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摘要健美操教学中，教师使用不断创新的队形进行教学，让枯燥的准备活动变得生动有趣起来，从而大大提高了准备活动的质量；健美操教学中，教师经常让学生进行队形的创新，极大地培养了学生的创新意识、竞争意识，并且在提高学生实践能力、创新能力、人际交往能力、协作能力以及审美能力等能力中起到了积极的作用。
关键词 健美操教学 队形创新 提高能力 提高质量
普通高中体育与健康课程总目标中指出：“通过本课程的学习，学生将学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识”。 然而，健美操多数情况下是一个人在完成动作，因此如果不有意识地设计一些让学生创编任务的话，学生的各种能力就得不到很好的发展。另外，健美操教学到一定阶段，学生的技能动作有了一定的储备后，如果每节课都是一个队形和一个位置进行练习的话，不仅整个课堂变得十分沉闷，而且失去了健美操应有的活力和美感。学生跟着老师或音乐机械地重复着所学的动作，这样做虽然节约时间，学生的身体也可以得到充分的锻炼，但是学生的创新能力、合作能力、竞争意识以及审美能力难以得到充分的发展和提高。因此，为了课程目标的达成，也为了让课堂充满活力和美感。笔者在健美操教学中引入了“队形创编”这一内容，引导学生进行队形的创编，结果发现，教学中教师使用不断创新的队形进行教学后，可以大大提高准备活动的质量；教学中教师经常让学生进行队形的创新后，可以大大提高学生各方面的能力。
一、队形的创新可以提高准备活动的质量
笔者曾经在学校体育研究网上看到一篇题为《组织准备活动的基本原则》的文章，文中指出：“少年建立的条件反射相对地比成人少，他们的中枢神经兴奋性高、灵活性大，因此准备活动的内容应简单易学，节奏分明，生动活泼，动作速率较快，重复次数少些（一般以二八拍为宜）变化适当多些。如击掌操、模仿操、活动性游戏等。要求变化多些并不是每次课都要全部更新内容，练习内容可以相对稳定，但也应根据教材的不同逐步更换。课课千篇一律，不易引起儿童、少年的兴趣”。
健美操教学中，为了巩固和提高专项技能，专项准备活动的内容主要是一些学生熟知的基本步伐和专项素质，动作简单、重复次数多，如果不创造性地进行教学的话，学生往往会形成机械的动作习惯。学生的注意力和热情难以被激发，不利于基本部分的高效教学。为此，教学过程中笔者经常在不变的技术动作上注入多变的队形进行教学以后，准备活动的效果明显得到了提高。如练习“踏步”和“走步”时，可以让学生两两前后互换位置、左右互换位置或者部分与部分互换位置（如左半部分与右半部分进行互换），这样的练习可以让简单的步伐因为同伴之间的协调配合而增添了几许趣味；在练习“一字步和交叉步”等步伐时，前后两两面对面或左右两两面对面进行练习，可以让整个练习的场面因为动作的错落有致而变得十分的动感；在练习前后移动的步伐时，采用面向圆心的单圆或双圆形进行练习，给人一种收放自如的轻松和美感；在素质练习和形体练习时，采用单圆或双圆形，学生在练习动作的同时可以观察到其他人的动作和队形产生的美的效果。因为注意力的迁移，枯燥的练习内容变得新鲜有趣而且具有了一定的观赏性，很大程度上激发了学生练习的积极性，同样是热身，有了队形变换的热身，不仅热了学生的身体也热了他们的心智，从而大大提高了准备活动的质量。
二、队形的创新可以提高学生各方面的能力
（一）可以提高学生的体育实践能力和创新能力。创新队形是一个创造的过程，在这个过程中，学生首先要熟练已经学过的各种动作或组合，然后根据要求在一定的动作或组合上创编出既美观又实用的队形来。这一过程中学生要积极思维，多次实践才能创编出适合步伐动作的队形来。因此，当学生创编出新的队形时，学生的创新不仅得到了提高，体育实践能力得到了锻炼，更收获了一种难得的成功体验。
（二）可以提高学生的人际交往技能和协作能力。一个人谈不上队形变换，因此队形创新的过程一定是集体智慧结晶的过程。在这个过程中，参与的人必须把自己的创编过程和方法与其他同伴互相交流，互相合作，最后才能创编出属于本组的独一无二的新的队形。因此，每一个新队形的出现，都是本组成员集体智慧的呈现，也就意味着学生人际交往技能和协作能力得到了进一步发展和提高。
（三）可以提高学生的竞争意识和审美能力。健美操是一项蕴含着美的运动，不仅有动作美还有队形美，但是学校的健美操教学缺少竞争的元素。而且健美操的美需要发掘创新、更需要展示和欣赏。让学生创编队形，并把创编成果在大家面前展示，为了有好的展示效果，各组往往会更加积极思维和创新，不断挖掘健美操的各种美的元素，从而审美能力得到了锻炼和提高。在展示和欣赏的过程中，竞争意识又得到了加强。
在教学实践中，队形创新对健美操教学的促进作用可能还有很多，有待我们进一步去发掘，这里不再深究。
综上所述，健美操教学中教师积极引用队形创新这一内容进行教学，师生在进行队形创新的过程中不仅达到了共同提高的目的，更让学生极大地锻炼了思维，开拓了视野，提高了各种各样的能力，也有效地提高了健美操教学的质量。
关键词 健美操教学 队形创新 提高能力 提高质量
普通高中体育与健康课程总目标中指出：“通过本课程的学习，学生将学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识”。 然而，健美操多数情况下是一个人在完成动作，因此如果不有意识地设计一些让学生创编任务的话，学生的各种能力就得不到很好的发展。另外，健美操教学到一定阶段，学生的技能动作有了一定的储备后，如果每节课都是一个队形和一个位置进行练习的话，不仅整个课堂变得十分沉闷，而且失去了健美操应有的活力和美感。学生跟着老师或音乐机械地重复着所学的动作，这样做虽然节约时间，学生的身体也可以得到充分的锻炼，但是学生的创新能力、合作能力、竞争意识以及审美能力难以得到充分的发展和提高。因此，为了课程目标的达成，也为了让课堂充满活力和美感。笔者在健美操教学中引入了“队形创编”这一内容，引导学生进行队形的创编，结果发现，教学中教师使用不断创新的队形进行教学后，可以大大提高准备活动的质量；教学中教师经常让学生进行队形的创新后，可以大大提高学生各方面的能力。
一、队形的创新可以提高准备活动的质量
笔者曾经在学校体育研究网上看到一篇题为《组织准备活动的基本原则》的文章，文中指出：“少年建立的条件反射相对地比成人少，他们的中枢神经兴奋性高、灵活性大，因此准备活动的内容应简单易学，节奏分明，生动活泼，动作速率较快，重复次数少些（一般以二八拍为宜）变化适当多些。如击掌操、模仿操、活动性游戏等。要求变化多些并不是每次课都要全部更新内容，练习内容可以相对稳定，但也应根据教材的不同逐步更换。课课千篇一律，不易引起儿童、少年的兴趣”。
健美操教学中，为了巩固和提高专项技能，专项准备活动的内容主要是一些学生熟知的基本步伐和专项素质，动作简单、重复次数多，如果不创造性地进行教学的话，学生往往会形成机械的动作习惯。学生的注意力和热情难以被激发，不利于基本部分的高效教学。为此，教学过程中笔者经常在不变的技术动作上注入多变的队形进行教学以后，准备活动的效果明显得到了提高。如练习“踏步”和“走步”时，可以让学生两两前后互换位置、左右互换位置或者部分与部分互换位置（如左半部分与右半部分进行互换），这样的练习可以让简单的步伐因为同伴之间的协调配合而增添了几许趣味；在练习“一字步和交叉步”等步伐时，前后两两面对面或左右两两面对面进行练习，可以让整个练习的场面因为动作的错落有致而变得十分的动感；在练习前后移动的步伐时，采用面向圆心的单圆或双圆形进行练习，给人一种收放自如的轻松和美感；在素质练习和形体练习时，采用单圆或双圆形，学生在练习动作的同时可以观察到其他人的动作和队形产生的美的效果。因为注意力的迁移，枯燥的练习内容变得新鲜有趣而且具有了一定的观赏性，很大程度上激发了学生练习的积极性，同样是热身，有了队形变换的热身，不仅热了学生的身体也热了他们的心智，从而大大提高了准备活动的质量。
二、队形的创新可以提高学生各方面的能力
（一）可以提高学生的体育实践能力和创新能力。创新队形是一个创造的过程，在这个过程中，学生首先要熟练已经学过的各种动作或组合，然后根据要求在一定的动作或组合上创编出既美观又实用的队形来。这一过程中学生要积极思维，多次实践才能创编出适合步伐动作的队形来。因此，当学生创编出新的队形时，学生的创新不仅得到了提高，体育实践能力得到了锻炼，更收获了一种难得的成功体验。
（二）可以提高学生的人际交往技能和协作能力。一个人谈不上队形变换，因此队形创新的过程一定是集体智慧结晶的过程。在这个过程中，参与的人必须把自己的创编过程和方法与其他同伴互相交流，互相合作，最后才能创编出属于本组的独一无二的新的队形。因此，每一个新队形的出现，都是本组成员集体智慧的呈现，也就意味着学生人际交往技能和协作能力得到了进一步发展和提高。
（三）可以提高学生的竞争意识和审美能力。健美操是一项蕴含着美的运动，不仅有动作美还有队形美，但是学校的健美操教学缺少竞争的元素。而且健美操的美需要发掘创新、更需要展示和欣赏。让学生创编队形，并把创编成果在大家面前展示，为了有好的展示效果，各组往往会更加积极思维和创新，不断挖掘健美操的各种美的元素，从而审美能力得到了锻炼和提高。在展示和欣赏的过程中，竞争意识又得到了加强。
在教学实践中，队形创新对健美操教学的促进作用可能还有很多，有待我们进一步去发掘，这里不再深究。
综上所述，健美操教学中教师积极引用队形创新这一内容进行教学，师生在进行队形创新的过程中不仅达到了共同提高的目的，更让学生极大地锻炼了思维，开拓了视野，提高了各种各样的能力，也有效地提高了健美操教学的质量。