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摘要笔者通过问卷调查、文献查阅等多种形式，在充分研究分析高校学生健身方式选择倾向的基础上，并针对其影响因素，从体育兴趣、学生身体自我概念发展、社会关系因素及硬软件设施建设等多个方面进行了探讨，由此提出了关于加强高校体育教育工作的若干建议。
关键词 高校学生 健身 选择倾向
高校作为衔接学校教育与社会工作的桥梁，如何培养高校学生这一高知识群体的良好健身习惯，使之在完善体育能力的基础上增强社会适应力、心理承受能力，将“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的体育思想落到实处，是当前高校体育教育的重要课题。本文针对于此，对当前高校学生健身方式的倾向性特征及相关影响因素作了重点研究分析，以期更好的服务于高校体育工作。
一、高校学生健身方式选择倾向
笔者利用问卷调查法及文献查阅法等多种研究方法，针对当前高校学生体育锻炼的选择倾向进行了调查研究，并从运动动机、参与项目分布、锻炼时间等多个维度加以统计分析。所获数据可总结为以下几点：第一，高校学生积极参与体育健身运动及体育必修、选修课程的人数仅占52%；第二，在健身方式选择上，性别差异明显，主要表现在：男生倾向于篮球、足球、羽毛球、乒乓球、武术等，女生则对跑步、健美操、排球、乒乓球等项目更感兴趣；第三，影响健身方式选择的体育消费动机复杂，受外界因素影响明显。
二、高校学生健身方式选择倾向的影响因素分析
（一）体育兴趣是决定学生健身方式选择的关键因素
“兴趣是最好的老师”。据有关高校学生体育运动现状研究的相关数据显示，约70%以上的学生根据自身兴趣、爱好选择健身项目。这一点在性别差异上体现的尤为明显。男生对球类、散打、武术等对抗性运动项目显得更为热衷，而女生则更倾向于排球、舞蹈、健美操等对抗性较弱的项目。此外，在对体育教学状况及学生自我锻炼情况的调查中也证实了这一点，根据自身兴趣爱好选择健身方式的同学主动性、积极性更强，在健身运动的参与中更加认真投入，能更为有效的促进自身体育能力包括“健康的体魄及身心保健能力”的增强。
（二）学生身体自我概念发展的影响
身体自我概念主要指个体对自身身体素质组成要素的能力感觉，属于一个多维度、多层次的整体性概念。Marsh. H. W教授将身体自我概念划分为11个维度，包括身体健康、身体外表、协调性、运动能力、身体自尊等。而高校学生正处于青年前期，自我概念正处于形成、定型的关键时期，思维活跃，意识独立，对身体自我的认识与看法影响到其健身运动的动机形成、实践参与。传统观念对男性、女性分别界定为“工具性角色”、“情感性角色”，造成身体活动、身体肥胖两个维度上的性别差异，直接体现为男性被鼓励参与身体力量、运动技能性强的健身活动，而女生更为热衷于参加健美操、舞蹈等表演性项目。
（三）社会关系因素造成的影响
这里所提到的社会关系因素主要包括高校体育教学任课教师与同学的影响因素。首先，教师或健身教练的业务素质、个人魅力及其与参训学生、学员的良好关系都是影响健身方式选择倾向的重要因素。一般而言，一专多能、业务素质突出的教师、健身教练，往往会吸引较多的学生参与到其所教授的体育技能训练中去，并在学生此后的健身方式选择倾向中起到导向性的推动作用。其次，学生健身方式倾向还会受到集体、亲近同学的影响。而这种趋向在大一新生中表现的尤为明显。
（四）硬软件设施与区域环境文化因素的影响
完备的体育设施及健身场所是学生进行健身锻炼的必要条件。调查显示，学生健身运动最常选择的地点分别是校内体育馆及其他体育场地、校内空地、学生宿舍，这同样也是由学生的收入状况、物质基础所决定的。因此，学校体育设施建设、场地器械配置很大程度上决定了高校学生健身方式的选择，同时高校体育课程的设置对学生体育学习能力、自我锻炼能力的培养有重要作用，进而在健身方式的选择倾向上产生潜移默化的影响。此外，高校所处的区域位置、社会文化也是影响健身方式选择的重要原因。如北部地区高校游泳课程设置比重明显少于南方高校，河南高校武术课程教学更加专业、学生参与面更广。
三、关于加强高校体育教育工作的对策与建议
针对高校学生健身方式的研究，归根结底是要更好的服务于高校体育教育工作的开展，高校学生体育能力的全面发展。为进一步强化高校素质教育改革，实现高素质人才的培养目标，高校体育教育工作应做到以下几点：
第一，培养学生参与健身锻炼的兴趣。
第二，加速体育场地、硬件设施建设，打造体育特色品牌。
四、结语
总而言之，如何解决高校学生健身方式选择上的种种限制因素，已成为高校教育改革的重要问题。高校应切实加强体育教育建设，对大学生健身方式选择实施有力的干预、引导，帮助其实现专业素质与体育能力的双发展。
参考文献：
[1]教育部办公厅.<全国普通高等院校体育场馆设施器材配备目录>[R].教体艺厅[2004]6号.2004.8.22.
[2]李伟,武玉元.我国大学生体质现状与现代生活方式关系分析[J].佳木斯大学社会科学学报.2006(5).
[3]宋尽贤.明确课程性质把握教学规律提高教学质量[J].中国学校体育.2007(1).
关键词 高校学生 健身 选择倾向
高校作为衔接学校教育与社会工作的桥梁，如何培养高校学生这一高知识群体的良好健身习惯，使之在完善体育能力的基础上增强社会适应力、心理承受能力，将“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的体育思想落到实处，是当前高校体育教育的重要课题。本文针对于此，对当前高校学生健身方式的倾向性特征及相关影响因素作了重点研究分析，以期更好的服务于高校体育工作。
一、高校学生健身方式选择倾向
笔者利用问卷调查法及文献查阅法等多种研究方法，针对当前高校学生体育锻炼的选择倾向进行了调查研究，并从运动动机、参与项目分布、锻炼时间等多个维度加以统计分析。所获数据可总结为以下几点：第一，高校学生积极参与体育健身运动及体育必修、选修课程的人数仅占52%；第二，在健身方式选择上，性别差异明显，主要表现在：男生倾向于篮球、足球、羽毛球、乒乓球、武术等，女生则对跑步、健美操、排球、乒乓球等项目更感兴趣；第三，影响健身方式选择的体育消费动机复杂，受外界因素影响明显。
二、高校学生健身方式选择倾向的影响因素分析
（一）体育兴趣是决定学生健身方式选择的关键因素
“兴趣是最好的老师”。据有关高校学生体育运动现状研究的相关数据显示，约70%以上的学生根据自身兴趣、爱好选择健身项目。这一点在性别差异上体现的尤为明显。男生对球类、散打、武术等对抗性运动项目显得更为热衷，而女生则更倾向于排球、舞蹈、健美操等对抗性较弱的项目。此外，在对体育教学状况及学生自我锻炼情况的调查中也证实了这一点，根据自身兴趣爱好选择健身方式的同学主动性、积极性更强，在健身运动的参与中更加认真投入，能更为有效的促进自身体育能力包括“健康的体魄及身心保健能力”的增强。
（二）学生身体自我概念发展的影响
身体自我概念主要指个体对自身身体素质组成要素的能力感觉，属于一个多维度、多层次的整体性概念。Marsh. H. W教授将身体自我概念划分为11个维度，包括身体健康、身体外表、协调性、运动能力、身体自尊等。而高校学生正处于青年前期，自我概念正处于形成、定型的关键时期，思维活跃，意识独立，对身体自我的认识与看法影响到其健身运动的动机形成、实践参与。传统观念对男性、女性分别界定为“工具性角色”、“情感性角色”，造成身体活动、身体肥胖两个维度上的性别差异，直接体现为男性被鼓励参与身体力量、运动技能性强的健身活动，而女生更为热衷于参加健美操、舞蹈等表演性项目。
（三）社会关系因素造成的影响
这里所提到的社会关系因素主要包括高校体育教学任课教师与同学的影响因素。首先，教师或健身教练的业务素质、个人魅力及其与参训学生、学员的良好关系都是影响健身方式选择倾向的重要因素。一般而言，一专多能、业务素质突出的教师、健身教练，往往会吸引较多的学生参与到其所教授的体育技能训练中去，并在学生此后的健身方式选择倾向中起到导向性的推动作用。其次，学生健身方式倾向还会受到集体、亲近同学的影响。而这种趋向在大一新生中表现的尤为明显。
（四）硬软件设施与区域环境文化因素的影响
完备的体育设施及健身场所是学生进行健身锻炼的必要条件。调查显示，学生健身运动最常选择的地点分别是校内体育馆及其他体育场地、校内空地、学生宿舍，这同样也是由学生的收入状况、物质基础所决定的。因此，学校体育设施建设、场地器械配置很大程度上决定了高校学生健身方式的选择，同时高校体育课程的设置对学生体育学习能力、自我锻炼能力的培养有重要作用，进而在健身方式的选择倾向上产生潜移默化的影响。此外，高校所处的区域位置、社会文化也是影响健身方式选择的重要原因。如北部地区高校游泳课程设置比重明显少于南方高校，河南高校武术课程教学更加专业、学生参与面更广。
三、关于加强高校体育教育工作的对策与建议
针对高校学生健身方式的研究，归根结底是要更好的服务于高校体育教育工作的开展，高校学生体育能力的全面发展。为进一步强化高校素质教育改革，实现高素质人才的培养目标，高校体育教育工作应做到以下几点：
第一，培养学生参与健身锻炼的兴趣。
第二，加速体育场地、硬件设施建设，打造体育特色品牌。
四、结语
总而言之，如何解决高校学生健身方式选择上的种种限制因素，已成为高校教育改革的重要问题。高校应切实加强体育教育建设，对大学生健身方式选择实施有力的干预、引导，帮助其实现专业素质与体育能力的双发展。
参考文献：
[1]教育部办公厅.<全国普通高等院校体育场馆设施器材配备目录>[R].教体艺厅[2004]6号.2004.8.22.
[2]李伟,武玉元.我国大学生体质现状与现代生活方式关系分析[J].佳木斯大学社会科学学报.2006(5).
[3]宋尽贤.明确课程性质把握教学规律提高教学质量[J].中国学校体育.2007(1).