训，这有利于裁判的专业性与经验的积累，采集的数据也相对客观。另外，通过测试结果的公布，还能唤起教师和学生双方的重视，更能引起相关教育管理部门的重视。
2.可针对几个测试项目，合理搭配测试人员，安排时以紧凑、合理、高效为原则。学校任课教师共同参与，采用流水线的形式进行测试，如，一个年级进行测试时，将参与测试的教师按项目分成若干组，并对测试的相关项目对教师进行针对性的培训，规范测试方法，严明测试纪律，确保测试数据真实地反映学生的体质健康状况。测试完成后的数据输入由各组教师完成，这种方式能够让参与的教师熟练业务，提高效率，同时也会减少测试误差。
3.可采取交叉法测试。如，体育组教师协调配合，轮到本年级的测试，其他年级的体育教师来帮忙，这样由专门的体育教师团队操作，测试会更专业、有效、合理。
4.对测试项目可以进行合理化安排。如，测试尽可能地与体检相结合，身高、体重、肺活量专门由医务人员进行测试；跳绳、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐等可在雨天室内进行测试；一节课中如果安排多项测试，在测试项目顺序的安排上应考虑学生上、下肢或全身用力项目的合理搭配，同时在各测试项目间给予一定的休息和调整时间。
三、安全为先，确保有序
为确保测试公开、有序、安全，测试时要注意以下三点：
1.在测试前，对学校场地、器材、天气以及学生身体状况等要进行评估，如，重新丈量测试场地，检查小垫子、单杠的牢固程度，田径场跑道是否湿滑，了解学生近阶段身体状况等，并合理统筹时间分配，避免测试器材、场地的拥挤，确保测试工作安全、有序进行。
2.在测试中，除了对数据现场登记、师生及时确认、及时公开之外，还应注意医疗保障，成立医保组，及时关注测试完毕的学生的身体情况，尤其是耐久跑项目测试中和完成后对学生的身体状态的关注。
3.在测试后，要对学生参与测试情况进行统计，核对未测（免测）和需要补测的学生名单，以保证测试工作进一步有序开展。
四、适时“测”“报”，避免虚报
建议调整好测试时间，要根据气候特点、地区差异与季节变化确定测试时间。国家可把测试时间交给各省、市，由各省、市根据当地气候、学生实际状况等规定测试时间，如，可将测试放在两个学期末进行：第一学期测试速度、柔韧和技巧类等内容；第二学期测试力量和耐力类内容；或体质健康测试的时间放在每年的四月份以后进行，可能更能客观地反映出学生体质的真实水平。
上报数据要考虑学校的实际情况，如，一些学校的场地器材、人力、物力有限，国家应给予充足的测试时间，可延长数据上报时间，或同一学校可分两批上报等，避免由于数据上报时间紧而造成的虚报数据。
五、测后引导，跟踪监督
为了进一步提高学生的身体素质，测试结束后，应引导学生进行身体锻炼，同时要适时地进行监督，以免学生只为“测试”而测试。如，将测试成绩及时反馈给学生，学生可通过网络平台查询成绩及运动处方，以加强和提高学生体质，促进学生养成良好的锻炼习惯，包括学生的身体锻炼、生活作息、饮食营养等；对于成绩不理想的学生，本人可以提出复测，成绩如有突破，经教师审核后，录入数据库；对不同层次的学生可采用不同的针对性练习的方法，布置适量的家庭作业、课问安排适当的练习内容或进行“课课练”等。如，引体向上方面很差的学生，平时可利用低单杠做斜身引体或二人一组，一人扶脚、一人仰卧拉低单杠练习，设定目标选择速度与组数及每组的次数；还可以利用台阶做俯卧撑练习，力量差的可手略高于脚，力量稍微好点的，可脚略高于手等，每项练习都要做放松练习。所以，在测试完成后的跟踪监督工作尤为重要，测试后要针对学生的薄弱环节制订运动处方和训练计划，这对学生的身心健康发展有较大的帮助。
——李利荣（浙江省嘉兴高级中学，314031）；王虹霞（浙江省嘉兴教育学院，314000）整理
学校领导、班主任、校医、体育教师、任课教师等成立学校体质健康测试小组，凝聚智慧，协同配合，共同组织实施，以“公开、规范、安全、高效”的目标要求，按照“定时、定点、定项、定人’的组织原则进行测试；学校做好测试的宣传工作，各部门积极配合体育教研组做好体质健康测试工作，学校进行统筹工作安排。如，统一安排校医务室配合进行身高、体重、怖活量的测量与成绩输入；在体育教师的指导下，班主任与任课教师密切配合做好常规以外的各项测试等；学校领导、各项目负责人加大监督力度，确保数据的采集正确无误；同时政教与教务部门将学生的体质健康测试成绩与学生的评优挂钩，如，评选“三好学生”、“优秀班干部”、“文明学生”与“学习标兵”等。
二、智慧聚焦，丰富手段
为更好地完成学生体质健康测试，学校可以吸收多方意见，采取更多手段，进行巧妙安排。
1.以体质测试运动会或达标运动会为手段，各个项目安排专门的“裁判”人员
（班主任或其他文化课教师）。可将体育教师分配到各项目的测试中对技术进行把关，每年各项目的教师裁判队伍尽量固定，并做好相关培训，这有利于裁判的专业性与经验的积累，采集的数据也相对客观。另外，通过测试结果的公布，还能唤起教师和学生双方的重视，更能引起相关教育管理部门的重视。
2.可针对几个测试项目，合理搭配测试人员，安排时以紧凑、合理、高效为原则。学校任课教师共同参与，采用流水线的形式进行测试，如，一个年级进行测试时，将参与测试的教师按项目分成若干组，并对测试的相关项目对教师进行针对性的培训，规范测试方法，严明测试纪律，确保测试数据真实地反映学生的体质健康状况。测试完成后的数据输入由各组教师完成，这种方式能够让参与的教师熟练业务，提高效率，同时也会减少测试误差。
3.可采取交叉法测试。如，体育组教师协调配合，轮到本年级的测试，其他年级的体育教师来帮忙，这样由专门的体育教师团队操作，测试会更专业、有效、合理。
4.对测试项目可以进行合理化安排。如，测试尽可能地与体检相结合，身高、体重、肺活量专门由医务人员进行测试；跳绳、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐等可在雨天室内进行测试；一节课中如果安排多项测试，在测试项目顺序的安排上应考虑学生上、下肢或全身用力项目的合理搭配，同时在各测试项目间给予一定的休息和调整时间。
三、安全为先，确保有序
为确保测试公开、有序、安全，测试时要注意以下三点：
1.在测试前，对学校场地、器材、天气以及学生身体状况等要进行评估，如，重新丈量测试场地，检查小垫子、单杠的牢固程度，田径场跑道是否湿滑，了解学生近阶段身体状况等，并合理统筹时间分配，避免测试器材、场地的拥挤，确保测试工作安全、有序进行。
2.在测试中，除了对数据现场登记、师生及时确认、及时公开之外，还应注意医疗保障，成立医保组，及时关注测试完毕的学生的身体情况，尤其是耐久跑项目测试中和完成后对学生的身体状态的关注。
3.在测试后，要对学生参与测试情况进行统计，核对未测（免测）和需要补测的学生名单，以保证测试工作进一步有序开展。
四、适时“测”“报”，避免虚报
建议调整好测试时间，要根据气候特点、地区差异与季节变化确定测试时间。国家可把测试时间交给各省、市，由各省、市根据当地气候、学生实际状况等规定测试时间，如，可将测试放在两个学期末进行：第一学期测试速度、柔韧和技巧类等内容；第二学期测试力量和耐力类内容；或体质健康测试的时间放在每年的四月份以后进行，可能更能客观地反映出学生体质的真实水平。
上报数据要考虑学校的实际情况，如，一些学校的场地器材、人力、物力有限，国家应给予充足的测试时间，可延长数据上报时间，或同一学校可分两批上报等，避免由于数据上报时间紧而造成的虚报数据。
五、测后引导，跟踪监督
为了进一步提高学生的身体素质，测试结束后，应引导学生进行身体锻炼，同时要适时地进行监督，以免学生只为“测试”而测试。如，将测试成绩及时反馈给学生，学生可通过网络平台查询成绩及运动处方，以加强和提高学生体质，促进学生养成良好的锻炼习惯，包括学生的身体锻炼、生活作息、饮食营养等；对于成绩不理想的学生，本人可以提出复测，成绩如有突破，经教师审核后，录入数据库；对不同层次的学生可采用不同的针对性练习的方法，布置适量的家庭作业、课问安排适当的练习内容或进行“课课练”等。如，引体向上方面很差的学生，平时可利用低单杠做斜身引体或二人一组，一人扶脚、一人仰卧拉低单杠练习，设定目标选择速度与组数及每组的次数；还可以利用台阶做俯卧撑练习，力量差的可手略高于脚，力量稍微好点的，可脚略高于手等，每项练习都要做放松练习。所以，在测试完成后的跟踪监督工作尤为重要，测试后要针对学生的薄弱环节制订运动处方和训练计划，这对学生的身心健康发展有较大的帮助。
——李利荣（浙江省嘉兴高级中学，314031）；王虹霞（浙江省嘉兴教育学院，314000）整理